சிவப்பு ஒளிப் படுக்கையானது, உடலுக்கு சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளியை வழங்குகிறது. இது தோல், தசைகள் மற்றும் செல்களில் உள்ள இயற்கையான உயிரியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. இதன் முக்கிய செயல்பாடுகள்:
1. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்குகிறது, இது சருமத்தை மேலும் நெகிழ்ச்சியானதாக மாற்றி, சுருக்கங்கள், சிறு கோடுகள் மற்றும் தழும்புகளைக் குறைக்கும்.
இது சிவத்தல், சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பு மற்றும் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மேலும் இது, தோல் காயங்கள் ஆறுவதை விரைவுபடுத்துவதோடு, முகப்பருவையும் குறைக்கிறது.
2. இது தசைகள் மீண்டுவரவும் உதவுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.
இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் இறுக்கத்தைக் குறைக்கும், மேலும் கீல்வாதம் அல்லது நாள்பட்ட வலி போன்ற நிலைகளுக்குப் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மேலும் இது, காயங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சியினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளிலிருந்து உடல் விரைவாக மீண்டு வரவும் உதவுகிறது.
3. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, திசுக்களுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.
இது செல்களின் ஆற்றல் மையங்களான மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டையும் ஊக்குவித்து, ஆற்றல் (ATP) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இதன் மூலம், செல்கள் தங்களைச் சரிசெய்து மீளுருவாக்கம் செய்யும் விதம் மேம்படும்.
4. இது நீங்கள் நன்றாகத் தூங்கவும், மகிழ்ச்சியாக உணரவும் உதவுகிறது. இது இயற்கையான மெலடோனின் உற்பத்தியை ஆதரிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் கடிகாரத்திற்கு உதவுகிறது, இது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.
இது நரம்பியக்கடத்திகளின் சமநிலையைப் பாதிப்பதன் மூலம், மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், மனநிலையைச் சீராக்கவும் உதவக்கூடும்.
5. முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது: மயிர்க்கால்களைத் தூண்டி, ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா போன்ற சில நிலைகளில் முடி உதிர்வதைக் குறைக்கவும், மீண்டும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
செயல்பாட்டு முறை:
ஒளி தோலுக்குள் வெவ்வேறு ஆழங்களில் ஊடுருவுகிறது.
சிவப்பு ஒளி (620–750 nm) சருமத்திற்கு நல்லது, உதாரணமாக, அது உங்களை இளமையாகக் காட்ட உதவும்.
அண்மை அகச்சிவப்பு ஒளி (750–1200 nm) ஆழமாக ஊடுருவி, தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதிக்கிறது.
அது செய்யாதவை:
இது புற ஊதா கதிர்களை வெளியிடாததால், சருமத்தை கருமையாக்குவதில்லை.
இது உடனடிப் பலன்களைத் தராது – நீங்கள் இதை வாரக்கணக்கில் அல்லது மாதக்கணக்கில் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.