ரோட்டேட்டர் கஃப் கிழிவதற்கு ரெட் லைட் தெரபி உதவுமா?

ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கிழிதல் என்பது தோள்பட்டை மூட்டுகளை நிலைப்படுத்துவதற்குப் பொறுப்பான தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் குழுவைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தோள்பட்டை காயம் ஆகும். இது விளையாட்டு காயங்கள், மீண்டும் மீண்டும் மேல்நோக்கி அசைவுகள், அதிர்ச்சி அல்லது வயது தொடர்பான சிதைவு காரணமாக ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் தோள்பட்டை வலி, பலவீனம், குறைந்த அளவிலான இயக்கம் மற்றும் கையைத் தூக்குவதில் அல்லது சுழற்றுவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

மீட்சியை ஆதரிக்க மக்கள் ஊடுருவல் இல்லாத வழிகளைத் தேடும்போது, ​​பலர் கேட்கிறார்கள்:ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கிழிவதற்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உதவுமா?கிழிந்த தசைநார் பகுதியை சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் சரிசெய்ய முடியாது என்றாலும், வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் அது உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிக்கவும்முறையான மருத்துவ சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது.

ரெட் லைட் தெரபி என்றால் என்ன?

ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் (PBM) என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, செல்லுலார் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதற்கு, பொதுவாக 630–880 nm வரம்பில், குறைந்த-நிலை சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது.

அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து சிகிச்சைகளைப் போலன்றி, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது ஊடுருவல் இல்லாதது மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தாது. மாறாக, குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்பு தொடர்பான இயற்கையான உயிரியல் செயல்முறைகளை இது ஆதரிக்கிறது.

ரோட்டேட்டர் கஃப் காயங்களுக்கு ரெட் லைட் சிகிச்சை எவ்வாறு உதவக்கூடும்

கிழிந்த ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டைக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் இது பல துணை நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்:

1. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது

தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அழற்சி குறிப்பான்களை ஒழுங்குபடுத்தவும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

2. திசு குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கிறது

மைட்டோகாண்ட்ரியல் ATP உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது தசைநார் மற்றும் மென்மையான திசு மீட்புக்கு அவசியமான செல்லுலார் பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கக்கூடும்.

3. இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது

மேம்படுத்தப்பட்ட நுண் சுழற்சி சேதமடைந்த திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவும், மீட்சியை ஆதரிக்கும் மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்கும்.

4. இயற்கை வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது

பல பயனர்கள் தொடர்ந்து சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோள்பட்டை வலி குறைந்து, இயக்கம் மேம்பட்டதாக தெரிவிக்கின்றனர், இது உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வை எளிதாக்க உதவும்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் பற்றிய ஆய்வுகள், தசைக்கூட்டு வலி, தசைநார் காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்பு ஆகியவற்றிற்கு நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. டெண்டினோபதிகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி, சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி மறுவாழ்வு பயிற்சிகளுடன் இணைந்தால் வலியைக் குறைக்கவும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று கூறுகிறது.

இருப்பினும்,முழு தடிமன் கொண்ட சுழலும் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் பெரும்பாலும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது., உடல் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை உட்பட. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை ஒருநிரப்பு மீட்பு கருவி, தொழில்முறை பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை.

ரோட்டேட்டர் கஃப் ஆதரவுக்கு ரெட் லைட் தெரபியைப் பயன்படுத்துதல்

இலக்கு சாதனங்கள், பேனல்கள் அல்லது தொழில்முறை தர சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகளைப் பயன்படுத்தி தோள்பட்டையில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம்.

பொதுவான நல்வாழ்வு சார்ந்த வழிகாட்டுதல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அலைநீளங்கள்:660 நானோமீட்டர் (சிவப்பு) மற்றும் 850 நானோமீட்டர் (அகச்சிவப்புக்கு அருகில்)

• அமர்வு காலம்:ஒரு பகுதிக்கு 10–20 நிமிடங்கள்

• அதிர்வெண்:வாரத்திற்கு 3–5 அமர்வுகள்

• இலக்கு பகுதி:தோள்பட்டை மூட்டின் முன் மற்றும் பின் பகுதிகள்

நன்மைகளைக் கவனிக்க பொதுவாக பல வாரங்களுக்கு நிலைத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு மற்றும் முக்கியமான பரிசீலனைகள்

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் கிழிந்த தசைநார் மீண்டும் இணைக்க முடியாது.

• கடுமையான அல்லது முழுமையான கண்ணீருக்கு மருத்துவ நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை உடல் சிகிச்சை, ஓய்வு மற்றும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுடன் இணைக்க வேண்டும்.

• வலி அதிகரித்தாலோ அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டாலோ பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

தோள்பட்டை காயங்களுக்கு எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.

இறுதி எண்ணங்கள்

எனவே, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கிழிவுக்கு உதவுமா? கிழிந்த தசைநார் தானாகவே குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு மதிப்புமிக்க பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும்.வலியைக் குறைப்பதில், வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மற்றும் மீட்சியை மேம்படுத்துவதில் துணைப் பங்கு.- குறிப்பாக உடல் சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ பராமரிப்புடன் பயன்படுத்தப்படும்போது.

தோள்பட்டை மீட்புக்கு உதவ, ஊடுருவல் இல்லாத, மருந்து இல்லாத வழியைத் தேடும் நபர்களுக்கு, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு விரிவான ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே: அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கிழிந்த ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டையை சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையால் குணப்படுத்த முடியுமா?
A: இல்லை. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முழு தடிமன் கொண்ட கண்ணீரை சரிசெய்ய முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், மீட்சியை ஆதரிக்கவும் உதவும்.

கே: ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பயனுள்ளதா?
A: சில ஆய்வுகள், மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால், வலியைக் குறைக்கவும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கவும் உதவும் என்று கூறுகின்றன.

கே: முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
A: பல பயனர்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய 4-6 வாரங்களுக்குள் அறிகுறி நிவாரணம் பெறுவதாக தெரிவிக்கின்றனர்.