சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது ஆரோக்கிய மையங்கள், உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், அழகு நிலையங்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படும் மீட்புப் பயிற்சிகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பாதுகாப்பானது எனக் கருதப்பட்டாலும், முறையற்ற பயன்பாடு விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கோ அல்லது ஏமாற்றமளிக்கும் முடிவுகளுக்கோ வழிவகுக்கக்கூடும்.
ஒரு பொதுவான தவறு என்னவென்றால், மிக நீண்ட அமர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். அதிக நேரம் வெளிப்படுத்துவது செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று பல பயனர்கள் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அதிகப்படியான சிகிச்சை நேரம் சில சமயங்களில் தற்காலிக தோல் உணர்திறன், வறட்சி அல்லது லேசான எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். தீவிரத்தை விட, சீரான தன்மையும் சரியான அளவும் பொதுவாக மிகவும் முக்கியமானவை.
தரம் குறைந்த அல்லது சரியாக அளவுத்திருத்தம் செய்யப்படாத கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றொரு சிக்கலாகும். எல்லா சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உபகரணங்களும் நிலையான அலைநீளங்களையோ அல்லது ஆற்றல் வெளியீட்டையோ வழங்குவதில்லை. தொழில்முறைத் தரம் வாய்ந்த பொறியியல் இல்லாத கருவிகள், சீரற்ற ஒளிப் பரவலையோ அல்லது அதிகப்படியான வெப்பத்தையோ ஏற்படுத்தி, சிகிச்சையின் போது சௌகரியத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.
தவறான சிகிச்சை தூரமும் முடிவுகளைப் பாதிக்கலாம். அதிக சக்தி வாய்ந்த LED-களுக்கு மிக அருகில் அமர்வது வெப்ப அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், அதே சமயம் மிகத் தொலைவில் இருப்பது ஒளி உறிஞ்சும் திறனைக் குறைக்கலாம். தொழில்முறை முழு உடல் அமைப்புகள், சீரான ஒளிப் பரவலையும் உகந்த சிகிச்சை நிலையையும் வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள், ஒளி சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு சுகாதார நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். பாதகமான எதிர்வினைகள் அரிதானவை என்றாலும், புதிய ஆரோக்கியத் தொழில்நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்தும்போது தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் எப்போதும் நன்மை பயக்கும்.
மெரிக்கன் ரெட் லைட் தெரபி பெட்ஸ் போன்ற நவீன வர்த்தக அமைப்புகள், மேம்பட்ட குளிரூட்டும் தொழில்நுட்பம், முழு உடல் ஒளிப் பரவல் மற்றும் மருத்துவ ரீதியாகப் பிரபலமான அலைநீளங்களை ஒருங்கிணைத்து, மிகவும் வசதியான மற்றும் திறமையான சிகிச்சை அனுபவத்தை உருவாக்குகின்றன. பல பயனர்கள் தொழில்முறை உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவை சிறந்த சிகிச்சை நிலைத்தன்மையையும் பாதுகாப்புக் கட்டுப்பாட்டையும் வழங்குகின்றன.
ஒட்டுமொத்தமாக, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது அது பொதுவாகத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. சரியான சிகிச்சைக் காலம், சாதனத்தின் தரம் மற்றும் பயன்பாட்டு வழிகாட்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதே, பாதுகாப்பான மற்றும் அதிகப் பயனுள்ள முடிவுகளை அடைவதற்கான திறவுகோலாகும்.