ரெட் லைட் தெரபி கீல்வாதத்திற்கு உதவுமா? மூட்டு ஆறுதலுக்கான ஒரு ஊடுருவாத அணுகுமுறை.

கீல்வாதத்துடன் வாழ்வது என்பது தினசரி வலி, விறைப்பு மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை நிர்வகிப்பதாகும். மூட்டு ஆறுதலை ஆதரிக்க மருந்து இல்லாத வழிகளைத் தேடுபவர்களுக்கு,சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைஆரோக்கிய மருத்துவமனைகள் மற்றும் வீட்டு பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் பெருகிய முறையில் பிரபலமான விருப்பமாக மாறியுள்ளது.

மூட்டு பராமரிப்புக்கு ஒளி சிகிச்சை ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது வெப்பம் அல்லது UV கதிர்வீச்சு இல்லாமல் மென்மையான, இலக்கு வைக்கப்பட்ட ஒளி ஆற்றலை வழங்குகிறது. மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகள் அல்லது மருந்துகளைப் போலன்றி, இது:

• சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது

• தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்

• தினசரி சுய பராமரிப்பு வழக்கங்களில் எளிதாகப் பொருந்துகிறது

இது நீண்டகால கூட்டு மேலாண்மைக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது.

கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு முக்கிய நன்மைகள்

வழக்கமான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அமர்வுகள் உதவக்கூடும்:

• காலை விறைப்பைக் குறைக்கவும்

• உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும்

• ஒட்டுமொத்த கூட்டு வசதியை மேம்படுத்தவும்

• சிறந்த இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஆதரிக்கவும்

வலி மற்றும் அடிப்படை வீக்கம் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மிகவும் வசதியான அன்றாட வாழ்க்கையை ஆதரிக்கிறது.

முழு உடல் vs உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை

உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட சாதனங்கள் பெரும்பாலும் கைகள், முழங்கால்கள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மறுபுறம், முழு உடல் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகள் வழங்குகின்றன:

• பல மூட்டுகளில் சீரான வெளிப்பாடு

• சுற்றியுள்ள தசைகளின் தளர்வு.

• ஒட்டுமொத்த தசைக்கூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதரவு

பல மூட்டுகள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

யார் அதிகம் பயனடையலாம்?

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை இதற்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்:

• கீல்வாதம் உள்ளவர்கள்

• வயது தொடர்பான மூட்டு விறைப்பை அனுபவிக்கும் நபர்கள்

• உடல் சிகிச்சை அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டங்களை பூர்த்தி செய்ய விரும்புவோர்

இது பெரும்பாலும் நீட்சி, குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு மற்றும் பயன்பாட்டுக் கருத்தாய்வுகள்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால்:

• இது மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது.

• கடுமையான அல்லது அழற்சி மூட்டுவலிக்கு தொழில்முறை மேற்பார்வை தேவை.

• தொடர்ந்து, மிதமான பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இறுதி எண்ணங்கள்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை கீல்வாதத்திற்கு ஒரு சிகிச்சையாக இல்லாவிட்டாலும், மூட்டு ஆறுதல், இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை ஆதரிக்க இது ஒரு மென்மையான, ஊடுருவாத வழியை வழங்குகிறது. ஒரு விரிவான மூட்டு பராமரிப்பு திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​மக்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், எளிதாக நகரவும் இது உதவும்.