நாள்பட்ட தோல் நோய்களுக்கு நிவாரணம் பெறவும், தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளைத் தணிக்கவும், அல்லது வயதாவதன் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் கூட, பெருகிவரும் எண்ணிக்கையிலான மக்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை மேற்கொள்கின்றனர். ஆனால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாகப் பொருந்தும் பல சிகிச்சை முறைகளைப் போலல்லாமல், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய மற்றும் பிரத்தியேகமான ஒரு சிகிச்சையாகும். ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் (PBMT) என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, செல்களுக்குள் ஆற்றல் உற்பத்தியையும் குணப்படுத்துதலையும் தூண்டுவதற்கு ஒளியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது மருந்தளவைப் பொறுத்த ஒரு சிகிச்சையாகும், அதாவது ஒவ்வொரு அமர்விலும் உங்கள் உடலின் எதிர்வினை மேம்படும். ஒரு சீரான சிகிச்சை அட்டவணை சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பல நோயாளிகள் யோசிக்கிறார்கள். அதற்கான பதில் – அது சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. சிலருக்கு அடிக்கடி சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன, மற்றவர்களுக்கோ எப்போதாவது ஒரு சிகிச்சை போதுமானது. பெரும்பாலானோர், பல மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு வாரமும் 3-5 முறை, 15 நிமிட சிகிச்சையிலேயே நல்ல பலன்களைப் பெறுகிறார்கள். நீங்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்தும் அதிர்வெண், நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்க விரும்பும் நோயின் தீவிரம், உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒளிக்கு உங்கள் உணர்திறன் ஆகியவற்றையும் சார்ந்துள்ளது.
ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக இருப்பதால், மெதுவாகத் தொடங்கி, படிப்படியாக அடிக்கடி சிகிச்சை அமர்வுகளை மேற்கொள்வது புத்திசாலித்தனம். முதல் வாரத்தில், ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் 10 நிமிட அமர்வுடன் நீங்கள் தொடங்கலாம். உங்களுக்குத் தற்காலிகமாகச் சிவத்தல் அல்லது இறுக்கம் ஏற்பட்டால், உங்கள் சிகிச்சை நேரத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குச் சிவத்தல் அல்லது இறுக்கம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் தினசரி சிகிச்சை நேரத்தை மொத்தம் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை நீட்டிக்கலாம்.
குணமடைதல் என்பது செல்லுலார் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் செல்கள் குணமடைந்து புத்துயிர் பெற நேரம் தேவைப்படுகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடனடியாகச் செயல்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அமர்விலும் அதன் முடிவுகள் மேலும் சிறப்பாகின்றன. நீண்டகாலப் பிரச்சனைகளுக்கான முன்னேற்றம், பொதுவாக 8 முதல் 12 வாரங்கள் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்திய பிறகு தெளிவாகத் தெரியும்.
மற்ற சிகிச்சைகளைப் போலவே, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் முடிவுகளும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், ஆனால் அவை நிரந்தரமானவை அல்ல. இது குறிப்பாக தோல் நோய்களுக்குப் பொருந்தும், ஏனெனில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பழைய தோல் செல்களை புதிய தோல் செல்கள் மிக விரைவாக மாற்றுகின்றன. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவது சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது, ஆனால் நோயாளிகள் சில சமயங்களில் நீண்ட கால சிகிச்சைத் திட்டங்களைப் பின்பற்றத் தயங்குகிறார்கள்.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைப்பதன் மூலம், சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் வாடிக்கையாளர்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதற்குப் பெரும்பாலும் உதவ முடியும். ஒவ்வொரு வருகையிலும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பெறுவது, வாடிக்கையாளர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நேரத்தைச் சேமிக்கவும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறவும் உதவுகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பாதுகாப்பானது என்பதும் வாடிக்கையாளர்களை ஊக்குவிக்கிறது – ஏனெனில் அது சருமத்தையோ அல்லது அதன் கீழுள்ள திசுக்களையோ சேதப்படுத்தாது, மேலும் அதை அளவுக்கு அதிகமாகச் செய்வதால் ஏற்படும் அபாயம் கிட்டத்தட்ட இல்லை. மேலும், மருந்தில்லாத இந்த சிகிச்சைக்குப் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது அரிது.