செய்தி
-
எடை இழப்புக்கு ரெட் லைட் தெரபி உதவுமா? கொழுப்பு செல் வளர்சிதை மாற்றம் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே.
வலைப்பதிவு635–660nm மற்றும் 810–850nm க்கு இடையிலான அலைநீளங்களைக் கொண்ட சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT), எடை இழப்பை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு ஊடுருவாத கருவியாக பிரபலமடைந்துள்ளது. RLT உடல் பருமனுக்கு ஒரு மாயாஜால சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், கொழுப்பு குறைப்புக்கு பங்களிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அது பாதிக்கும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எப்படி...மேலும் படிக்கவும் -
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு ரெட் லைட் சிகிச்சை உதவுமா? அறிவியல் அடிப்படையிலான மதிப்பாய்வு.
வலைப்பதிவுமணிக்கட்டு குகை நோய்க்குறி (CTS) என்பது மணிக்கட்டில் உள்ள சராசரி நரம்பில் ஏற்படும் அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நிலை, இது பெரும்பாலும் கையில் வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (குறைந்த-நிலை லேசர்/ஒளி சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு ஊடுருவல் அல்லாத சிகிச்சை விருப்பமாக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது - ஆனால் அது ...மேலும் படிக்கவும் -
டானிங் பெட் பயன்படுத்திய பிறகு எவ்வளவு நேரம் குளிக்க வேண்டும்? சிறந்த டான் முடிவுகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
வலைப்பதிவுநீங்கள் ஒரு தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்வை முடித்திருந்தால், உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை பாதிக்காமல் எவ்வளவு விரைவில் குளிக்க முடியும் என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உங்கள் குளிக்கும் நேரம் உங்கள் பளபளப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் அது எவ்வளவு சீராக இருக்கும் என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். 1. குளிப்பதற்கு குறைந்தது 4–8 மணிநேரம் காத்திருங்கள் தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்விற்குப் பிறகு...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கையில் எத்தனை முறை நீங்கள் தோல் பதனிடலாம்?
வலைப்பதிவுஆண்டு முழுவதும் பொன்னிறமாகவும், சூரிய ஒளியில் முத்தமிட்ட தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கு டானிங் பெட்கள் ஒரு பிரபலமான வழியாகும். ஆனால் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் டானிங் பெட்டில் எத்தனை முறை டான் செய்யலாம்? உங்கள் சரும வகை, டானிங் இலக்குகள் மற்றும் அமர்வுகளுக்கு இடையிலான மீட்பு நேரத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் முக்கியமானது. 1. மெதுவாகத் தொடங்குங்கள்: ஆரம்பநிலைக்கு வாரத்திற்கு 2–3 அமர்வுகள்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் இருந்து பழுப்பு நிறமாக மாறுவது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
வலைப்பதிவுஒரு தோல் பதனிடும் படுக்கை உங்களுக்கு ஒரு மினி விடுமுறையைப் போல உணர வைக்கும் மென்மையான, தங்க நிற பளபளப்பைத் தருகிறது - ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? சராசரியாக, தோல் பதனிடும் படுக்கையில் இருந்து ஒரு பழுப்பு 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், இது உங்கள் தோல் வகை, உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், மற்றும் உங்கள் தோல் பதனிடுதல் வழக்கத்தைப் பொறுத்து. என்ன விளைவை ஆராய்வோம்...மேலும் படிக்கவும் -
லிப்பிடெமாவுக்கு ரெட் லைட் தெரபி உதவுமா? நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் நன்மைகள் பற்றிய அறிவியல் ஆதரவு பார்வை.
வலைப்பதிவுலிப்பிடெமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட கொழுப்பு-பரவல் கோளாறு ஆகும், இது கால்கள் மற்றும் கைகளில் வீக்கம், மென்மை மற்றும் "நெடுவரிசை வடிவ" தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) போன்ற துணை சிகிச்சைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும்... போன்றவற்றின் திறனுக்காக கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன.மேலும் படிக்கவும்