செய்தி
-
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்க்கு ரெட் லைட் தெரபி நல்லதா?
வலைப்பதிவுநோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தவறாகத் தாக்கி, நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் போது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு மருத்துவ சிகிச்சையோ அல்லது சிகிச்சையோ அல்ல என்றாலும், வளர்ந்து வரும் அறிவியல் ஆர்வம், இது சிலருக்கு ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் வீக்க சமநிலையை ஆதரிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி மற்றும் தூக்கம்: சிறந்த நேரம், கால அளவு மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
வலைப்பதிவுநேரம் முக்கியமா? ஆம். சிவப்பு விளக்கு நீல ஒளியைப் போல தூண்டவில்லை என்றாலும், நேரம் இன்னும் விளைவுகளை பாதிக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு: மதியம் அல்லது மாலை படுக்கைக்கு குறைந்தது 30-60 நிமிடங்களுக்கு முன் தூங்குவதற்கு முன் உடனடியாக அதிக தீவிரமான அமர்வுகளைத் தவிர்க்கவும். அமர்வு நீளம் மற்றும் தீவிரம் பயனுள்ள அமர்வுகள்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு வழக்கமான LED விளக்குகள் வேலை செய்யுமா? உண்மையில் ஒளி சிகிச்சையை ஏற்படுத்துவது எது?
வலைப்பதிவுசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமடைவதால், எந்தவொரு சிவப்பு நிற LED பல்பும் அதே நன்மைகளை அளிக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். இது ஒரு பொதுவான கேள்விக்கு வழிவகுக்கிறது: வழக்கமான LED விளக்குகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு வேலை செய்கின்றனவா? வழக்கமான LED கள் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றினாலும், அவை சிகிச்சை மறுசீரமைப்பிலிருந்து அடிப்படையில் வேறுபட்டவை...மேலும் படிக்கவும் -
பாதுகாப்பற்ற முறையில் வெயிலில் படுப்பதை விட உட்புற தோல் பதனிடுதல் மோசமானதா?
வலைப்பதிவுதோல் பதனிடும் படுக்கை vs சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் சூரிய ஒளி: எது மிகவும் ஆபத்தானது? தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு இரண்டும் ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் முக்கிய வேறுபாடு கட்டுப்பாடு, தீவிரம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதில் உள்ளது. தீவிரம் vs கால அளவு சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு மாறுபடும்: நாளின் நேரம் பருவம் அட்சரேகை மேகம் ...மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி கொலாஜனை அதிகரிக்குமா? அறிவியல் அடிப்படையிலான விளக்கம்.
வலைப்பதிவுஉறுதியான, மென்மையான மற்றும் இளமையான தோற்றமுடைய சருமத்திற்கு கொலாஜன் அவசியம். வயதுக்கு ஏற்ப கொலாஜன் உற்பத்தி இயற்கையாகவே குறைவதால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை போன்ற ஊடுருவாத தீர்வுகள் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளன. ஆனால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை கொலாஜனை அதிகரிக்கிறதா, அல்லது இந்த நன்மை மிகைப்படுத்தப்படுகிறதா? ஸ்கீயில் கொலாஜன் எவ்வாறு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
நாள்பட்ட அழற்சி பல நோய்களுக்கு மூல காரணமாகும், மேலும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உடலுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு கோட்டை உருவாக்க உதவுகிறது.
நிறுவன நிகழ்வுகள்தொடர்ச்சியான தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகாலையில் விழித்தல், விவரிக்க முடியாத தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு, தொடர்ச்சியான முகப்பரு மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான செரிமான பிரச்சினைகள்... இந்த எளிதில் கவனிக்கப்படாத அறிகுறிகள் நாள்பட்ட அழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட அழற்சி ஒரு "அமைதியான கொலையாளி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட காலமாக உடலில் பதுங்கியிருக்கிறது...மேலும் படிக்கவும்