சிவப்பு விளக்கு எச்சரிக்கையின் போது உங்களால் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க முடியுமா? பாதுகாப்பு குறிப்புகள் மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகள்

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் போது உங்களால் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க முடியுமா?

சரும ஆரோக்கியம், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்காக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. முதல் முறை பயன்படுத்துபவர்கள் பலர் கேட்கும் ஒரு பொதுவான கேள்வி, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வின் போது கண்களைத் திறந்து வைத்திருப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதுதான்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கண்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது பொதுவாக குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களுக்கு இடையில் உள்ள அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.600–660 நானோமீட்டர் (சிவப்பு ஒளி)மற்றும்800–850 நானோமீட்டர் (அண்மை அகச்சிவப்பு ஒளி)சூரியன் அல்லது செயற்கை தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகளிலிருந்து வரும் புற ஊதா ஒளியைப் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒளிசூரியக் கதிர் எரிச்சலையோ அல்லது டிஎன்ஏ பாதிப்பையோ ஏற்படுத்தாதுஇருப்பினும், அந்த ஒளி பிரகாசமாகவும் தீவிரமாகவும் உணரப்படக்கூடும் என்பதால், நீண்ட நேரம் கண்களில் நேரடியாகப் படுவது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்களால் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க முடியுமா?

ஆம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் போது சிறிது நேரத்திற்கு உங்கள் கண்களைத் திறப்பது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. சிகிச்சையின் போது பலர் எந்தத் தீங்கும் இன்றி சுற்றிலும் பார்ப்பார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் பல நிமிடங்களுக்கு எல்.ஈ.டி விளக்குகளை நேரடியாக உற்றுப் பார்த்தால், உங்கள் கண்கள் சோர்வாகவோ அல்லது வறண்டதாகவோ உணரக்கூடும்.

உங்களுக்குக் கண் பாதுகாப்பு தேவையா?

• வசதிக்காகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுபாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவது பிரகாசத்தைக் குறைத்து, அமர்வுகளை மேலும் நிம்மதியானதாக மாற்றும்.

• கண்டிப்பாக அவசியமில்லை– புற ஊதாக் கதிர் மூலம் சருமத்தைப் பதப்படுத்தும் கருவிகளைப் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பாதிப்பைத் தடுக்க கண் கவசங்கள் தேவையில்லை.

• சிறந்த நடைமுறை– உங்களுக்கு ஒளி உணர்திறன் அதிகமாக இருந்தாலோ அல்லது ஏற்கனவே கண் நோய்கள் இருந்தாலோ, பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் அல்லது உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள்.

முக்கியக் குறிப்புகள்

• சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது எனக் கருதப்படுகிறது.

• நீங்கள் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்கலாம், ஆனால் எல்.ஈ.டி விளக்குகளை நீண்ட நேரம் நேரடியாக உற்றுப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• கண்ணாடிகளை அணிவது அல்லது வெறுமனே கண்களை மூடிக்கொள்வது அந்த அனுபவத்தை மேலும் வசதியாக மாற்றும்.

இந்த எளிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் கண்களைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் முழுப் பலன்களையும் நீங்கள் பெறலாம்.