பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் என்பது ஒரு புதிய தாயின் உடலில் நம்பமுடியாத மாற்றத்தின் காலமாகும்.தசை மீட்புமற்றும்வயிற்றுப் புண் நீக்கம் to தோல் நெகிழ்ச்சிமற்றும்மனநிலை சமநிலை, சரியான ஆதரவு எல்லா மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும்.சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT)பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நல்வாழ்வுக்கு மென்மையான, பயனுள்ள கருவியாக உருவெடுத்துள்ளது.
ரெட் லைட் தெரபி என்றால் என்ன?
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பயன்பாடுகள்சிவப்பு (620–700 நானோமீட்டர்) மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகில் (700–1100 நானோமீட்டர்) ஒளிதிசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவ. UV ஒளியைப் போலன்றி, அதுசருமத்தை சேதப்படுத்தாது. அதற்கு பதிலாக, அதுசெல் பழுதுபார்ப்பைத் தூண்டுகிறது, அதிகரிக்கிறதுATP உற்பத்தி, மற்றும் மேம்படுத்துகிறதுஇரத்த ஓட்டம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கிறது.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய தாய்மார்களுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் நன்மைகள்
-
தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்துகிறது
கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் வயிற்று மற்றும் இடுப்பு தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. RLT ஆதரிக்கிறதுசெல்லுலார் பழுதுபார்ப்பு, திசுக்கள் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. -
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளிஅழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள், பிரசவத்திலிருந்து வீக்கம், சிராய்ப்பு அல்லது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. -
சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி நீட்சிக் குறிகளைக் குறைக்கிறது
தூண்டுவதன் மூலம்கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின்கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தோல் நீட்சியிலிருந்து படிப்படியாக மீள்வதற்கு RLT உதவும்.நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைத்தல்மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்துதல். -
வடு குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கிறது
இருந்த தாய்மார்களுக்குசி-பிரிவு, RLT குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தலாம் மற்றும் வடு சிவப்பைக் குறைக்கலாம், இதனால் வடுக்கள் காலப்போக்கில் குறைவாகவே கவனிக்கப்படும். -
மனநிலை மற்றும் சக்தி ஊக்கம்
சில ஆய்வுகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மேம்படுத்த உதவும் என்று காட்டுகின்றனமனநிலையை மேம்படுத்தி சோர்வு குறைக்கும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மன நலனை ஆதரித்தல்.
பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பதுபிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்புக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, இருக்கும் வரை:
-
அமர்வுகள் கண்களுக்கு நேரடியாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கின்றன.
-
சிகிச்சை பகுதிகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரால் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றனஅறுவை சிகிச்சை கீறல்கள்
-
நீங்கள் பின்தொடர்கிறீர்கள்பரிந்துரைக்கப்பட்ட கால அளவுகள் மற்றும் அதிர்வெண்கள்
அதுஊடுருவாத, வலியற்றது, மற்றும் உள்ளதுசெயலிழப்பு நேரம் இல்லை, இது பிஸியான புதிய தாய்மார்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
முக்கிய எடுத்துச் செல்லுதல்
| பலன் | விளைவு |
|---|---|
| தசை மீட்பு | வயிற்று/இடுப்பு தசைகள் குணமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது |
| வீக்கம் & வலி | வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கிறது |
| தோல் மீட்பு | நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கிறது |
| வடு குணப்படுத்துதல் | சி-பிரிவு வடு மீட்சியை ஆதரிக்கிறது |
| மனநிலை & சக்தி | ஒட்டுமொத்த பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது |
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்புக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பாதுகாப்பான, இயற்கையான ஆதரவை வழங்குகிறது.— தாய்மார்கள் வலிமையை மீண்டும் பெறவும், சருமத்தை மேம்படுத்தவும், புத்துணர்ச்சியுடன் உணரவும் உதவுதல்.