வாரத்திற்கு எத்தனை நாட்கள் ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? சிறந்த பலன்களைப் பெற, உங்கள் ஒளி சிகிச்சைகளை தினமும் செய்யுங்கள், அல்லது வாரத்திற்கு குறைந்தது 5 முறைக்கு மேல் செய்யுங்கள். பயனுள்ள ஒளி சிகிச்சைக்கு தொடர்ச்சி மிகவும் அவசியம். நீங்கள் எவ்வளவு சீராக ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன்களைப் பெறுவீர்கள். ஒரு சிகிச்சை குறுகிய கால பலனைத் தரக்கூடும், ஆனால் நீண்ட கால விளைவுகளைக் காண சீரான ஒளி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சீரான பயன்பாடு மிகவும் முக்கியம் என்பதால், அவ்வப்போது சிகிச்சைக்காக ஸ்பா அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் செல்வதை விட, தனிப்பட்ட ஒளி சிகிச்சை சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தனிநபர் ஒளி சிகிச்சை சாதனங்களில் பல வகைகள் உள்ளன, மேலும் அவற்றின் சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களும் சிறந்த நடைமுறைகளும் வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் Luminance RED போன்ற, சருமப் பிரச்சனைகளுக்காகப் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால், Merican LED Therapy Lights போன்ற, முழு உடலுக்கும் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதை விட, ஒளி சிகிச்சையை வேறு விதமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்.
முடிவுரை: சீரான, தினசரி ஒளி சிகிச்சை உகந்தது.
ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பலவிதமான தயாரிப்புகளும் காரணங்களும் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, நல்ல பலன்களைக் காண்பதற்கான திறவுகோல், ஒளி சிகிச்சையை முடிந்தவரை சீராகப் பயன்படுத்துவதே ஆகும். சிறந்தபட்சமாக, தினமும் பயன்படுத்தலாம்; அல்லது உதட்டுப்புண்கள் அல்லது பிற தோல் நோய்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட பாதிப்புள்ள இடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.