டானிங் பெட் பயன்படுத்துவதால் வெப்பத் தடிப்பு ஏற்படுமா? காரணங்களும் தடுப்பு முறைகளும்

வெப்பத் தடிப்பு, என்றும் அழைக்கப்படுவதுமிலியேரியாவெப்பத் தடிப்பு என்பது, வியர்வை நாளங்கள் அடைபடுவதால் வியர்வை தோலுக்கு அடியில் தேங்கி நிற்கும் ஒரு தோல் நோயாகும். வெப்பத் தடிப்பு பொதுவாக வெப்பமான காலநிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், பலர் கேட்கிறார்கள்:
டேனிங் பெட் பயன்படுத்துவதால் வெப்பத் தடிப்பு ஏற்படுமா?

பதில் என்னவென்றால்ஆம், அது சாத்தியம்தான்.—குறிப்பாக சில நிபந்தனைகளின் கீழ்.

டானிங் பெட் ஏன் வெப்பத் தடிப்பை உண்டாக்கும்?

தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள் உருவாக்குகின்றனவெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம்குறிப்பாக நீண்ட நேர அமர்வுகளின் போது அல்லது காற்றோட்டம் இல்லாத சூழல்களில். இந்த இரண்டும் சேர்ந்து அதிகப்படியான வியர்வையை ஏற்படுத்தி, வெப்பத் தடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

பொதுவான பங்களிப்புக் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நீண்ட நேரம் வெயிலில் நிறம் மாற்றுதல்

• அதிக உள் படுக்கை வெப்பநிலை

• மோசமான காற்றோட்டம் அல்லது காற்றோட்ட அமைப்பு

• வெயிலில் நிறம் மாறிய பிறகு அணியும் இறுக்கமான ஆடைகள்

• வியர்வைத் துளைகளை அடைக்கும் அடர்த்தியான லோஷன்கள்

புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாடு மட்டுமே வெப்பத் தடிப்பை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும்,வெப்பம் அதிகரித்தல்டேனிங் பெட்களுடன் தொடர்புடையவை அதற்கு உகந்த சூழ்நிலைகளை உருவாக்கக்கூடும்.

டேனிங் பெட் வெப்பத் தடிப்பு எப்படி இருக்கும்?

டானிங் பெட் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் வெப்பத் தடிப்பு பின்வருமாறு தோன்றலாம்:

• சிறிய சிவப்பு அல்லது தெளிவான புடைப்புகள்

• அரிப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வு

• லேசான அழற்சி

• தோல் மடிப்புகள் உள்ள அல்லது வியர்வையைத் தேக்கி வைக்கும் பகுதிகளில் கொத்துகள் உருவாகும்.

பொதுவாக மார்பு, முதுகு, அக்குள் மற்றும் தொடையின் உட்புறம் போன்ற பகுதிகளில் இது காணப்படும்.

வெப்பத் தடிப்பும் டானிங் பெட் தீக்காயமும் ஒன்றா?

இல்லை. வெப்பத் தடிப்பும் டானிங் பெட் தீக்காயங்களும் வெவ்வேறு பாதிப்புகள் ஆகும்.

• வெப்பத் தடிப்புஅடைபட்ட வியர்வை நாளங்களால் ஏற்படும் விளைவுகள்

• சூரியக் கதிர் எரிச்சல்புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோல் செல்களை சேதப்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படக்கூடும், இது அறிகுறிகளை மேலும் அசௌகரியமானதாக மாற்றும்.

டேனிங் பெட் பயன்படுத்தும்போது வெப்பத் தடிப்புகளைத் தடுப்பது எப்படி

வெப்பத் தடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க:

• அமர்வு கால அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

• அமர்வுகளுக்கு இடையில் குளிர்விக்க நேரம் ஒதுக்கவும்.

• டானிங் பெட்டில் சரியான காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

• தோல் நிறமாற்றம் செய்வதற்கு முன், அடர்த்தியான அல்லது சருமத்தை இறுக்கமாக மூடும் லோஷன்களைத் தவிர்க்கவும்.

• அதன்பிறகு குளித்துவிட்டு, காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணிந்துகொள்ளவும்.

• உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெயிலில் காய்ந்த பிறகு சருமத்தை உடனடியாகக் குளிர்விப்பது, எரிச்சலைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

உடல் வெப்பத் தடிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது

வெப்பத் தடிப்பு ஏற்பட்டால்:

• தடிப்பு குணமாகும் வரை வெயிலில் படுப்பதை நிறுத்துங்கள்.

• சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்.

• சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்

• மென்மையான, நறுமணமற்ற சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பெரும்பாலான வெப்பத் தடிப்புகள் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ அல்லது தொடர்ந்தாலோ மருத்துவரை அணுகவும்.

முக்கியக் குறிப்புகள்

• டேனிங் பெட் பயன்படுத்திய பிறகு வெப்பத் தடிப்பு ஏற்படலாம்.

• புற ஊதாக் கதிர்கள் அல்ல, வெப்பமும் வியர்வையுமே முக்கியத் தூண்டிகள் ஆகும்.

• முறையான காற்றோட்டமும் குறுகிய நேரப் பயிற்சிகளும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

• குளிர்ச்சி மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு மீட்புக்கு உதவுகின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குறுகிய நேர டானிங் அமர்வுகளின் போதும் வெப்பத் தடிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?
ஆம், குறிப்பாக வெப்பமான சூழல்களில் அல்லது காற்றோட்டம் குறைவாக இருக்கும்போது.

வெப்பத் தடிப்பு ஆபத்தானதா?
பெரும்பாலான பாதிப்புகள் லேசானவையாகவே இருக்கும், ஆனால் கடுமையான அல்லது நீடித்திருக்கும் தடிப்புகளை சுகாதார நிபுணரிடம் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வெப்பத் தடிப்புகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது அழற்சியைக் குறைக்கவும், சருமம் மீண்டுவரவும் உதவக்கூடும், ஆனால் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல், தீவிரமாக எரிச்சலடைந்த சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.