சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை தசை வலிமையை அதிகரிக்க முடியுமா?

ஆஸ்திரேலிய மற்றும் பிரேசிலிய விஞ்ஞானிகள் 18 இளம் பெண்களில் உடற்பயிற்சி தசை சோர்வு மீது ஒளி சிகிச்சையின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தனர்.

அலைநீளம்: 904nm டோஸ்: 130J

உடற்பயிற்சிக்கு முன் லைட் தெரபி நிர்வகிக்கப்பட்டது, மேலும் உடற்பயிற்சியானது 60 செறிவான குவாட்ரைசெப் சுருக்கங்களின் ஒரு தொகுப்பைக் கொண்டிருந்தது.

உடற்பயிற்சிக்கு முன் லேசர் சிகிச்சையைப் பெற்ற பெண்கள் "குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தசைச் சோர்வைக் குறைத்தனர்" மற்றும் "உணர்ந்த உழைப்பின் மதிப்பீடுகளைக் குறைத்தனர்."

ஒளி சிகிச்சை "அதிகரித்த உச்ச முறுக்கு, உச்ச முறுக்கு நேரம், மொத்த வேலை, சராசரி சக்தி மற்றும் சராசரி உச்ச முறுக்கு."

இளம் பெண்களில் "சோர்வு அளவைக் குறைப்பதற்கும் தசை செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும் ஒளி சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருந்தது" என்று ஆய்வு முடிவு செய்தது.