ரெட் லைட் தெரபி மூலம் உடல் கொழுப்பை கரைக்க முடியுமா?

சாவோ பாலோவின் பெடரல் பல்கலைக்கழகத்தின் பிரேசிலிய விஞ்ஞானிகள் 2015 இல் 64 பருமனான பெண்களுக்கு ஒளி சிகிச்சையின் (808nm) விளைவுகளை சோதித்தனர்.

குழு 1: உடற்பயிற்சி (ஏரோபிக் & ரெசிஸ்டன்ஸ்) பயிற்சி + ஒளிக்கதிர்

குழு 2: உடற்பயிற்சி (ஏரோபிக் & ரெசிஸ்டன்ஸ்) பயிற்சி + ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை இல்லை.

இந்த ஆய்வு 20 வார காலப்பகுதியில் நடைபெற்றது, இதன் போது வாரத்திற்கு 3 முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சி செய்யப்பட்டது.ஒவ்வொரு பயிற்சியின் முடிவிலும் ஒளி சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பெற்ற பெண்கள், உடற்பயிற்சியுடன் ஒப்பிடும்போது கொழுப்பு இழப்பின் அளவை இரட்டிப்பாக்கினர்.

கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி + ஒளிக்கதிர் குழுவில் உள்ள பெண்களுக்கு எலும்பு தசை வெகுஜனத்தில் மருந்துப்போலி குழுவை விட அதிக அதிகரிப்பு இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டது.