நீங்கள் ரெட் லைட் சிகிச்சையை அதிகமாக செய்ய முடியுமா?

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை அதன் தோல், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். ஆனால் பல சிகிச்சைகளைப் போலவே, நீங்கள் யோசிக்கலாம்:நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்த முடியுமா?

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் பாதுகாப்பு

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை கருதப்படுகிறதுஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இது புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துவதில்லை மற்றும் சருமத்தை எரிக்காது. பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் அரிதானவை மற்றும் லேசானவை, தற்காலிக சிவத்தல் அல்லது வறட்சி போன்றவை.

அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் என்ன நடக்கும்?

எப்போதாவது கூடுதல் அமர்வு வைத்திருப்பது ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அதிகப்படியான பயன்பாடு பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்:

• தோல் எரிச்சல் அல்லது உணர்திறன்

• தற்காலிக தலைவலி அல்லது கண் சோர்வு(சரியான கண் பாதுகாப்பு பயன்படுத்தப்படாவிட்டால்)

• பீடபூமி முடிவுகள்— அதிக ஒளி வெளிப்பாடு அவசியம் சிறந்த முடிவுகளைக் குறிக்காது.

சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் செல்கள் ஓய்வெடுக்கவும் மீண்டும் உருவாக்கவும் நேரம் தேவை. அதை அதிகமாகச் செய்வது உண்மையில் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு

• வாரத்திற்கு 3–5 அமர்வுகள்தொடக்கத்தில் பொதுவானது.

• ஒவ்வொரு அமர்வும் பொதுவாக நீடிக்கும்10-20 நிமிடங்கள், சாதனத்தைப் பொறுத்து.

• முடிவுகள் தோன்றியவுடன், குறைக்கவும்வாரத்திற்கு 1–2 பராமரிப்பு அமர்வுகள்.

முக்கிய எடுத்துச் செல்லுதல்

ஆம், அது சாத்தியம்அதிகப்படியான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை, ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினால் அபாயங்கள் குறைவு. அதிகமாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்தது அல்ல - நிலைத்தன்மையும் சமநிலையும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முடிவுகளுக்கான திறவுகோல்களாகும்.

உதவிக்குறிப்பு: எப்போதும் உங்கள் சாதனத்தின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், சரியான அதிர்வெண் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.