சூரியக் கதிர் நச்சு பாதிப்பு (sun poisoning) பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கும்போது, சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவதையே கற்பனை செய்கிறார்கள். ஆனால், டானிங் பெட் பயன்படுத்தும்போதும் இதே போன்ற பாதிப்பு உள்ளரங்கில் ஏற்பட முடியுமா? ஆம், ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. டானிங் பெட்கள் செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அதன் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு, சூரியக் கதிர் நச்சு பாதிப்பைப் போன்ற கடுமையான தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
1. சூரிய ஒளி நச்சு என்றால் என்ன?
சூரிய நச்சு என்பது ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல, மாறாக அதிகப்படியான புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான எதிர்வினையாகும். இது பெரும்பாலும் சாதாரண வெயிலினால் ஏற்படும் எரிச்சலையும் தாண்டி, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
வலிமிகுந்த, கொப்புளங்கள் நிறைந்த தோல்
வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்
தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல்
நீரிழப்பு மற்றும் குமட்டல்
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் காய்ச்சல் அல்லது குளிர் நடுக்கம்
2. டானிங் பெட்கள் எப்படி சூரிய நஞ்சை ஏற்படுத்தும்
அதிக புற ஊதாக் கதிர் செறிவு: 10-20 நிமிட டானிங் பெட் அமர்வு, நண்பகல் வெயிலில் பல மணிநேரம் இருப்பதற்குச் சமமாகும்.
முக்கியமாக UVA கதிர்வீச்சு: UVA கதிர்கள் தோலை விரைவாகக் கருமையாக்கினாலும், அவை தோலின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, டிஎன்ஏ-வையும் சேதப்படுத்துகின்றன.
அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது உணர்திறன் மிக்க சருமம்: வெளுத்த சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது டானிங் பெட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்.
3. டானிங் பெட் அமர்வுக்குப் பிறகு ஏற்படும் அறிகுறிகள்
வெயிலில் காய்ந்த சில மணி நேரங்களுக்குள் உங்களுக்குப் பின்வருபவை ஏற்பட்டால், உங்களுக்குச் சூரிய நச்சு பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம்:
கடுமையான சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல்
தோலில் கொப்புளங்கள்
சொறி அல்லது தடிப்புகள்
தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற உணர்வுகள்
4. தடுப்பு குறிப்புகள்
தோல் நிறமாற்றம் செய்யும் அமர்வுகளைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அதனை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்து விடுங்கள்.
எப்போதும் FDA அங்கீகாரம் பெற்ற பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
டானிங் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசி, சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
புற ஊதா கதிர்களின் அபாயம் இல்லாமல் பாதுகாப்பான பொலிவைப் பெற, சூரிய ஒளி படாத டானிங் தயாரிப்புகளை (லோஷன்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், மௌஸ்கள்) பயன்படுத்தலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் – டானிங் பெட்களால் ஏற்படும் சூரிய நச்சு
❓ டானிங் பெட்கள் சூரிய நஞ்சை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். டானிங் பெட்களில் உள்ள புற ஊதாக் கதிர்கள் அதிக நேரம் படுவதால், கடுமையான தீக்காயங்களும், சூரியனால் ஏற்படும் சூரிய நஞ்சைப் போன்ற உடல் ரீதியான அறிகுறிகளும் உண்டாகலாம்.
❓ டானிங் பெட்டில் எவ்வளவு நேரம் இருந்தால் சூரிய நச்சு பாதிப்பு ஏற்படும்?
இது உங்கள் சரும வகை மற்றும் மேற்பூச்சின் வலிமையைப் பொறுத்தது. வெளிர் நிற சருமம் கொண்டவர்களுக்கு, 10 நிமிடங்கள் கூட கடுமையான எதிர்வினையைத் தூண்டக்கூடும்.
❓ டானிங் பெட் மூலம் சூரிய ஒளியால் எனக்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
கற்றாழை அல்லது குளிர் ஒத்தடம் கொண்டு சருமத்தைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்யுங்கள், உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருங்கள், மேலும் புற ஊதாக் கதிர்கள் படுவதைத் தவிர்க்கவும். கடுமையான கொப்புளங்கள், காய்ச்சல் அல்லது நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.
❓ ஒரே ஒரு முறை டானிங் பெட் பயன்படுத்துவதே பாதிப்பை ஏற்படுத்தப் போதுமானதா?
ஆம். ஒரே ஒரு முறை சிகிச்சை மேற்கொள்வது கூட சரும செல்களைச் சேதப்படுத்தலாம், புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், மேலும் கடுமையான தீக்காயத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
❓ டானிங் பெட்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மாற்று என்ன?
சுய-பழுப்பு நிறமூட்டும் தயாரிப்புகளும் வெண்கல நிறமூட்டும் அழகுசாதனப் பொருட்களும், புற ஊதாக் கதிர்களின் தாக்கமோ அல்லது உடல்நல அபாயங்களோ இன்றி, இயற்கையான தோற்றமுடைய பழுப்பு நிறத்தை அளிக்கின்றன.