பலர் ஆண்டு முழுவதும் பழுப்பு நிறத்தைப் பராமரிக்க டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் டானிங் பெட்கள் உங்கள் சருமத்திற்குத் தீங்கானவையா என்பது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான கேள்வியாகும். புற ஊதா (UV) கதிர்களை உள்ளடக்கிய எந்தவொரு அழகு சிகிச்சையைப் போலவே, டானிங் பெட்களுக்கும் அழகு சார்ந்த நன்மைகளும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளும் உண்டு. அபாயங்களையும் அவற்றை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதையும் அறிந்துகொள்வது, உள்ளரங்க டானிங் குறித்து நீங்கள் நன்கு அறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
மக்கள் டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, விரைவான மற்றும் சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதாகும். டானிங் பெட்கள், தோலில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக UVA மற்றும் சில சமயங்களில் UVB கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துகின்றன. மெலனின் என்பது தோலைக் கருமையாக்கும் நிறமியாகும். இருப்பினும், புற ஊதாக் கதிர்வீச்சு தோலை வேறு வழிகளிலும் பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாகவே டானிங் சரியாகச் செய்யப்படாவிட்டால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
டானிங் பெட்களின் மிக உடனடியான பக்க விளைவு, அதிகப்படியான சூரிய ஒளி படுவதால் ஏற்படும் தீக்காயங்கள் ஆகும். டானிங் பெட் தீக்காயங்கள், வெயிலினால் ஏற்படும் தீக்காயங்களைப் போலவே இருக்கும்; மேலும் அவை சருமம் சிவத்தல், வலி மற்றும் தோல் உரிதல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். பொதுவாக, ஒருவர் டானிங் பெட்டில் அதிக நேரம் தங்குவதாலோ அல்லது சருமம் மீண்டுவரப் போதுமான நேரம் கொடுக்காமல் அடிக்கடி டான் செய்வதாலோ இது நிகழ்கிறது.
மற்றொரு பொதுவான பிரச்சனை, சீரற்ற சரும அமைப்பு மற்றும் வறட்சி ஆகும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் ஈரப்பதத்தையும் குறைக்கக்கூடும். காலப்போக்கில், இது சருமத்தை சொரசொரப்பாகவும், வறண்டதாகவும், மென்மை குறைந்ததாகவும் மாற்றக்கூடும். இதனால்தான், டானிங் பெட்களைத் தவறாமல் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு சரும நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியமானது.
டானிங் பெட்களுடன் தொடர்புடைய மிகவும் விவாதிக்கப்படும் அபாயங்களில் ஒன்று முன்கூட்டிய முதுமையடைதல் ஆகும். யுவிஏ (UVA) கதிர்கள் தோலின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, கொலாஜன் சிதைவை விரைவுபடுத்தக்கூடும். இது சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சருமத்தின் இறுக்கம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம். பல ஆண்டுகளாக அடிக்கடி டானிங் செய்பவர்கள், டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்தாதவர்களை விட, முதுமையின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கவனிக்கிறார்கள்.
சரும வகையைப் பொறுத்து, டானிங் பெட்கள் மக்களை வெவ்வேறு விதமாகப் பாதிக்கலாம். வெளிர் நிற சருமம் கொண்டவர்களுக்கு தீக்காயங்களும் எரிச்சலும் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது, அதே சமயம் அடர் நிற சருமம் கொண்டவர்கள் டானிங் பெட்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், நிறமாற்றம் அல்லது சீரற்ற கருமை ஏற்படலாம். உங்கள் சரும வகையைப் புரிந்துகொண்டு, அதற்கேற்ப டானிங் நேரத்தைச் சரிசெய்வது மிகவும் முக்கியம்.
கண் உணர்திறன், சரும வறட்சி, மற்றும் புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டால் பச்சைக்குத்தல்கள் வேகமாக மங்குதல் போன்ற அதிகம் அறியப்படாத சில பக்க விளைவுகளும் உள்ளன. உதடுகள் மற்றொரு உணர்திறன் மிக்க பகுதியாகும்; டானிங் செய்யும் போது பாதுகாக்கப்படாவிட்டால், அது வறண்டு போகலாம் அல்லது சேதமடையலாம்.
இந்த அபாயங்கள் இருந்தபோதிலும், டானிங் பெட்களின் பல பக்க விளைவுகள், எப்போதாவது பயன்படுத்துவதை விட, அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதாலேயே ஏற்படுகின்றன. சரியான டானிங் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது, சரும பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். உதாரணமாக, ஆரம்பநிலையாளர்கள் பொதுவாக 5-7 நிமிடங்கள் போன்ற குறுகிய நேர அமர்வுகளுடன் தொடங்கி, அவர்களின் சருமத்தில் ஒரு அடிப்படை நிறம் உருவாகும்போது படிப்படியாக அமர்வு நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். மேலும், தினமும் டானிங் செய்வதற்குப் பதிலாக, வாரத்திற்குச் சில முறை மட்டும் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உள்ளரங்க டானிங் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, மற்றும் ஒவ்வொரு டானிங் அமர்வுக்குப் பிறகும் ஈரப்பதமூட்டுவது ஆகியவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சி மற்றும் தோல் உரிதலைக் குறைக்கவும் உதவும். பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவது மற்றும் முகம், உதடுகள், பச்சை குத்திய இடங்கள் போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளைப் பாதுகாப்பது போன்றவையும் டானிங் படுக்கைகளுடன் தொடர்புடைய சில அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.
சுருக்கமாக, டானிங் பெட்களை அடிக்கடி அல்லது நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும்போது, தீக்காயங்கள், சரும வறட்சி, முன்கூட்டிய முதுமை, சீரற்ற நிறமாற்றம் மற்றும் சரும எரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொறுப்பான முறையில் டானிங் செய்வது, முறையான சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளிப்பாடு ஆகியவை இந்த அபாயங்களைக் குறைத்து, டானிங் செய்யும்போது ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.
