சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியுமா?

இன்றைய உலகில், வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருப்பது முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் முக்கியமானது. முறையான ஊட்டச்சத்து, தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அடித்தளங்களாக இருந்தாலும், பலர் தங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளை மேம்படுத்துவதற்காக புதுமையான தொழில்நுட்பங்களை நாடி வருகின்றனர். அத்தகைய கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு தொழில்நுட்பம் என்னவென்றால்...சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT).

ஆனால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உண்மையிலேயே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த முடியுமா? அதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை ஆராய்வோம்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, செல்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதற்காக, கண்ணுக்குப் புலப்படும் சிவப்பு (630–660 நானோமீட்டர்) மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளியின் (810–850 நானோமீட்டர்) குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அலைநீளங்கள் தோலுக்குள் ஊடுருவும்போது, ​​அவை நமது செல்களில் உள்ள ஆற்றலை உற்பத்தி செய்யும் மையங்களான மைட்டோகாண்ட்ரியாவைச் செயல்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, செல்களின் செயல்திறன் மேம்படுகிறது, அழற்சி குறைகிறது, மற்றும் திசுக்கள் பழுதுபார்க்கப்படுகின்றன.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிக்கக்கூடும்

1. மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

நோயெதிர்ப்பு செல்களைச் செயல்படுத்துவதிலும் ஆற்றல் உற்பத்தியிலும் மைட்டோகாண்ட்ரியா ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது டி-செல்கள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு செல்கள், நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து அழிப்பதில் அதிகத் திறனுடனும் செயல்திறனுடனும் செயல்பட உதவுகிறது.

2. நாள்பட்ட அழற்சியைக் குறைக்கிறது

நாள்பட்ட லேசான அழற்சியானது காலப்போக்கில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்துகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது, அதீத நோய் எதிர்ப்பு எதிர்வினைகளைத் தணிக்க உதவுவதோடு, நோய்த்தொற்றுகளை உடல் மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராடவும் அனுமதிக்கிறது.

3. இரத்த ஓட்டத்தையும் நிணநீர் ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கிறது

மேம்பட்ட இரத்த மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியானது, நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உடல் முழுவதும் மிகவும் திறமையாகப் பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது; இது, பாதிக்கப்பட்ட அல்லது காயமடைந்த பகுதிகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு செல்கள் கொண்டு செல்லப்படுவதற்கு ஆதரவளிக்கிறது.

4. வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

சில ஆய்வுகளின்படி, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் இன்றியமையாத லிம்போசைட்டுகள் போன்ற வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும்.

5. நோயிலிருந்து மீள்வதற்கு உதவுகிறது

திசு பழுதுபார்ப்பை விரைவுபடுத்துவதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது நோய் அல்லது தொற்றிலிருந்து உடல் வேகமாக மீண்டு வர உதவக்கூடும். எனவே, இது மற்ற ஆரோக்கிய மற்றும் நல்வாழ்வு நடைமுறைகளுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த துணையாக அமைகிறது.

அறிவியல் சான்றுகள்

ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கும் வேளையில், சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளி சிகிச்சையானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீராக்குவதில் நன்மை பயக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன:

• 2020 ஆம் ஆண்டு ஆய்வுRLT ஆனது நோயெதிர்ப்பு செல்களின் செயல்பாட்டை அதிகரித்து, சுவாச நோய்களில் இருந்து மீண்டு வரும் நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

• ஒளி உயிரியல் பண்பேற்ற சிகிச்சை(RLT-யின் மற்றொரு பெயர்) சில மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், சைட்டோகைன் புயல்களைத் தணிப்பதன் மூலமும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், கோவிட்-19 உட்பட வைரஸ் தொற்றுகள் தொடர்பான அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைப்பதில் நம்பிக்கையளிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பாதுகாப்பான, இயற்கையான மற்றும் மருந்தில்லாத

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, அது உடலுக்குள் ஊடுருவாத, வலியற்ற மற்றும் மருந்துப் பொருட்கள் அற்ற ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், இதில் மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளே ஏற்படும், மேலும் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மீள்திறனைப் பராமரிக்க இதைத் தவறாமல் பயன்படுத்தலாம்.

முடிவு

ஆம்—சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைஉங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க முடியும்செல்களின் ஆற்றலை அதிகரிப்பதன் மூலமும், அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலமும், இரத்த ஓட்டத்தைச் சீரமைப்பதன் மூலமும் இது செயல்படுகிறது. இது தடுப்பூசிகள், மருந்துகள் அல்லது ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுக்கு மாற்றாக அமையாவிட்டாலும், உங்கள் உடலை நோய்களை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராகவும், மீள்திறனுடனும் வைத்திருக்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படலாம்.