பாதுகாப்பற்ற முறையில் வெயிலில் படுப்பதை விட, உள்ளரங்கில் தோல் நிறமாற்றம் செய்வது மோசமானதா?

டானிங் பெட் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இல்லாத வெயில்: எது அதிக ஆபத்தானது?

டானிங் பெட்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் சூரிய ஒளியில் இருப்பது ஆகிய இரண்டுமே ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால்முக்கிய வேறுபாடு கட்டுப்பாடு, தீவிரம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் ஆகியவற்றில் அடங்கியுள்ளது..

தீவிரம் மற்றும் கால அளவு

• சூரிய வெளிப்பாடுமாறுபடும்:

  • பகல் நேரம்

  • பருவம்

  • அட்சரேகை

  • மேக மூட்டம்

• தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள்வழங்கவும்:

  • நிலையான, அதிக-தீவிர புற ஊதா

  • சூழலைப் பொருட்படுத்தாமல் சீரான வெளிப்பாடு

  • தோல் வேகமாக கருமையடைதல் — மற்றும் விரைவான பாதிப்பு

இதனால், அடிக்கடி வெயிலில் நிறம் மாறும் நபர்களுக்கு டானிங் பெட்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

சூரிய ஒளி ஏன் “பாதுகாப்பானதாக” உணரப்படுகிறது?

இயற்கை சூரிய ஒளியுடன் பொதுவாக வருபவை:

• வெப்ப எச்சரிக்கைகள்

• படிப்படியான வண்ண மாற்றங்கள்

• குறுகிய சாதாரண வெளிப்பாடு

இந்த இயற்கையான சமிக்ஞைகள், கடுமையான அதீத வெளிப்பாட்டிற்கு முன்பே மக்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன. டானிங் படுக்கைகள் அந்த சமிக்ஞைகளை அகற்றி, அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.அறியாமல் புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டை அதிகரிப்பது.

தோல் வயதாவதை ஒப்பிடுதல்

பாதுகாப்பற்ற சூரிய ஒளி மற்றும் டானிங் பெட்கள் ஆகிய இரண்டும்:

• கொலாஜனை உடைக்கவும்

• சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துங்கள்

• சூரிய புள்ளிகள் மற்றும் சீரற்ற நிறத்தை ஏற்படுத்துகிறது

இருப்பினும்,டானிங் படுக்கைகள் சருமத்தை வேகமாக வயதாக்குகின்றன.ஏனென்றால், UVA கதிர் ஆழமாக ஊடுருவி, அதிகத் தீவிரத்துடன் செலுத்தப்படுகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் இந்த இரண்டு விருப்பங்களில் ஏதேனும் ஒன்று பாதுகாப்பானதா?

இல்லை.

• சன்ஸ்கிரீன் இல்லாத சூரியன் → கணிக்க முடியாதது ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும்.

• டேனிங் படுக்கைகள் → கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆனால்மேலும் தீவிரமான மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும்

இரண்டு வழிகளுமே பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஆனால் தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள் ஆபத்தை விளைவிக்கின்றன.தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது அதிக நீண்டகால அபாயங்கள்.

பரிசீலிக்க வேண்டிய பாதுகாப்பான மாற்று வழிகள்

• சுய-பழுப்பு நிறமூட்டும் லோஷன்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள்

• படிப்படியாக தோல் நிறமாற்றம் செய்யும் பொருட்கள்

• சருமத் தோற்றத்திற்கான புற ஊதா அல்லாத ஒளி சிகிச்சைகள்

• புற ஊதாக் கதிர் வெளிப்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்

இறுதி முடிவுரை

பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரிய ஒளியில் இருப்பது ஆபத்தானது என்றாலும்,அதிக UVA செறிவு மற்றும் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு காரணமாக டானிங் பெட்கள் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.நீண்ட கால சரும ஆரோக்கியத்திற்கு, புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டை முற்றிலுமாக குறைப்பதே மிகவும் பாதுகாப்பான வழியாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எப்போதாவது ஒருமுறை வெயிலில் நிறம் மாற்றுவது பாதுகாப்பானதா?
புற ஊதாக் கதிர்களின் எந்தவொரு வெளிப்பாடும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல, ஆனால் அதன் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும்போது ஆபத்தும் கூடுகிறது.

டானிங் பெட்கள் ஏன் விரைவான முதுமையை ஏற்படுத்துகின்றன?
அவை செறிவான UVA கதிர்களை வெளியிடுகின்றன, அவை தோலின் ஆழத்தில் உள்ள கொலாஜனை சேதப்படுத்துகின்றன.