சிலர் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்க டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் இந்த முறை எவ்வளவு பயனுள்ளது மற்றும் பாதுகாப்பானது?
1. வைட்டமின் டி எவ்வாறு உருவாகிறது
UVB கதிர்கள் தோலில் படும்போது, அவை எலும்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்திக்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்தான வைட்டமின் D-யின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன.
2. டானிங் பெட் UVB வெளியீடு
பெரும்பாலான டானிங் பெட்கள் அழகுக்காகவே பழுப்பு நிறத்தைப் பெற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை பெரும்பாலும் UVA ஒளியைப் பயன்படுத்துவதோடு, வைட்டமின் D உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் மிகச் சிறிய சதவீத UVB ஒளியையும் கொண்டுள்ளன.
3. சுகாதாரக் கருத்தாய்வுகள்
டானிங் பெட்கள் வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்ய உதவினாலும், அதே அளவிலான புற ஊதாக் கதிர் அபாயம் இல்லாமல், குறுகிய நேர சூரிய ஒளி அல்லது துணை மாத்திரைகள் மூலமாகவும் அதே பலனைப் பெற முடியும்.
முடிவு
டானிங் பெட்கள் வைட்டமின் டி உற்பத்தியைத் தூண்டினாலும், அவை மிகவும் பாதுகாப்பான அல்லது திறமையான முறை அல்ல.