டேனிங் பெட் பயன்படுத்துவதற்கும் இயற்கையாக நிறம் பெறுவதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

டானிங் பெட்கள் மற்றும் இயற்கையான சூரிய ஒளியில் நிறம் மாற்றுதல்: முக்கிய வேறுபாடுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

டேனிங் பெட்கள் மற்றும் இயற்கையான சூரிய ஒளி ஆகிய இரண்டுமே புற ஊதாக் கதிர்வீச்சு மூலம் உங்கள் சருமத்தைக் கருமையாக்குகின்றன, ஆனால் டேனிங் பெட்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை. அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பது இங்கே:

1. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் செறிவு

அறிவியல் உண்மை: உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO), டானிங் பெட்களை (சிகரெட்டுகளைப் போல) குழு 1 புற்றுநோய்க்காரணிகளாகவும், சூரிய ஒளியை குழு 2A (புற்றுநோயை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ள காரணி) ஆகவும் வகைப்படுத்துகிறது.அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டுடன் மட்டுமே).

2. உடல்நல அபாயங்கள்

35 வயதிற்கு முன்பாக வெறும் 10 முறை டானிங் பெட் பயன்படுத்துவது, மெலனோமா ஏற்படும் அபாயத்தை 59% அதிகரிக்கிறது.அமெரிக்க தோல் மருத்துவ அகாடமி).

3. தோல் பதனிடும் செயல்முறை

• தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள்:
  • விரைவான ஆனால் மேலோட்டமான வண்ணத்திற்கு அதிக UVA கொண்ட பல்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • விளைவு 24–48 மணி நேரத்திற்குள் தெரியும், ஆனால் வேகமாக மங்கிவிடும்.
• இயற்கை சூரியன்:
  • கலவையான UVA/UVB கதிர்களை வழங்கி, மெதுவாக ஆனால் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
  • சரியான சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தினால், சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை படிப்படியாகக் கருமை நிறம் உருவாகும்.

4. பாதுகாப்பான மாற்று வழிகள்

எந்தவித ஆபத்துகளும் இன்றி வண்ணத்தை விரும்பினால், இதை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:
√ சுய-பழுப்பு நிறமூட்டிகள் (DHA அடிப்படையிலானவை, சுமார் 1 வாரம் நீடிக்கும்)
√ ஸ்ப்ரே டான்கள் (உடனடி, புற ஊதா கதிர்கள் இல்லை)
√ வெண்கல நிற ஒப்பனை (தற்காலிகமானது)

சுருக்கமாக

• டானிங் பெட்கள் சூரியனை விட பாதுகாப்பானவை அல்ல—செறிவூட்டப்பட்ட UVA கதிர்களால் அவை அதிக தீங்கு விளைவிக்கின்றன.
• எந்த ஒரு தோல் நிறமாற்றமும் “பாதுகாப்பானது” அல்ல; இரண்டு முறைகளுமே டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்துகின்றன.
• ஆரோக்கியமான பொலிவைப் பெற, சூரிய ஒளி படாத தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மேலும் வெளியில் செல்லும்போது எப்போதும் SPF பயன்படுத்துங்கள்.