இயற்கையான சூரிய ஒளியிலிருந்தோ அல்லது தோல் நிறமாற்ற இயந்திரங்கள் (சன்பெட்கள்) போன்ற செயற்கை மூலங்களிலிருந்தும் வெளிப்படும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு, மனித நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் மீது சிக்கலான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மிதமான புற ஊதா கதிர்வீச்சு, நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டிற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின் டி தொகுப்பை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், அதிகப்படியான கதிர்வீச்சு, குறிப்பாக தோல் நிறமாற்ற சாதனங்களிலிருந்து வெளிப்படும்போது, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் குறைத்து, உடல்நல அபாயங்களை அதிகரிக்கக்கூடும்.
புற ஊதா ஒளி நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தில் என்ன விளைவை ஏற்படுத்துகிறது?
1. புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி சீராக்கம்
அ. நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு விளைவுகள்
உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒடுக்கம்:
UVB (280–315 nm) மற்றும் UVA (315–400 nm) கதிர்கள் தோலை ஊடுருவி, கெரடினோசைட்டுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல்களில் உள்ள டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்துகின்றன.
இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் சைட்டோகைன்களின் (உதாரணமாக, IL-10, TNF-α) வெளியீட்டைத் தூண்டி, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் சருமத்தின் திறனைக் குறைக்கிறது.
தோலில் உள்ள முக்கிய நோயெதிர்ப்பு காவலர்களான லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்கள் குறைந்துவிடுவதால், ஆன்டிஜென் வழங்கல் பலவீனமடைகிறது.
முறையான நோயெதிர்ப்பு ஒடுக்கம்:
தொடர்ச்சியான புற ஊதாக் கதிர் வெளிப்பாடு (குறிப்பாக டானிங் பெட்களில் உள்ள UVA கதிர்), T-செல்களின் செயல்பாட்டை அடக்கி, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தடுப்பூசிகளுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பு சக்தியைக் குறைக்கக்கூடும்.
டானிங் பெட்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது, வைரஸ் தொற்றுகள் (உதாரணமாக, ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ், HPV) மற்றும் பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகும் தன்மையை அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
B. வைட்டமின் D மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நன்மைகள்
UVB-யால் தூண்டப்படும் வைட்டமின் D, நுண்ணுயிரெதிர்ப்பு பெப்டைடுகளின் (எ.கா., கேதலிசிடின்) உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், தோல் நிறமாற்ற இயந்திரங்கள் பெரும்பாலும் UVA கதிர்களை வெளியிடுகின்றன, அவை வைட்டமின் D-ஐ திறம்பட உற்பத்தி செய்யாததால், இந்த நன்மை பயனற்றுப் போகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் மீது புற ஊதா கதிர்கள் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை அறிவியல் பூர்வமாக எவ்வாறு கையாள்வது?
1. அதிர்வெண்ணைக் குறைத்து, கால அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர்ந்து சருமத்தில் படுவதைத் தவிர்க்க, தோல் நிறமாற்றம் செய்யும் அமர்வுகள் 10 நிமிடங்களுக்கு மிகாமலும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லாமலும் இருக்க வேண்டும்.
2. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் பராமரிப்பை வலுப்படுத்தவும்.
ஈரப்பதமூட்டுதல், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் (வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ) மற்றும் சருமத்தைப் புதுப்பிக்கும் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை புற ஊதாக் கதிர்களால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும்.
3. உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.
உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நோய்த்தொற்றுகள், அசாதாரணமான தோல் அரிப்பு அல்லது சிவந்தல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், மேலும் தோல் நிறமாற்றப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.