சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது. இது உங்கள் சருமம் அதிக கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவதற்கான ஐந்து குறிப்புகள் இங்கே:
- சாலிசிலிக் அமிலங்கள், BHAக்கள் மற்றும் ரெட்டினோல்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆழமான தோல் அடுக்கான சருமத்தை அடைகிறது. இது உங்கள் சருமத்தின் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்குவது சிகிச்சைக்குப் பிறகும் சிகிச்சையின் போதும் உங்கள் சருமம் உறிஞ்சும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது. சாலிசிலிக் அமிலங்கள், ரெட்டினோல், வைட்டமின் சி மற்றும் பெப்டைடுகள் நிறைந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் போது உங்கள் சருமம் அதிகமாக உறிஞ்சப்படும், மேலும் சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கும்.
- சிகிச்சைக்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டாம்.
எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் சன்ஸ்கிரீன் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும். இது சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது, சுருக்கங்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பல. இருப்பினும், இது சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் பயன்படுத்தப்படும் அலைநீளங்களைத் தடுக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சூரிய ஒளியை விட மிகவும் பலவீனமாகவும் நிலையானதாகவும் இருப்பதால், சன்ஸ்கிரீன் அதைத் தடுக்கலாம். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து சன்ஸ்கிரீனை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் குறிக்கோள், ஒளியின் அலைநீளங்கள் உங்கள் தோலில் ஊடுருவ அனுமதிப்பதாகும், மேலும் சன்ஸ்கிரீன் அது நிகழாமல் தடுக்கும். - மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இறந்த சரும செல்கள் ஒரு தடையை உருவாக்குகின்றன, இது உங்கள் சீரம்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை அடைவதை கடினமாக்குகிறது. இது உங்கள் சருமத்தின் கொலாஜன் உற்பத்தி, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையைப் பாதிக்கிறது. மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துவது - BHAகள் மற்றும் AHAகள் - உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. இது மென்மையான, சுத்தமான மேற்பரப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது, இதனால் சிவப்பு ஒளி உங்கள் சருமத்தை எளிதாக அடைய அனுமதிக்கிறது. - இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும்
அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஊட்டச்சத்துக்களையும் உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களையும் வேகமாகவும் எளிதாகவும் பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. சிவப்பு ஒளி உங்கள் சரும செல்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டி ஆற்றல் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதால், அது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் முடிவுகளை மேம்படுத்த சிகிச்சைக்கு முன் முக உருளைகள் மற்றும் மசாஜர்கள் மூலம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம். - உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்
ஒவ்வொருவரின் சருமமும் வித்தியாசமானது, எனவே சரியான வழக்கத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளைப் பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கலாம். ரெட் லைட் தெரபி மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அது உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் ஒரு பகுதி மட்டுமே. ரெட் லைட் தெரபியுடன் இணைந்து உங்கள் வழக்கமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் தோல் பராமரிப்பைப் பராமரிப்பது இரண்டு சிகிச்சைகளின் பலனையும் அதிகரிக்கிறது. உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமும் ரெட் லைட் தெரபி அமர்வுகளும் இணைந்து செயல்பட வேண்டும். ரெட் லைட் பாட் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ரெட் லைட் தெரபி தயாரிப்பிற்கான இந்த ஐந்து குறிப்புகளைப் பின்பற்றி ஊக்குவிக்கவும். ரெட் லைட் தெரபி சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது, ஆனால் அதை சரியாகவும் சிறிது கூடுதல் உதவியுடனும் பயன்படுத்துவது சிகிச்சையிலிருந்து இன்னும் அதிகமாகப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.