ரெட் லைட் தெரபி மற்றும் லைட் தெரபி மெஷினின் நன்மைகள்

அவ்வப்போது, ​​நமது சமூக ஊடகங்களில் ஒரு புதிய தோல் பராமரிப்புப் போக்கு தோன்றி திருப்திகரமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் தெரிகிறது. இந்தச் சூழலில், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அதன் ஊடுருவல் இல்லாத மற்றும் வலியற்ற அணுகுமுறையால் பிரபலமடைந்து வருகிறது. சுருக்கங்கள், முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT)யின் வாக்குறுதி, மற்றவற்றுடன், நம்மை யோசிக்க வைக்கிறது: சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அழகு ரகசியமா, அல்லது அது வெறும் ஃபேஷனா?
ரெட் லைட் தெரபி (RLT) என்பது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைப் போக்கவும் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட சிவப்பு ஒளி அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சையாகும். சிகிச்சை பொதுவாக சருமத்தை சிவப்பு விளக்கு, சாதனங்கள் அல்லது லேசர்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.
நமது தோல் செல்களுக்குள் மைட்டோகாண்ட்ரியா எனப்படும் சிறிய ஆற்றல் மூலங்கள் உள்ளன, அவை சிவப்பு ஒளியை உறிஞ்சி அதிக ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன. செல்லுலார் மட்டத்தில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள் மைட்டோகாண்ட்ரியல் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்டுதல் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை தோலில் சுமார் 5 மிமீ ஆழம் வரை ஊடுருவி, கொலாஜன் மற்றும் ATP (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. கொலாஜன் என்பது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கும் புரதமாகும், மேலும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் ATP என்பது செல்கள் மிகவும் திறமையாக செயல்பட உதவும் ஆற்றலை வழங்கும் மூலக்கூறு ஆகும். எனவே அந்த முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களுக்கு நீங்கள் விடைபெறலாம்.
RLT-யின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அதன் திறன் ஆகும். இது மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதாகவும், சரும அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது வடுக்கள், நீட்சி மதிப்பெண்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் ஆகியவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை RLT கொண்டிருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது கீல்வாதம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலிகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக அமைகிறது.
உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், RLT உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். தினசரி சருமப் பராமரிப்பைப் போலவே சுய பராமரிப்பு இடைவேளைகளும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், எனவே மெலடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவது தூக்க முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் தூக்கமின்மையைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
சிவப்பு விளக்கு பயன்பாடு தொடர்பான நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சி மற்றும் முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) அதன் அனைத்து நோக்கங்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், இந்த சாதனத்துடன் தொடர்புடைய நன்மைகள் அதை நீங்களே சோதித்துப் பார்க்க போதுமானது.
நீங்களே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை முயற்சிக்க விரும்பினால், சிகிச்சையின் விளைவை சோதிக்க பல வீட்டு சாதனங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், நீங்களே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை முயற்சிப்பதற்கு முன்பு, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
இருப்பினும், உங்கள் வழக்கத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான அடுத்த சிறந்த தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை தோன்றினால், நீங்களே முயற்சி செய்யக்கூடிய சிறந்த முகமூடிகள், மந்திரக்கோல்கள் மற்றும் உபகரணங்களின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.
உங்கள் அஞ்சல் பெட்டியை அதிகாரப்பூர்வமாக்குங்கள்! காதல், ஆரோக்கியம், தொழில் மற்றும் பிரத்தியேக உள்ளடக்கம் குறித்த தினசரி புதுப்பிப்புகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெற xoNecole செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்.
அலீ அரியோன் தெற்கிலிருந்து வந்த எழுத்தாளர் மற்றும் டிஜிட்டல் கதைசொல்லி ஆவார், தற்போது சன்னி லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் வசிக்கிறார். அவரது வலைத்தளமான yagirlaley.com, தனிப்பட்ட கட்டுரைகள், கலாச்சார வர்ணனைகள் மற்றும் கருப்பு மில்லினியல் அனுபவத்தைப் பற்றிய அவரது பார்வையின் டிஜிட்டல் நாட்குறிப்பாக செயல்படுகிறது. அனைத்து தளங்களிலும் அவரது @yagirlaley ஐப் பின்தொடருங்கள்!
கடந்த பத்தாண்டுகளில் நீங்கள் ஆன்லைனில் இருந்திருந்தால், ஹே, ஃபிரான், ஹே, மற்றும் ஷேம்லெஸ் மாயா (மாயா வாஷிங்டன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) போன்ற பெயர்கள் உங்கள் திரையில் தோன்றியிருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த உள்ளடக்க படைப்பாளர்கள் இணையத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு தளத்தையும் தொட்டு, மகிழ்ச்சியைப் பரப்பி, உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவுகிறார்கள். ஃபிரானின் குணப்படுத்தும் இயற்கை வைத்தியங்கள் முதல் மாயாவின் ஞான வார்த்தைகள் வரை, இரண்டு உள்ளடக்க படைப்பாளர்களும் நேர்மையான, உதவிகரமான மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உள்ளடக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் விசுவாசமான பின்தொடர்பவர்களை உருவாக்கியுள்ளனர். ஆனால் அதிக படைப்பாற்றல், சுதந்திரம் மற்றும் இடத்தைக் கொண்டுவரும் வாழ்க்கையைத் தேடி, இந்த டிஜிட்டல் பிரபலங்கள் பரபரப்பான பெரிய நகரங்களிலிருந்து (முறையே நியூயார்க் மற்றும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ்) தொலைதூர இடங்களுக்குச் சென்று, பிரபலமான டிஜிட்டல் பிராண்டிங்கை அவர்களுடன் எடுத்துச் சென்றுள்ளனர்.
கருப்பு, ஹிஸ்பானிக் மற்றும் லத்தீன் வணிகங்களுக்கு நேரடி வழிகாட்டுதல், டிஜிட்டல் திறன் பயிற்சி மற்றும் சமூகத்தை வழங்கும் ஆன்லைன் கற்றல் தளமான மெட்டா எலிவேட்டுடன் இணைந்து பணியாற்றுதல் - xoNecole சமீபத்தில் பிரான்செஸ்கா மெடினா மற்றும் மாயா வாஷிங்டனுடன் இணைந்து பணியாற்றியது. உங்கள் சூழலை மாற்றுவதன் மூலம் அவர்கள் எவ்வாறு அந்த திருப்பத்தை எடுக்கிறார்கள் என்பது பற்றிய IG Frank Talk. ஒரு வருடம் முன்பு நியூயார்க்கிலிருந்து போர்ட்லேண்ட், ஓரிகானுக்கு குடிபெயர்ந்த ஃபிரான் ஒரு பூர்வீக நியூயார்க்கர். நகர வாழ்க்கையின் சலசலப்பால் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் உணர்ந்த ஃபிரான், அமைதியான வாழ்க்கையைத் தேடி பசிபிக் வடமேற்கு நோக்கிச் செல்கிறார்.
மெட்டா எலிவேட் போன்ற இலவச வளங்களைப் பயன்படுத்தி எங்கிருந்தும் எப்படி உயர்ந்த நிலையை அடைய முடியும் என்பதைக் காட்டும் பொருத்தமான விளம்பரமான மெட்டா எலிவேட் என்ற அவரது புதிய பிரச்சாரத்திற்கு அவரது நாடுகடந்த இயக்கங்கள் பின்னணியாக உள்ளன. இதேபோல், மாயா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் தனது வாழ்க்கையை முடித்துக்கொண்டு ஸ்வீடனுக்கு குடிபெயர்ந்தார், அங்கு அவர் இப்போது தனது கணவர் மற்றும் அழகான மகளுடன் வசிக்கிறார். கலிபோர்னியாவை விட மாயாவின் வாழ்க்கை கிராமப்புறம் மற்றும் விவசாயம் சார்ந்தது, ஆனால் ஒரு புதிய தாயாக தனது வழியைக் கண்டுபிடிக்கும் போது அவர் இந்த அமைதியான புதிய சூழலில் செழித்து வளர்கிறார்.
"ஆரம்பகால ஓய்வு பெற்ற அம்மா" என்று தன்னைத்தானே அறிவித்துக் கொள்ளும் மாயா, தனது டிஜிட்டல் பிராண்டை சீராக உருவாக்கி வளர்த்து வரும் அதே வேளையில், ஃபிரான் தனது வாழ்க்கையை மறுவரையறை செய்து வருகிறார். "நான் நியூயார்க்கிலிருந்து ஓரிகானின் போர்ட்லேண்டிற்கு குடிபெயர்ந்து ஒரு வருடம் ஆகிறது," என்று ஃபர்லன் கூறினார். "இப்போது நான் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது எப்படி வேகத்தைக் குறைத்து இன்னும் வெற்றிகரமாக இருப்பது என்றுதான்." வாழ்க்கையின் மெதுவான வேகம் இந்த பெண்களுக்கு பல ஆக்கப்பூர்வமான சாத்தியக்கூறுகளையும் வாய்ப்புகளையும் திறந்துவிட்டது, அவர்களுடனான எங்கள் உரையாடல்கள் மிகவும் அவசியம். , உங்கள் வெற்றி நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்தது அல்ல என்பதை நினைவூட்டுகிறது... குறிப்பாக இணையம் உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது. மெட்டா எலிவேட் போன்ற சமூகங்களுக்கான அணுகல் கருப்பு, ஹிஸ்பானிக் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க தொழில்முனைவோர் மற்றும் உள்ளடக்க படைப்பாளர்கள் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணைவதற்கும், அவர்களின் வணிகங்களை அளவிட உதவும் புதிய டிஜிட்டல் திறன்கள் மற்றும் கருவிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கும் உதவும்.
உரையாடலின் போது ஒரு இனிமையான தருணத்தில், டிஜிட்டல் துறையில் மாயாவின் முன்னோடிப் பணியைப் பாராட்டி ஃபிரான் மலர்களை வழங்கினார். இம்பாக்ட் அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தபோது, ​​படைப்பாளிகள் தங்கள் வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தபோது, ​​மாயா தனது காலத்தை விட மிகவும் முன்னேறியவர் என்று ஃபிரான் கூறுகிறார். "டிஜிட்டல் இடத்தின் முன்னோடிகளில் மாயாவும் ஒருவர் என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று ஃபிரான் கூறினார். "மாயா ஒரு தனிமனித இயந்திரம், விளம்பரங்கள், பிரச்சாரங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் பொதுவாக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கு அவர் உண்மையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துபவர் என்று நான் எப்போதும் அவளிடம் கூறுவேன்."
உள்ளடக்க படைப்பாளர்களுக்கு என்ன அறிவுரை வழங்குவீர்கள் என்று கேட்டபோது, ​​மாயா, நீங்கள் இன்னும் முடிவுகளைப் பார்க்கவில்லை என்றாலும், நம்பிக்கையுடன் இருப்பது முக்கியம் என்று கூறினார். "நீங்கள் உங்கள் இதயத்தையும் ஆன்மாவையும் அதில் செலுத்தினாலும், நீங்கள் கற்பனை செய்யும் விதத்தில் அது பலனளிக்காமல் போகலாம், அது எவ்வளவு எளிமையானது என்பதைப் பார்ப்பது எளிது," என்று அவர் கூறுகிறார். "இன்னும் அன்பு மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் அடிப்படையில் செயல்படுங்கள். நம்பிக்கையுடன் இருங்கள் மற்றும் வேலையைச் செய்யுங்கள். பலர் நேர்மறையாக சிந்திக்கிறார்கள், ஆனால் அது சிந்தனையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் உங்கள் நம்பிக்கைகளையும் வேலையில் செலுத்தி அதைச் செய்ய வேண்டும்."
முடிவாக, உள்ளடக்க படைப்பாளர்களையும், ஆர்வமுள்ள தொழில்முனைவோரையும், மெட்டா எலிவேட்டின் விரிவான சலுகைகளைப் பயன்படுத்தி, ஆன்லைனில் வணிகங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் வளர்ப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கிறார் ஃபிரான். “இந்த அளவிலான ஒரு விளம்பரத்தில் நான் இருக்கும் நிலைக்கு வர எனக்கு பத்து ஆண்டுகள் ஆனது,” என்று அவர் கூறினார். “2010 இல், எனக்கு இந்த வளங்கள் இல்லை. மெட்டா எலிவேட்டுடனான கூட்டாண்மையை நான் விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அவர்கள் இந்த வளங்களை இலவசமாக வழங்குகிறார்கள். இல்லையெனில் இந்த வகையான கல்வி மற்றும் தகவல்களை வாங்க முடியாதவர்களைப் பற்றி நான் நினைக்கிறேன். எனவே அளவிடுதல் என்பது அத்தகைய ஒரு நிறுவனம் என்பது ஆம் என்று தோன்றுகிறது”.
மேலே உள்ள இணைப்பில் முழு உரையாடலையும் பார்த்துவிட்டு, மற்ற #OnTheRiseTogether நிறுவனங்கள் மற்றும் படைப்பாளிகளுடன் இணைய Meta Elevate சமூகத்தில் சேருங்கள்.
லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் நகர மையத்தில் உள்ள ஸ்டுடியோவில், அனைவரின் கண்களும் சோலியின் மீது இருந்தன. கேமராக்களின் கிளிக்குகள் மற்றும் ஆரவாரங்களுக்கு மத்தியில், அவள் மெதுவாக தன் உடலை ஒரு இருண்ட பின்னணியில் நகர்த்தி, பின்னர் கவர்ச்சியாக உதடுகளை உதட்டினாள், பின்னர் அவள் கண்களை துளைத்து பார்த்தாள். அவளுடைய பிரவுனி சில நகைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டிருந்தது, அதை அவள் தோற்றத்தை மெருகூட்ட கேட்டாள், மேலும் அவள் கழுத்தை சிறப்பாகக் காட்ட தோள்பட்டை துண்டை அவிழ்க்கச் சொன்னாள் ("நான் கொஞ்சம் வயதானவள் போல உணர்கிறேன்," என்று அவள் அசல் திசையைப் பற்றி சொன்னாள்). அவளுடைய மெலிதான உருவம் அவளுடைய வளைந்த கழுத்தின் வரிசையை நிறைவு செய்யும் ஆழமான V நெக்லைனுடன் கூடிய ஸ்ட்ராப்லெஸ் பாடிசூட்டில் இணைக்கப்பட்டிருந்தது.
நுட்பமாக இருந்தாலும், அவளுடைய அமைதியான உடை, முன்பு இங்கு வந்த ஒரு பெண்ணை நினைவூட்டுகிறது, அவள் என்ன செய்கிறாள் என்பதை நிச்சயமாக அறிந்திருக்கிறாள். அவளுக்கு 24 வயதுதான், அவள் பயிற்சியில் ஒரு "சக்திவாய்ந்த" பெண் - கண்ணியமான, சமரசமற்ற மற்றும் தன் சொந்தக் குரலின் சக்தியைக் கற்றுக்கொள்கிறாள்.
"சில நேரங்களில் நான் என் மனதைப் பேசவும், என்னைப் பற்றியும், நான் நம்புவதைப் பற்றியும் பேசவும் தயங்குகிறேன்," என்று புகைப்படம் எடுத்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு அவள் என்னிடம் ஒப்புக்கொண்டாள். "நான் எப்போதும் பயந்தேன், ஆனால் இப்போது ஒரு கருப்புப் பெண்ணாக - ஒரு இளம் கருப்புப் பெண்ணாக - தனது அடையாளத்தைத் தேடிக்கொண்டிருப்பதால் மரியாதை பெற நான் இதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். உங்களுக்குத் தெரியும், என் வாயை மூடிக்கொண்டு இருப்பது எனக்குப் போதுமானதாக இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன். மக்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்று பயந்து நான் வாயை மூடிக்கொண்டு இருந்தால், அது ஒரு வாழ்க்கை முறை அல்ல."
க்ளோயைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பெண்ணின் பயணம் என்பது மற்றவர்கள் தன்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதற்கு அடிபணியாமல் தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதாகும். இடுப்புக்கு மேலே, அவள் நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறாள். ஒரு அழகான தெய்வம், அவள் அரவணைக்க விரும்பும் ஆனால் பிரகாசிக்க முடியாத ஒரு பாலியல் கவர்ச்சியைக் கொண்டவள். ஆனால் அங்கு இல்லாத எவருக்கும் தெரியாமல், அவளுடைய கீழ் உடல் ஒரு வெள்ளை உடையால் மூடப்பட்டிருந்தது, ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அந்தப் பெண் தனது முதல் வெற்றிப் பாடலான “கருணை காட்டு” பாடலில் “எனக்கு இவ்வளவு பெரிய கழுதை இருப்பதால்” என்று பெருமையாகக் கூறினார்.
ஆனால் அதுதான் க்ளோயின் அழகு. கண்ணுக்குத் தெரிவதை விட அவளுக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தில் சிதறிக்கிடக்கும் சில கவர்ச்சியான புகைப்படங்கள் உங்களுக்கு அதிகம் சொல்லாது. இடுப்பு முதல் மேல் வரை அவர் சித்தரிக்கும் புகைப்பட சட்ட மாயையைப் போலவே, பாடகியைப் பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவை பனிப்பாறையின் முனை மட்டுமே. மேற்பரப்புக்குக் கீழே இன்னும் நிறைய இருக்கிறது.
சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, சோலி தனது நாற்காலியில் சாய்ந்தாள், அவளுடைய பன் ஃபார்மலில் இருந்து பாஸ்குவியட் உருவாக்கியது போல் தோன்றும் ஒரு பன்னாக மாறுகிறது. அது தூய கலை, அவளுடைய வேண்டுகோளின் பேரில், அன்று அந்த உடையில் விக் இல்லை. அவள் தன் இயற்கையான கூந்தலை முழுமையாகத் தழுவினாள், அந்த முடிவு எப்போதும் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது.
ஜார்ஜியாவின் புறநகர்ப் பகுதியான அட்லாண்டாவில் (சரியாகச் சொன்னால் மேபிள்டன்), குளோய் தனது சுயபிம்பத்தின் அடிப்படைகளை ஆராயத் தொடங்குகிறார். சிறு வயதிலேயே, அவளும் அவளுடைய தங்கை ஹாலியும் கேமராவின் முன் தங்கள் குரல் மற்றும் நுட்பத்தால் பெற்றோரின் கவனத்தை ஈர்த்தனர். அவர்கள் விரைவில் உள்ளூர் திறமை நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் ஆடிஷன்களுக்கு அனுப்பப்பட்டனர், இறுதியில் யூடியூப்பில் பாடல் அட்டைகளை வெளியிட்டு டிஜிட்டல் துறையில் நுழைந்தனர்.
அழகுக்கான சில தரங்களை பூர்த்தி செய்யாதவர்களிடம் பொழுதுபோக்குத் துறை இரக்கமற்றதாக இருக்கும் என்பதை க்ளோ முதன்முதலில் கற்றுக்கொண்டது இந்த ஆரம்ப ஆண்டுகளில்தான். அப்போது மூன்று வயது சிறுமி ஃபைட் அகெய்ன்ஸ்ட் டெம்ப்டேஷன் படத்தில் பியோன்ஸின் கதாபாத்திரத்தின் இளைய பதிப்பான லில்லியாக நடித்திருந்தாலும், நடிப்பு முகவர்கள் அவரது இயற்கையான போஸை ஐரோப்பிய மையப்படுத்தப்பட்ட சிகை அலங்காரத்தால் மாற்ற வேண்டும் என்று கோரினர். முரண்பாடாக, ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது, ​​குளோ தனது தலைமுடி தனது சகாக்களின் தலைமுடியிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல என்று நினைத்தார். "நாங்கள் பாலர் பள்ளி மாணவர்களாக இருந்தபோது சுய உருவப்படங்களை வரைய வேண்டியிருந்தது, மேலும் ஒரு போனிடெயிலில் முடி இருப்பது போல் ஒரு வழக்கமான நேரான போனிடெயிலில் என்னை வரைவேன்," என்று அவர் கூறினார். "நான் என்னை ஒருபோதும் வித்தியாசமாகப் பார்த்ததில்லை."
இந்த சொற்றொடரின் உண்மையான அர்த்தத்தையும் க்ளோ கற்றுக்கொண்டார், அது பின்னர் அவரது படுக்கையறை கண்ணாடியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையாக மாறியது: "உலகம் உங்கள் ஒளியை மங்கச் செய்ய விடாதீர்கள்." வேடங்கள். இருப்பினும், அவர்கள் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்ததும், பார்க்வுட் என்டர்டெயின்மென்ட்டுடன் மில்லியன் டாலர் ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டு உலகப் புகழ்பெற்ற சூப்பர் ஸ்டார் ஆப்பர்ச்சுனிட்டியின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் விரும்பத்தக்க கவனிப்பைப் பெற்ற "சடை அணிந்த டீனேஜ் இரட்டையர்" ஆக அவர்கள் கடைசியாக சிரிப்பார்கள்.
இது சுய உறுதிப்பாட்டின் அழகான கதையின் முடிவாக இருக்கலாம் என்றாலும், உண்மை என்னவென்றால் இது அவளுடைய பரிணாமக் கதையின் ஆரம்பம் மட்டுமே. பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, பெண்மைக்கான மாற்றம் அவர்களின் சொந்த உலகின் வசதியிலேயே நடைபெறுகிறது, பெரும்பாலும் அவர்கள் அணுக அனுமதிக்கும் நபர்களின் எண்ணிக்கையால் வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆனால் சோலிக்கு, அவளை உயர்த்தவோ அல்லது ஆதாரமற்ற கருத்துகளால் அவளை பகுப்பாய்வு செய்யவோ ஒரு வாய்ப்புக்காகக் காத்திருந்த மில்லியன் கணக்கான விமர்சனக் கண்களுக்கு முன்னால் இது நடந்தது.
அவளுடைய நிலையில் இருக்கும் பலரால் அந்த மாதிரியான அழுத்தத்தைத் தாங்க முடியாது. ஆனால் சோலி அதை நன்றாகக் கையாளுகிறாள். "நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்றும், நாம் விரும்பும் விதத்தில் விஷயங்களை விளக்குவதற்கு நமக்கு உரிமை இருக்கிறது என்றும் நான் உணர்கிறேன்," என்று அவள் சொன்னாள். "நான் கலையை உலகிற்கு வெளியிடுகிறேன், விளக்கத்திற்காக காத்திருக்கிறேன். நான் எப்போதும் எல்லோராலும் விரும்பப்பட மாட்டேன் என்பதை உணர்ந்தேன், அது சரி."
பாலியல் ரீதியான உள்ளடக்கத்திற்காக விமர்சிக்கப்பட்ட முதல் கலைஞர் சோலி அல்ல, நிச்சயமாக கடைசி கலைஞரும் அல்ல. 2010 ஆம் ஆண்டில், 24 வயதான சியாரா தனது "ரைடு" வீடியோவை வெளியிட்டபோது, ​​அவர் BET-ஐ எதிர்த்துப் போராடி நாடுகடத்தப்பட்டார். 2006 ஆம் ஆண்டில், 25 வயதான பியோன்சே தேஜா வூவுக்காக பின்னடைவைச் சந்தித்தார்.
"மிகவும் ஆபாசமானது" என்பதால், இந்த வீடியோவை ரீமேக் செய்யுமாறு பதிவு நிறுவனத்திடம் கேட்டு 5,000 க்கும் மேற்பட்ட ரசிகர்கள் ஒரு ஆன்லைன் மனுவில் கையெழுத்திட்டுள்ளனர். 1993 ஆம் ஆண்டு ஜேனட் இதழில் தனது அப்பாவி தோற்றத்தை மாற்றி, மிகவும் ஆபாசமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தியபோது 27 வயதான ஜேனட் கூட தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்தார்.
இளம் கருப்பு R&B நடிகைகளுக்கு, பொதுவில் கண்டனம் செய்வது நட்சத்திர அந்தஸ்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு உறுதியான வழியாகத் தோன்றியது. நல்ல பெண்கள் பெண்மையின் ஆழத்தைத் தழுவும்போது "மோசமாக மாறுகிறார்கள்", ரசிகர்கள் உங்களை அடையாளமாக மட்டுமே நேசிக்கிறார்கள். ஆனால் சோலி வேறொருவரின் கருத்துக்குக் கீழ்ப்படியாமல், வரலாற்றின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டாள். ஒரு நல்ல பெண் வரலாற்றில் இறங்குவது கடினம் என்பது பழமொழி. பாலியல் என்பது அவளுடைய ஆயுதம் என்றால், அவள் அதை நன்றாகப் பயன்படுத்துகிறாள்.
படப்பிடிப்பு தளத்தில், க்ளோய், தோள்பட்டைக்கு அப்பாற்பட்ட, உயரமான பிளவு கொண்ட ஆப்பிள் சிவப்பு நிற உடையில் அப்ரோடைட் சக்தியை வெளிப்படுத்தினார். காட்சிகளுக்கு இடையில், யெப்பாவின் "பூமராங்" பாடலின் வார்த்தைகளை அவள் உச்சரிக்கிறாள், அது என் பரிந்துரையின் பேரில் அந்த இடம் முழுவதும் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் எதிரொலிக்கிறது. தாமதமாகிவிட்டது, ஆனால் எரியும் பெண்ணை அவள் கண்கள் உற்றுப் பார்க்கும்போது க்ளோய் வெப்பமடைகிறாள்.
இசையின் மூலம், அவள் தன் இருப்பின் ஆழத்தை ஆராய்கிறாள், இது சுய கண்டுபிடிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பயணம். அவர்களின் முதல் ஆல்பமான தி கிட்ஸ் ஆர் ஆல்ரைட் (2018) இளம் குளோ மற்றும் ஹாலே ஆகியோரைக் கொண்டுள்ளது, இது அவர்களின் தலைமுறை உலகில் தங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தங்களைத் தழுவிக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவர்களின் இரண்டாவது ஆல்பமான அன்கோட்லி ஹவர் (2020) பெய்லி சகோதரிகள் தங்கள் அப்பாவித்தனத்தின் முக்காட்டைக் களைவதைக் காட்டுகிறது. மேலும் பாவம் செய்ய முடியாத துணிச்சலுக்காக.
தனது முதல் தனி ஆல்பமான இன் பீசஸில் க்ளோ தனது அடையாளத்தை வெளிப்படுத்துவதை ரசிகர்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கின்றனர். பீப்பிள் உடனான ஒரு நேர்காணலில், தனது சகோதரி இல்லாமல் தனது முதல் திட்டத்தை வெளியிடுவது "பயங்கரமானது" என்று அவர் ஒப்புக்கொண்டார். "இது ஒரு சுய சந்தேகத்தின் தருணம், 'என் சகோதரி இல்லாமல் இதை என்னால் செய்ய முடியுமா?' என்று நினைத்தேன்.
க்ளோ தனது பாதுகாப்பின்மை அல்லது பாதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஒருபோதும் வெட்கப்பட்டதில்லை, மேலும் இவை அனைத்தும் 14 பாடல்கள் கொண்ட ஆல்பத்தில் பிரதிபலிக்கின்றன. "மக்கள் இதைக் கேட்டு மகிழ்வார்கள் என்றும், அவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும், வெளிப்படையாகவும், வெளிப்படையாகவும் இருப்பது பரவாயில்லை என்பதையும் உணர்ந்து கொள்வார்கள் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் நம்மில் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல; நாம் அனைவரும் அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறோம். நாம் அனைவரும் அதை ஒப்புக்கொள்ளும்போது, ​​அது வெறும் போலியானதை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும்போது அதுதான் சிகிச்சை என்று நான் நினைக்கிறேன்."
காலத்தின் பரிசுடன், தன்னைத்தானே "காதலில் இருக்கும் பெண்" என்று கூறிக் கொள்ளும் பெண், அதிக காதல் மற்றும் இதயத்தை உடைக்கும் சந்திப்புகளைக் கொண்டுள்ளார். ஒரு காலத்தில் அழகான ரிஃப்கள் மற்றும் மெல்லிசைகளுடன் பாடப்பட்ட காதல் பாடல்கள் இனி வெறும் சுருக்கமான வரிகளாக இருக்கவில்லை, ஆனால் உண்மையான அனுபவங்களால் மாற்றப்பட்டன, அவை எப்போதும் இசையில் இருந்தன என்று அவர் கூறினார்.
உதாரணமாக, தனது "பிரே இட் அவே" என்ற தனிப்பாடலில், தனது முன்னாள் காதலனின் துரோகத்திற்காக அவரைப் பழிவாங்குவதற்குப் பதிலாக கடவுளிடமிருந்து குணமடைவதைப் பற்றி அவள் சிந்திக்கிறாள். "கலையுடன் தொடர்புடைய எதற்கும் நான் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவன்," என்று அவள் சொன்னாள். "நான் முற்றிலும் நான் யார், நான் முற்றிலும் வெளிப்படையானவன். எனவே நான் யார், இப்போது நான் யார் என்பது அதுதான்."
க்ளோவுக்கு ஏதாவது உறவு இருந்ததா? இது இன்னும் சொல்லப்படவில்லை. நிச்சயமாக, அவள் சில காதலர்களுடன் தொடர்புடையவள், ஆனால் டிஜிட்டல் யுகத்தில் டேட்டிங் செய்வது இதய ஈமோஜியை இருமுறை தட்டுவது அல்லது கைவிடுவது போல் எளிதானது அல்ல. இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நம்பிக்கை மற்றும் பாதிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது சம்பாதிக்க கடினமாகவும் துஷ்பிரயோகம் செய்ய எளிதாகவும் இருக்கும். அவளைத் தன் பாதுகாப்பை இழக்கச் சொல்வது அவளை ஏமாற்றக்கூடும். “உண்மையைச் சொன்னால், டேட்டிங் செய்வது இப்போது கடினம், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனமாக இருக்க வேண்டும், உங்களைச் சுற்றி உண்மையில் யார் இருக்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியும், நான் ஒரு நேர்மையான நபர், நான் நிறைய நேசிக்கிறேன்.
"எனவே நான் உண்மையிலேயே விரும்பும் ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​மற்றவர்களைப் பார்ப்பது எனக்கு கடினமாக இருக்கும், மேலும் நான் அவர்களுடன் பற்றுக் கொள்வேன். உங்களுக்குத் தெரியும், எனக்குத் தெரியாது, அது... அது பயங்கரமானது."
உடைந்த இதயங்கள் அழகான இசையை உருவாக்கினாலும் (வரிசையில் அடீல்), க்ளோயின் பிரார்த்தனைகள் அனைத்தும் மகிழ்ச்சியைத் தேடுவது பற்றியது. அது எப்படி இருக்கிறது. சரி, அவள் இன்னும் அதை தானே கண்டுபிடித்து வருகிறாள். “நேர்மையாகச் சொன்னால், நான் அனுபவிப்பதன் மூலம் விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளும் நபர். எனவே நான் என் பெற்றோரைப் பார்க்கவும் என் வாழ்க்கையில் நான் காணும் காதல் உறவுகளைப் பார்க்கவும் முடியும், அது “ஓ, எனக்கு அது வேண்டும். எனக்கு அது வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ஆனால் எனது குறைபாடுகள் அல்லது தவறுகள் என்னவாக இருக்கலாம் அல்லது எனது பலங்கள் என்ன என்பதைக் காண நான் [அன்பை] சோதிக்க வேண்டும். அது உண்மையானது என்று நான் உணர்கிறேன். இது சுய பிரதிபலிப்பு பற்றியது. … நமது அடித்தளம் நமது குடும்பம் என்றாலும், அது நமது அடித்தளம், நாம் இன்னும் நமது சொந்த தனித்துவம், நாம் வளர்ந்ததிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், நம்மைப் பற்றிய சில விஷயங்களை நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பெற்றோர்கள் அதை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார்கள்.”
அவளுடைய சிறந்த காதலன், ஜாலியாகவும் முட்டாள்தனமாகவும் இருக்க பாதுகாப்பாக உணரும் ஒருவன் என்றும், அவளுடைய கனவுகளைத் துரத்தும் முதலாளியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பையும் அவளுக்கு வழங்குபவன் என்றும் அவள் என்னிடம் சொன்னாள். உலகம் அவளைப் புகழ்வதால் இதைப் புரிந்துகொண்ட ஒரு மனிதன், அவன் வாயிலிருந்து இந்த வார்த்தைகளைக் கேட்கவோ அல்லது அவன் தொடுதலில் அவற்றை உணரவோ விரும்பவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. வீகன் இலவங்கப்பட்டை ரோல்களுடன் ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு அவர் படப்பிடிப்பு தளத்தில் தோன்றியிருந்தால் நன்றாக இருந்திருக்கும். உங்களுக்குத் தெரியும், அத்தியாவசியங்கள். "நான் இருக்கும் நபர்கள் என்னை நேசிக்கிறேன் என்றும், நானும் அழகாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நானும் அப்படித்தான் செய்கிறேன் என்றும் சத்தமாகச் சொல்லும்போது எனக்கு அது பிடிக்கும். நான் வேலை செய்யும் அனைவரும் அதையே செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், மிகவும் வெளிப்படையாக இருங்கள். நீ என்னை நேசிக்கிறேன் என்று சொல்லு. என்னைப் பற்றி நீ என்ன நேசிக்கிறாய் என்று சொல்லு, ஏனென்றால் நான் உங்களுக்காக அதையே செய்கிறேன், ஏனென்றால் நான் அந்த வகையான நபர்."
அவள் தன் ஜோடியைச் சந்திப்பதற்கு முன்பே விளையாட்டை மணந்திருந்தாள், இப்போதுள்ள நிலையில், அது சரியான திருமணம் போல் தெரிகிறது.
2021 அமெரிக்க இசை விருதுகளில் மேடையில், க்ளோ தனது அந்தஸ்தை ஒரு சக்தியாக உறுதிப்படுத்தினார். இது ஒரு முழு வட்ட தருணம். 2012 ஆம் ஆண்டில், பிரகாசமான கண்கள், குழந்தை முகம் கொண்ட குளோ மற்றும் ஹோலி தி எலன் டிஜெனெரஸ் ஷோவின் தொகுப்பிற்குச் சென்று, அவர்களின் எதிர்கால வழிகாட்டிகளின் பாடல்களை நிகழ்த்தி பார்வையாளர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கினர். எல்லன் சகோதரிகளுக்கு AMA களுக்கான டிக்கெட்டுகளை வழங்கினார், மேலும் அவர்கள் திரும்பி வந்து பிரகாசமான எதிர்காலத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்று உறுதியளித்தார். ஒன்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, குளோ தனது அறிமுகத்தை நிகழ்த்தினார், பனி வெள்ளை நிற கேப் மற்றும் பொருத்தமான க்ராப் செய்யப்பட்ட பாடிசூட்டில் வானத்திலிருந்து இறங்கினார். விருது வழங்கும் விழாவில் மேடையில் இது அவரது முதல் முறையாகும், மேலும் அவர் இதற்கு முன்பு பார்வையாளர்களில் இருந்துள்ளார்.
எட்டு வரை எண்ணும்போது அவள் அசைந்து, அசைந்து, அடிப்பது போல் அவள் தன் இயல்பில் இருப்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. சில மாதங்களுக்கு முன்பு அவள் VMA நிகழ்ச்சியைப் போலவே, பல மேடைகளில் தொடர்ந்து நிகழ்ச்சி நடத்தும்போது, ​​அவள் மிகவும் பிரியமான ராணி பேயுடன் ஒப்பிடும் ஒரு ஆற்றலைக் கொண்டு வருகிறாள். எத்தனை சில R&B திவாக்கள் தங்கள் பொழுதுபோக்கு திறன்களுக்காகப் பெருமைப்படுகிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு இது ஒரு மரியாதைக்குரிய கூற்று. நூற்றுக்கணக்கான ஆச்சரியப்பட்ட கண்கள் மற்றும் வீட்டில் டிவி பார்க்கும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் முன்னிலையில், அந்த மேடைகளில் தான் தான் மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர்ந்ததாக அவள் என்னிடம் சொன்னாள். சக்தி வாய்ந்தவள் கூட.
தனது பிம்பம் குறித்த கருத்துகளாலும், ஊடகங்களால் பரப்பப்படும் வதந்திகளாலும் மட்டுமல்ல, மனரீதியாக, அவள் தன்னுடன் போட்டியிடுகிறாள். ஒவ்வொரு நிகழ்ச்சியிலும், ஒவ்வொரு தயாரிப்பிலும், ஒரு அரங்கிற்குள் நுழையும் ஒவ்வொரு முறையும் தன்னை விட சிறந்தவளாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை அவள் தலையில் எரிகிறது. முன்பு, அவள் இந்த சுமையை தன் சகோதரியுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிந்தது. ஒரு ஜோடியின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது என்பது ஒரு வார்த்தை கூட பரிமாறிக்கொள்ளாமல் அமைதியான ஊக்கம் மற்றும் ஊக்கத்திற்காக ஹாலியிடம் திரும்ப முடியும். ஆனால் சமீபத்தில் மேடையில் செல்வது தனியாக செல்வதைக் குறிக்கிறது. க்ளோ ஐந்து முறை கிராமி விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு அற்புதமான நட்சத்திரமாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் நாம் நம்மை நாமே மோசமாக விமர்சிப்பவர்களாக இருக்கலாம் என்பதில் அவள் வெட்கப்படுவதில்லை.
கடந்த ஒரு வருடமாக, அவள் தன்னை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டு, தான் இருக்க வேண்டியவராக இல்லை என்ற பயத்தை கடந்து வந்தாள். உலகம் குளோ வெற்றி பெறுவதைக் காணக் காத்திருக்கும் வேளையில், உண்மையான வெற்றி அவள் தன்னைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் தனது இலக்குகளை நோக்கி நகரும் நாட்களில் உள்ளது. “உண்மையைச் சொன்னால், எனக்கு எதையும் யோசிக்கத் தெரியவில்லை. ஆனால் நான் நிறைய ஜெபிக்க விரும்புகிறேன். நான் கடவுளிடம் அதிகமாகப் பேசுகிறேன், என் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் சுவாசிக்கவும் விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன்.”
கொடுக்கவும் கேட்கவும் நிறைய இருக்கிறது. அவள் இந்தப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தது ஒரு காரணத்திற்காகத்தான். தனக்குத் தேவையான அனைத்தும் ஏற்கனவே அவளுக்குள் இருப்பதை அவள் முழுமையாக ஏற்றுக்கொண்டவுடன், அவள் ஒரு தடுக்க முடியாத சக்தியாக மாறுவாள். "என் பாட்டி எலிசபெத் இறந்துவிட்டார், என் நடுப்பெயர் அவளுடையது [பெயர்]. எனவே இந்த பூமியில் அவளுடைய பாரம்பரியத்திற்கு ஏற்ப வாழ எனக்கு உண்மையிலேயே ஒரு பொறுப்பு இருப்பதாக உணர்கிறேன். என்னால் முடியும் என்று நம்புகிறேன்."