செய்தி - மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) சில குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளைக் கையாள்வதற்கு ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கக்கூடும்.மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடர்பான அறிகுறிகள்இந்த மாற்றத்தின் போது இது பெண்களுக்கு எவ்வாறு ஆதரவளிக்க முடியும் என்பதற்கான விவரம் இதோ:

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு உதவும்

1. சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது

மாதவிடாய் நிறுத்தம் பெரும்பாலும் இதற்கு வழிவகுக்கிறதுகொலாஜன் இழப்புமற்றும்தோல் மெலிதல்.
RLT தூண்டுகிறதுகொலாஜன் உற்பத்தி, சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல், குறைத்தல்மெல்லிய கோடுகள்மற்றும்வயதுப் புள்ளி.
நிர்வகிக்க உதவுகிறதுயோனி வறட்சிஅந்தரங்கப் பகுதிகளில் திசு பழுதுபார்த்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிப்பதன் மூலம் (குறிப்பாக சிறப்பு வாய்ந்த)யோனி RLT சாதனங்கள்).

2. மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சீர்குலைக்கக்கூடும்சர்க்காடியன் தாளங்கள்இதன் விளைவாகமோசமான தூக்கம்மற்றும்மனநிலை மாற்றங்கள்.
சிவப்பு/அண்மை அகச்சிவப்பு ஒளி (குறிப்பாகச் சுற்றியுள்ள)660-850 nmஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறதுமெலடோனின் உற்பத்திமேம்படுத்துதல்தூக்கத்தின் தரம்.
மே மாத ஊக்கம்செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன்நிலைகளை வழங்குதல், ஒருஇயற்கையான மனநிலை உயர்வு.

3. மூட்டு மற்றும் தசை வலியைத் தணிக்கிறது

மாதவிடாய் நின்ற பல பெண்கள் அனுபவிக்கிறார்கள்வலிகள் மற்றும் விறைப்பு.
RLT குறைக்கிறதுஅழற்சிமற்றும் அதிகரிக்கிறதுசுழற்சிமூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

4. உடல் எடை மேலாண்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது

மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடர்புடையதுமெதுவான வளர்சிதை மாற்றம்மற்றும்எடை அதிகரிப்புகுறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில்.
சில ஆய்வுகள் RLT உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்(செல்லின் ஆற்றல் தொழிற்சாலை), சாத்தியமான ஆதரவை வழங்குகிறதுகொழுப்பு இழப்புமற்றும்வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைந்தால்.

5. ஆற்றலை அதிகரித்து சோர்வைக் குறைக்கிறது

RLT தூண்டுகிறதுபிஎன்பி உற்பத்தி(செல்லுலார் ஆற்றல்), இது எதிர்விளைவு செய்ய உதவக்கூடும்மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் சோர்வு.

பார்சல்

RRT இருக்கும்போதுஇது ஒரு சர்வ நிவாரணி அல்லமாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு, இது ஒருமென்மையான, ஊடுருவாத ஆதரவுக் கருவிஇதற்காக:

சரும ஆரோக்கியம்
மனநிலை மற்றும் தூக்கம்
வலி மேலாண்மை
ஆற்றல் நிலைகள்

பக்கம்சிறந்த முடிவுகள், RLT உடன் இணைக்கவும்:

ஆரோக்கியமான உணவு
வழக்கமான உடற்பயிற்சி
மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள்
(விருப்பத்திற்குரியது)உயிரியல் ஒத்த ஹார்மோன் சிகிச்சை(மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ்)