பெரும்பாலான மக்கள் சூரிய ஒளியில் நச்சுத்தன்மை பற்றி நினைக்கும் போது, அவர்கள் அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் வெளியில் செலவிடுவதை கற்பனை செய்கிறார்கள். ஆனால் தோல் பதனிடும் படுக்கையுடன் வீட்டிற்குள் இது நடக்குமா? பதில் ஆம். தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு சூரிய ஒளியில் நச்சுத்தன்மையைப் போன்ற கடுமையான தோல் எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.
1. சூரிய விஷம் என்றால் என்ன?
சூரிய நச்சுத்தன்மை என்பது ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல, மாறாக அதிகப்படியான UV வெளிப்பாட்டிற்கு கடுமையான எதிர்வினையாகும். இது பெரும்பாலும் சாதாரண வெயிலுக்கு அப்பால் செல்கிறது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
வலிமிகுந்த, கொப்புளங்கள் நிறைந்த தோல்
வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்
தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல்
நீர்ச்சத்து இழப்பு மற்றும் குமட்டல்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
2. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரிய நச்சுத்தன்மையை எவ்வாறு ஏற்படுத்தும்
அதிக UV கதிர்வீச்சு தீவிரம்: 10–20 நிமிட தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்வு, மதிய வெயிலில் பல மணிநேரங்களைச் சமன் செய்யும்.
முக்கியமாக UVA வெளிப்பாடு: UVA சருமத்தை விரைவாகப் பதனிடுகிறது, அதே நேரத்தில் அது ஆழமாக ஊடுருவி டிஎன்ஏ சேதத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம்: வெளிர் சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
3. தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்வுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள்
தோல் பதனிடுதல் ஏற்பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்களுக்கு சூரிய நச்சு எதிர்வினை ஏற்படலாம்:
கடுமையான சிவத்தல் அல்லது எரிதல்
தோலில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுதல்
சொறி அல்லது படை நோய்
தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற உணர்வுகள்
4. தடுப்பு குறிப்புகள்
தோல் பதனிடும் அமர்வுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் அல்லது தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை முற்றிலுமாக தவிர்க்கவும்.
எப்போதும் FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தோல் பதனிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் ஹைட்ரேட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
புற ஊதா கதிர்வீச்சு அபாயங்கள் இல்லாமல் பாதுகாப்பான பளபளப்புக்கு சூரிய ஒளி இல்லாத தோல் பதனிடும் பொருட்களை (லோஷன்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், மௌஸ்கள்) கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் - தோல் பதனிடும் படுக்கைகளிலிருந்து சூரிய விஷம்
❓ தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரிய விஷத்தை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். தோல் பதனிடும் படுக்கைகளில் UV கதிர்களை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது கடுமையான தீக்காயங்களையும், சூரியனில் இருந்து வரும் சூரிய நச்சுத்தன்மையைப் போன்ற முறையான அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.
❓ தோல் பதனிடும் படுக்கையில் எவ்வளவு நேரம் இருப்பது சூரிய விஷத்தை ஏற்படுத்துகிறது?
இது உங்கள் சரும வகை மற்றும் படுக்கையின் வலிமையைப் பொறுத்தது. வெள்ளை நிறமுள்ள நபர்களுக்கு, 10 நிமிடங்கள் கூட கடுமையான எதிர்வினையைத் தூண்டும்.
❓ தோல் பதனிடும் படுக்கையில் இருந்து சூரிய விஷம் ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
கற்றாழை அல்லது குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை குளிர்விக்கவும், நீரேற்றமாக இருங்கள், மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகாமல் தவிர்க்கவும். கடுமையான கொப்புளங்கள், காய்ச்சல் அல்லது நீரிழப்புக்கு, மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
❓ ஒரு தோல் பதனிடும் படுக்கை அமர்வு சேதத்தை ஏற்படுத்த போதுமானதா?
ஆம். ஒரே ஒரு அமர்வு கூட தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும், புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் கடுமையான தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும்.
❓ தோல் பதனிடும் படுக்கைகளுக்குப் பாதுகாப்பான மாற்று எது?
சுய-பதனிடும் பொருட்கள் மற்றும் வெண்கல அழகுசாதனப் பொருட்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு அல்லது உடல்நல அபாயங்கள் இல்லாமல் இயற்கையான தோற்றமுடைய பழுப்பு நிறத்தை அளிக்கின்றன.