ஸ்டாண்ட்-அப் டானிங் படுக்கைகள் (செங்குத்து டானிங் சாவடிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) வெண்கல நிற பளபளப்பை அடைய வசதியான மற்றும் திறமையான வழியை வழங்குகின்றன. பாரம்பரிய லே-டவுன் படுக்கைகளைப் போலல்லாமல், ஸ்டாண்ட்-அப் மாதிரிகள் சீரான கவரேஜை வழங்குகின்றன, அழுத்தப் புள்ளிகளைக் குறைக்கின்றன, மேலும் விரைவான முடிவுகளுக்கு பெரும்பாலும் வலுவான UV வெளியீட்டைக் கொண்டுள்ளன.
நீங்கள் ஸ்டாண்ட்-அப் டானிங்கிற்கு புதியவராக இருந்தால், பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள அனுபவத்திற்கு இந்த வழிகாட்டியைப் பின்பற்றவும்.
1. உங்கள் தோல் பதனிடுதல் அமர்வுக்குத் தயாராகுதல்
எக்ஸ்ஃபோலியேட் & ஷேவ்
இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, சீரான பழுப்பு நிறத்தை உறுதி செய்ய, தோல் பதனிடுவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்.
எரிச்சலைத் தவிர்க்க உங்கள் அமர்வுக்கு குறைந்தது 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பே ஷேவ் செய்யுங்கள்.
மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் ஒப்பனையைத் தவிர்க்கவும்.
தோல் பதனிடுவதற்கு முன் லோஷன்கள், எண்ணெய்கள் அல்லது ஒப்பனைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை ஒரு தடையை உருவாக்கி சீரற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
பழுப்பு நிறக் கோடுகளைத் தவிர்க்க அனைத்து நகைகளையும் அகற்றவும்.
பொருத்தமான தோல் பதனிடும் உடையை அணியுங்கள்.
பழுப்பு நிறக் கோடுகளைத் தவிர்க்க குறைந்தபட்ச ஆடைகளை (நீச்சலுடை, உள்ளாடை அல்லது அனுமதிக்கப்பட்டால் நிர்வாணமாக) தேர்வு செய்யவும்.
பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க சிறப்பு FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட தோல் பதனிடும் கண்ணாடிகள் அவசியம்.
2. உங்கள் தோல் பதனிடும் அமர்வின் போது
சாவடிக்குள் நுழையுங்கள்
சாவடிக்குள் நுழைந்து கதவைப் பாதுகாப்பாக மூடு.
சமமான வெளிப்பாட்டை உறுதிசெய்ய உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலிலிருந்து சற்று தள்ளி வைத்து நிற்கவும்.
உங்கள் சரும வகைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தைப் பின்பற்றுங்கள் (நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தால் குறுகிய அமர்வுகளுடன் தொடங்குங்கள்).
டானிங் ஆக்சிலரேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் (விரும்பினால்)
முடிவுகளை மேம்படுத்தவும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் உட்புற பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட டானிங் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வெளிப்புற டானிங் எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அக்ரிலிக்கை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உட்புற பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது.
நிதானமாக இருங்கள் & சற்று நகருங்கள்
நிழல்களிலிருந்து "வெள்ளை புள்ளிகள்" வராமல் தடுக்க உங்கள் எடையை மாற்றவும் அல்லது உங்கள் கைகளை லேசாக நகர்த்தவும்.
கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் கண்களை மூடியிருங்கள் (கண்ணாடிகளை அணிவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றாலும்).
3. உங்கள் தோல் பதனிடுதல் அமர்வுக்குப் பிறகு
ஈரப்பதமாக்குங்கள்
உங்கள் சருமத்தின் பழுப்பு நிறத்தை நீடிக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் ஆஃப்டர்-டான் லோஷனைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
தோல் பதனிட்ட உடனேயே சூடான குளியலைத் தவிர்க்கவும் - அதற்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மேலும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் காத்திருங்கள்.
எரிச்சலைத் தவிர்க்க ஒப்பனை, வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பிற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு குறைந்தது 3-4 மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
விண்வெளி அமர்வுகள்
அதிகப்படியான வெளிப்பாடு மற்றும் தோல் சேதத்தைத் தடுக்க அமர்வுகளுக்கு இடையில் குறைந்தது 48 மணிநேரம் அனுமதிக்கவும்.
உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து வெளிப்பாடு நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
4. பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
உங்கள் சரும வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - பளபளப்பான சருமம் எளிதில் எரியும்; அதற்கேற்ப அமர்வு நீளத்தை சரிசெய்யவும்.
அதிகமாக பதனிடுவதைத் தவிர்க்கவும் - தீக்காயங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட வெளிப்பாடு நேரங்களைக் கடைப்பிடிக்கவும்.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் - தோல் பதனிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
மருந்துகளைச் சரிபார்க்கவும் - சில மருந்துகள் UV உணர்திறனை அதிகரிக்கும் - உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இறுதி எண்ணங்கள்
விரைவான, முழு உடல் டானுக்கு ஸ்டாண்ட்-அப் டானிங் பெட்கள் ஒரு சிறந்த வழி. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், அபாயங்களைக் குறைத்து, அழகான, சீரான பளபளப்பைப் பெறலாம். எப்போதும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்து, அதிகப்படியான புற ஊதா வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.