தோல் பதனிடும் படுக்கை மற்றும் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், நீங்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம் aதோல் பதனிடும் படுக்கைமற்றும்சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT), ஆனால் அவை மிகவும் மாறுபட்ட நோக்கங்களுக்கு உதவுகின்றன மற்றும் உங்கள் சருமத்திலும் ஆரோக்கியத்திலும் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே:

1. தோல் பதனிடும் படுக்கை

• நோக்கம்: பயன்கள்புற ஊதா கதிர்வீச்சு (UVA/UVB)மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, பழுப்பு நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• அபாயங்கள்:
  • ஆபத்தை அதிகரிக்கிறதுதோல் புற்றுநோய்(மெலனோமா, ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா).
  • காரணங்கள்முன்கூட்டிய வயதானது(சுருக்கங்கள், சூரிய புள்ளிகள்).
  • வழிவகுக்கும்கண் பாதிப்புபாதுகாப்பற்றதாக இருந்தால்.
• பரிந்துரை: பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் தோல் பதனிடும் படுக்கைகளுக்கு எதிராக அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்.

2. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT)

• நோக்கம்: பயன்கள்குறைந்த அலைநீள சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்புக்கு அருகில் உள்ள ஒளிகொலாஜனைத் தூண்டவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்.
• நன்மைகள்:
  • மேம்படுத்துகிறதுதோல் அமைப்பு(சுருக்கங்கள், முகப்பரு, வடுக்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது).
  • உதவுகிறதுதசை மீட்புமற்றும்மூட்டு வலி.
  • செய்கிறதுஇல்லைதோல் சேதம் அல்லது தோல் பதனிடுதல் ஏற்படுத்தும்.
• பாதுகாப்பு: சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளுடன் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.

இரண்டையும் பயன்படுத்தலாமா?

• ஆம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அல்ல.
• நீங்கள் தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்தத் தேர்வுசெய்தால் (ஆபத்துக்கள் இருந்தாலும்), குறைந்தபட்சம் காத்திருங்கள்.24–48 மணி நேரம்தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க RLT செய்வதற்கு முன்.
• சிறந்த மாற்று: தோல் பதனிடும் படுக்கையைத் தவிர்த்து, ஒருசுய தோல் பதனிடுதல்அல்லதுஸ்ப்ரே டான்சரும நன்மைகளுக்காக RLT-ஐ பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நிறம் விரும்பினால்.

இறுதி ஆலோசனை

• தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.- அவை தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.
• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றாகும்.புற ஊதா சேதம் இல்லாமல் தோல் புத்துணர்ச்சிக்காக.
• நீங்கள் டான் செய்ய வேண்டும் என்றால்,உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்(SPF ஐப் பயன்படுத்தவும், வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்) மற்றும் RLT இலிருந்து அமர்வுகளை இடைவெளியில் வைக்கவும்.