செல்லுலைட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு ஊடுருவாத சிகிச்சையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) கவனம் பெற்றுள்ளது. இந்த சிகிச்சை முறையில், குறைந்த அளவிலான சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளி தோலில் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த ஒளி, தோலின் உள்அடுக்கு மற்றும் வெளிஅடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவி, அதன் மூலம் செல்களின் பழுதுபார்த்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது.
பின்வரும் கலந்துரையாடல், செல்லுலைட் என்பதற்கான ஒரு சுருக்கமான வரையறையை வழங்க முயற்சிக்கும்.
செல்லுலைட் என்பது தோலுக்கு அடியில், முக்கியமாக தொடைகள், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றில் ஏற்படும் சிறிய கொழுப்புப் படிவுகளாகும். இது பெரும்பாலும் சிட்ரஸ் பழத்தோல்களைப் போன்ற குழி விழுந்த தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
செல்லுலைட் என்பது பாதிப்பில்லாத ஒரு நிலை என்றாலும், அது ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். செல்லுலைட் உருவாகும் போக்கு மரபணுக் காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், அது உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகளாலும் பாதிக்கப்படலாம். குறிப்பாக, மாடல்கள், நடிகர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் உட்பட அனைத்து உடல்வாகு கொண்ட நபர்களுக்கும் செல்லுலைட் உருவாகும் வாய்ப்புள்ளது.
இருப்பினும், இந்த நிலை ஒரு தனிநபரின் சுயமதிப்பையும் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கக்கூடிய ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. செல்லுலைட்டின் தோற்றம் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கோ அல்லது சமூகத் தொடர்புகளுக்கோ ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தடையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், அதன் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்குப் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும் என்பதைப் பின்வரும் ஆய்வு ஆராயும்.
மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால்: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் ஒரு முதன்மைப் பலன், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் அதன் திறனாகும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தை மிகவும் திறமையாகச் சென்றடைவதை உறுதிசெய்து, சருமப் புத்துணர்ச்சி மற்றும் இறுக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அதே நேரத்தில், மேம்பட்ட நிணநீர் வடிகால், நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், செல்லுலைட் தோன்றுவதில் ஒரு முக்கிய காரணியான நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. எனவே, இந்த இரட்டைச் செயல்பாடு, செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக மென்மையான, பொலிவான சருமம் கிடைக்கிறது.
கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவது இந்தச் செயல்பாட்டில் மற்றொரு முக்கிய காரணியாகும். கொலாஜன் என்பது சருமத்தின் வலிமை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையைப் பராமரிக்கும் ஒரு கட்டமைப்புப் புரதமாகும். இருப்பினும், காலம் செல்லச் செல்ல, கொலாஜன் உற்பத்தியில் இயற்கையான சரிவு ஏற்படுகிறது, இது சருமம் தொய்வடைவதற்கும் செல்லுலைட் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது சருமத்தில் உள்ள ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களைத் தூண்டி, அதன் மூலம் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து, நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், எட்டு வாரங்களில் 16 சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகளைப் பெற்ற பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சியில் 29% முன்னேற்றத்தை அடைந்ததாகக் காட்டப்பட்டது. வழக்கமான சிகிச்சைகள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும், உறுதியாகவும், மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
மேலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது சரும செல்களின் இயற்கையான மீளுருவாக்கத்தை விரைவுபடுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சி ஊக்கியாகச் செயல்படுகிறது. இந்த ஒளி அலைநீளங்கள் சருமத்தின் உள் அடுக்கின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்வதை ஊக்குவிப்பதோடு, சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு அவசியமான மற்றொரு புரதமான எலாஸ்டினின் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கின்றன. இந்த மீளுருவாக்கச் செயல்முறையானது செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமான, இளமையான சரும நிறத்தையும் உருவாக்குகிறது.
கொழுப்பு செல்களைக் குறிவைக்கும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் திறன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கண்டுபிடிப்பாகும். குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைக் கொண்ட சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவது, கொழுப்பு செல்களுக்குள் தற்காலிகத் துளைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த செயல்முறை, அவற்றின் உள்ளடக்கங்களை உடல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் வெளியிடவும், பின்னர் வளர்சிதை மாற்றம் செய்யவும் உதவுகிறது. இந்த செயல்முறை கொழுப்பு செல்களின் அளவைக் குறைத்து, அதன் மூலம் அதிகப்படியான கொழுப்புத் திசுக்கள் குறித்த முதன்மைப் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு காண்கிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனங்களின் வகைகள்
சந்தையில் ஏராளமான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனங்கள் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, பயன்படுத்தப்படும் சாதனம் தேவையான சக்தியையும் பரப்பளவையும் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் அவசியம்.
வயிற்றுப் பகுதி முழுவதும் செல்லுலைட் தோன்றுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருப்பதால், முழு உடலுக்கான சாதனமான மெரிக்கன் ரெட் லைட் தெரபி பெட் M4N, இந்தப் பிரச்சனைக்குத் தீர்வு காண ஒரு முழுமையான தீர்வை வழங்குகிறது. இந்த முழு உடல் சாதனங்கள், மாறுபட்ட செறிவுகளில் பல அலைநீள ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றன. மேலும், தனிப்பட்ட கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் சரும நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தொடர்ச்சியான அல்லது துடிப்புள்ள ஒளி விருப்பங்களை வழங்குகின்றன.
இந்த முழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை படுக்கைகள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்குக் கிடைத்தாலும், அவை பொதுவாகப் பெரியதாகவும், விலை உயர்ந்ததாகவும் இருப்பதுடன், திறம்படச் செயல்படுவதை உறுதிசெய்யப் பயிற்சியும் தேவைப்படுகிறது. இதற்கு மாற்றாக, பல உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், சுகாதார மையங்கள் மற்றும் ஸ்பாக்கள், குறிப்பிட்ட இலக்குகளைக் குறிவைப்பதற்காகத் தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநர்களால் உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுடன், முழு உடல் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை வழங்குகின்றன.
வீட்டு உபயோகத்திற்காகக் கிடைக்கும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனங்கள் சிறியதாகவும், விலை மலிவானதாகவும், பயன்படுத்த எளிதாகவும் உள்ளன; இருப்பினும், அவை முழு உடல் சிகிச்சைக்கான படுக்கைகளைப் போன்ற அதே ஆற்றலையோ அல்லது தேவைக்கேற்ப மாற்றியமைக்கும் வசதியையோ வழங்குவதில்லை. இந்தச் சாதனங்கள் விரும்பிய பலன்களை அளிக்காமல் போகலாம் அல்லது விரும்பிய முடிவுகள் கிடைப்பதில் தாமதம் ஏற்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது அவசியம்.
செல்லுலைட்டை அகற்றுவதில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இந்த செயல்முறைக்கு நேரமும் பொறுமையும் தேவை. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை ஒளி சிகிச்சையாகும். செல்லுலைட், தழும்புகள், முகப்பரு மற்றும் ரோசாசியா ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் இதன் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் இதன் திறனுக்கு, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைத்தல், தழும்புகளை மங்கச் செய்தல் மற்றும் காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்துதல் உள்ளிட்ட மேலும் பல பயன்பாடுகள் உள்ளன.
சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதற்கு, இந்தச் சாதனத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது 20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரே ஒரு சிகிச்சைக்குப் பிறகே முன்னேற்றங்களைக் காண முடியும் என்பது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டாலும், குறிப்பிடத்தக்க பலன்களை அடையும் செயல்முறைக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு புதிய சருமக் கிரீமின் விளைவுகளைப் போலவே, சிவப்பு ஒளி செல்லுலைட் சிகிச்சைகளின் பலன்களும் முழுமையாகத் தெரியவர வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆயினும்கூட, சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதற்கு சிகிச்சை முறையைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
உடலில் உள்ள பிடிவாதமான கொழுப்புப் படிவுகள் (அல்லது பிற தோல் பிரச்சனைகள்) போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்த மாற்று சிகிச்சையை ஒருவர் தேடினால், இந்த சிகிச்சை முறை பரிசீலிக்கத் தகுந்தது. கோரிக்கையின் பேரில் மேலதிக ஆலோசனைகள் வழங்கப்படும்.
