தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வருடம் முழுவதும் சூரிய ஒளியைப் பெற விரும்புவோருக்கு, தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் ஒரு பிரபலமான விருப்பமாகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்துபவராக இருந்தாலும் சரி, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகள் குறித்து உங்களுக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம்.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் - மற்றும் தெளிவான பதில்கள் - இங்கே.

1. தோல் பதனிடும் படுக்கை எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?

பதில்:
தோல் பதனிடும் படுக்கைகளின் பயன்பாடுபுற ஊதா (UV) ஒளி விளக்குகள்சூரிய ஒளியை உருவகப்படுத்த. உங்கள் தோல் UV கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​அது உற்பத்தி செய்கிறதுமெலனின், உங்கள் சருமத்திற்கு கருமையான தோற்றத்தை அளிக்கும் நிறமி. பெரும்பாலான நவீன தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் இவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றனUVAமற்றும்யுவிபிசீரான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பழுப்பு நிறத்தை ஊக்குவிக்க கதிர்கள்.

2. தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

பதில்:
பயன்படுத்தப்படும் போதுபொறுப்புடனும் மிதமாகவும், தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அதிகப்படியான அல்லது முறையற்ற UV வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது தோல் சேதம் அல்லது முன்கூட்டிய வயதான அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:

• எப்போதும் அணியுங்கள்பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள்

• அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்

• உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற தோல் பதனிடும் அட்டவணையைத் தேர்வு செய்யவும்.

• பொருத்தமானதைப் பயன்படுத்தவும்தோல் பதனிடும் லோஷன்கள்சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் வளர்க்கவும்

3. ஒரு அமர்வில் எவ்வளவு நேரம் நான் டான் செய்ய வேண்டும்?

பதில்:
தோல் பதனிடும் அமர்வின் காலம் உங்கள்தோல் வகை, திதோல் பதனிடும் படுக்கை வகை, மற்றும் உங்கள்அனுபவ நிலை. வழக்கமான அமர்வுகள்5 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரைதொடக்கநிலையாளர்கள் குறுகிய அமர்வுகளுடன் தொடங்கி, தொழில்முறை வழிகாட்டுதலின் கீழ் படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும்.

4. நான் எவ்வளவு அடிக்கடி தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்தலாம்?

பதில்:
காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.அமர்வுகளுக்கு இடையில் 24–48 மணிநேரம், உங்கள் சருமம் நிறம் பெற்று மீள்வதற்கு நேரம் கொடுக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு:

• தோல் பதனிடுதல் வரம்புவாரத்திற்கு 2–3 முறை

• நீங்கள் விரும்பிய நிறம் அடைந்தவுடன்,வாரத்திற்கு 1 அமர்வுபொதுவாக அதைப் பராமரிக்க போதுமானது.

5. நான் டானிங் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

பதில்:
ஆம்! சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டதுஉட்புற தோல் பதனிடுதல் லோஷன்கள்உதவி:

• தோல் பதனிடுதல் முடிவுகளை துரிதப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும்

• சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைத் தடுக்கவும்

• புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கவும்

தோல் பதனிடும் படுக்கையில் வெளிப்புற சன்ஸ்கிரீன்கள் அல்லது எண்ணெய்களை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அவை உட்புற UV அமைப்புகளுக்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை.

6. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் வைட்டமின் டி உற்பத்திக்கு உதவுமா?

பதில்:
ஆம்,தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் UVB கதிர்கள்வைட்டமின் டி உற்பத்தியைத் தூண்டும். இருப்பினும், விளக்கு வகை மற்றும் வெளிப்பாடு நேரத்தைப் பொறுத்து அளவு மாறுபடும். வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிப்பதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், பொருத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகளுக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

7. தோல் பதனிடுதல் அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முன்:

• சீரான நிறத்திற்கு உங்கள் சருமத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.

• ஒப்பனை, வாசனை திரவியங்கள் அல்லது டியோடரண்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.

• பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்

பிறகு:

• நன்கு ஈரப்பதமாக்குங்கள்

• உடனடியாக குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

இந்த வழிமுறைகள் சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை நீடிக்கவும் உதவும்.

8. எனக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் அல்லது மருத்துவ நிலை இருந்தால் நான் டான் செய்யலாமா?

பதில்:
உங்களிடம் இருந்தால்உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், ஒளி உணர்திறன், அல்லது எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்மருந்துகள், தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். சில நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் UV வெளிப்பாட்டிற்கு பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

9. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் முன்கூட்டிய வயதானதையோ அல்லது சுருக்கங்களையோ ஏற்படுத்துமா?

பதில்:
UV ஒளியை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது துரிதப்படுத்தலாம்கொலாஜன் முறிவு, சுருக்கங்கள் மற்றும் சூரிய புள்ளிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதைக் குறைக்க:

• பயன்படுத்தவும்வயதான எதிர்ப்பு மாய்ஸ்சரைசர்கள்

• உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

• UV டானிங்கை இணைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை, இது தோல் பழுது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும்.

10. உயர் அழுத்த மற்றும் குறைந்த அழுத்த தோல் பதனிடும் படுக்கைகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

பதில்:

• உயர் அழுத்த படுக்கைகள்: முக்கியமாக UVA ஒளி, ஆழமான ஊடுருவல், குறுகிய அமர்வுகள், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பழுப்பு நிறங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• குறைந்த அழுத்த படுக்கைகள்: UVA மற்றும் UVB கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், அதிக இயற்கையான தோல் பதனிடும் செயல்முறை, சற்று நீண்ட அமர்வுகள்.

உங்கள் சரும வகை மற்றும் தோல் பதனிடும் இலக்குகள் உங்களுக்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை தீர்மானிக்கும்.