செல் ஆற்றல் அதிகரிப்பு: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகள் தோலுக்குள் ஊடுருவி, செல் ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. தோல் செல்களின் ஆற்றல் அதிகரிக்கும்போது, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் பங்கேற்பவர்கள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆற்றலில் ஒரு அதிகரிப்பைக் காண்கிறார்கள். இந்த உயர் ஆற்றல் நிலை, ஓபியாய்டு போதைக்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் நிதானத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளவும் உதவக்கூடும்.
சிறந்த ஓய்வு: போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வருபவர்களில், தூங்குவதில் சிரமப்படும் பலர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மறுபுறம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, விழித்திருக்கும் நேரங்களுக்கும் விழித்திருக்காத நேரங்களுக்கும் இடையிலான மூளையின் தொடர்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இதன்மூலம், இதில் ஈடுபடும் பலர் இரவில் தூங்குவதற்கும், சிறந்த உறக்கத்தைப் பெறுவதற்கும் இது துணைபுரிகிறது.