சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்குமா?

சுருக்கமான பதில்:

பொதுவாக,no— சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை செய்கிறதுஇதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தாதுஆரோக்கியமான நபர்களில்.
இது கருதப்படுகிறதுஊடுருவாத, மருந்தில்லாத மற்றும் பாதுகாப்பானஆயிரக்கணக்கான ஆய்வுகளில் வலுவான பாதுகாப்புப் பதிவைக் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், இல்அரிதான வழக்குகள்சில சூழ்நிலைகள் அல்லது சாதனத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துதல் ஒருவரை இவ்வாறு செய்ய வைக்கக்கூடும்உணர்வுபடபடப்பைப் போன்ற உணர்வுகள் — பொதுவாக லேசானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை.

ஏன் இது பொதுவாக இதயத்திற்கு பாதுகாப்பானது

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது குறைந்த அளவு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது (பொதுவாக630–660 nmமற்றும்810–850 nmஅதாவது:

• வெப்பத்தையோ கதிர்வீச்சையோ வெளியிட வேண்டாம்உள் உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் அளவுக்கு வலிமையானது

• போதுமான ஆழத்திற்கு ஊடுருவவில்லைஇதயத்தை நேரடியாக சென்றடைய

• முதன்மையாக செயல்படுங்கள்தோல், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள்மேற்பரப்புக்கு அருகில்

இந்த அலைநீளங்கள் தூண்டுகின்றனசெல்லுலார் ஆற்றல் (ATP)மற்றும் மேம்படுத்தஇரத்த ஓட்டம்இது உங்களை உணர வைக்கும்லேசான வெப்பம் அல்லது துடிப்புசிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியில் — ஆனால் அது உண்மையான இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு அல்ல.

யாராவதுசாத்தியம்இதயம் படபடப்பதை உணருங்கள்

சில காரணிகளால், மக்கள் படபடப்பு எனத் தவறாக எண்ணும் உணர்வுகள் ஏற்படலாம்:

1️⃣அதிகரித்த சுழற்சி அல்லது வெப்பம்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. உணர்திறன் மிக்க பயனர்கள், குறிப்பாக மார்பு அல்லது கழுத்துப் பகுதியில், தங்கள் இதயத்துடிப்பு சிறிது நேரத்திற்கு வலுவாக இருப்பதை உணரக்கூடும்.

2️⃣பதட்டம் அல்லது அதிகப்படியான தூண்டுதல்
முதல் முறை பயன்படுத்துபவர்கள் சில சமயங்களில் அமர்வுகளின் போது பதட்டமாகவோ அல்லது அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்டோ உணரலாம் — லேசான மன அழுத்தம் அல்லது அதிகரித்த அட்ரினலின் சுரப்பு, படபடப்பான உணர்வுகளைத் தூண்டக்கூடும்.

3️⃣ஒளி உணர்திறன் அல்லது மருந்துகளின் விளைவுகள்
சில மருந்துகள் (குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், தைராய்டு மருந்துகள் அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவை) ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம் அல்லது இதயத் துடிப்பு ஒழுங்குமுறையைப் பாதிக்கலாம்.

4️⃣மின்காந்த உணர்திறன் (அரிதானது)
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனங்கள் மிகக் குறைந்த அளவு மின்காந்தப் புலத்தை (EMF) வெளியிட்டாலும், அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் முழு உடல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும்போது லேசான அசௌகரியத்தை உணரக்கூடும்.

நெஞ்சு படபடப்பை உணர்ந்தால் என்ன செய்வது

RLT சிகிச்சையின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்களுக்கு எப்போதாவது அசாதாரண உணர்வுகள் ஏற்பட்டால்:

✅அமர்வை உடனடியாக நிறுத்தவும்
✅உட்காருங்கள் அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள்ஆழ்ந்து மூச்சுவிட்டு, ஓய்வெடுங்கள்.
✅நீரேற்றம்சில சமயங்களில் நீரிழப்பு அல்லது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை படபடப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
✅உங்கள் சூழலைச் சரிபார்க்கவும்சாதனம் அதிக வெப்பமடையவில்லை அல்லது மிக அருகில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
✅மருத்துவரை அணுகவும்படபடப்பு தொடர்ந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால்

பாதுகாப்பான நடைமுறை குறிப்புகள்

அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க:

• வைத்திருங்கள்அமர்வு நேரங்கள் மிதமானவை (10–20 நிமிடங்கள்)

• பராமரிக்க20–30 செ.மீ (8–12 அங்குலம்)உங்கள் சாதனத்திலிருந்து தூரம்

• நேரடியாக மேலே பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்இதயப் பகுதிநீங்கள் உணர்திறன் மிக்கவராக இருந்தால்

• RLT-ஐ இதனுடன் இணைக்க வேண்டாம்ஊக்கிகள்(காபி, உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய பானம், அல்லது மதுபானம்)

• உற்பத்தியாளரின் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை எப்போதும் பின்பற்றவும்.

சுருக்கமாக

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தாது.ஆரோக்கியமான பயனர்களில்.
பெரும்பாலான மக்கள் இதமான வெப்பத்தையும், தளர்வு தரும் உணர்வையும் மட்டுமே பெறுகிறார்கள்.

உங்களிடம் இருந்தால்ஏற்கனவே உள்ள இதயப் பிரச்சினைகள், அரித்மியாஅல்லது எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்இருதய நோய்கள்பாதுகாப்பிற்காக, எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.