ரெட் லைட் தெரபி வெயிலில் ஏற்பட்ட தீக்காயங்களை குணப்படுத்த உதவுமா? நன்மைகள், பாதுகாப்பு மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

அதிக சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாகவும், வலியுடனும், வீக்கத்துடனும் மாற்றக்கூடும் - இது ஒரு நோயின் உன்னதமான அறிகுறிகள்வெயிலில் எரிதல். கற்றாழை மற்றும் குளிர்ச்சியான அமுக்கங்கள் போன்ற பாரம்பரிய வைத்தியங்கள் உதவும் அதே வேளையில், பலர் இப்போதுசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT)விரைவான மீட்சிக்கு. ஆனால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உண்மையில் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது என்று பார்ப்போம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பயன்பாடுகள்குறைந்த அளவிலான சிவப்பு அலைநீளங்கள் (சுமார் 630–700 நானோமீட்டர்)மற்றும்அகச்சிவப்புக்கு அருகில் (800–1000 நா.மீ)சருமத்தில் ஊடுருவி செல் பழுதுபார்ப்பைத் தூண்டும் ஒளி.
இந்த செயல்முறை மேம்படுத்துகிறதுமைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாடு, ATP (செல்லுலார் ஆற்றல்) உற்பத்தியை அதிகரித்து சரும குணப்படுத்துதலை அதிகரிக்கிறது.

எளிமையான சொற்களில்: சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் சருமத்திற்கு உதவுகிறது.தன்னை விரைவாக சரிசெய்து கொள்ளுங்கள்மற்றும்வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்— வெயிலுக்குப் பிறகு இரண்டு முக்கிய தேவைகள்.

ரெட் லைட் தெரபி வெயிலுக்கு உதவுமா?

✅ ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

• சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைக்கிறதுசருமத்தில் அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம்.

• இது உதவுகிறதுசேதமடைந்த தோல் செல்களை சரிசெய்யவும்மற்றும்கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

• மருத்துவ ஆய்வுகள் RLT-யால் முடியும் என்று கண்டறிந்துள்ளனவலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்UV-யால் தூண்டப்பட்ட தோல் காயத்துடன் தொடர்புடையது.

சுருக்கமாக,ஆம் — சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வெயிலில் எரிந்த சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும்., குறிப்பாக சூரிய ஒளியில் தீவிரமாக வெளிப்பட்ட உடனேயே அல்லாமல், சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது.

வெயிலுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. கடுமையான சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு 12–24 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யாமல் இருக்க சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்.

2. அமர்வுகளை குறுகியதாக வைத்திருங்கள் (5–10 நிமிடங்கள்)ஆரம்பத்தில் ஒரு பகுதிக்கு.

3. குறைந்த முதல் மிதமான தீவிரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.மேலும் தோலில் இருந்து 15-30 செ.மீ தொலைவில் சாதனத்தைப் பிடிக்கவும்.

4. தினமும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்சிவத்தல் மற்றும் அசௌகரியம் மேம்படும் வரை.

5. RLT உடன் இணைக்கவும்ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு(கற்றாழை அல்லது மென்மையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவை).

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

• கொப்புளங்கள் அல்லது உடைந்த தோலில் RLT பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.குணமடையத் தொடங்கும் வரை.

• வெப்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சைகளுடன் இணைக்க வேண்டாம்.(சானாக்கள் அல்லது சூடான விளக்குகள் போன்றவை) எரிந்த தோலில்.

• எப்போதும்உற்பத்தியாளர் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்தூரம் மற்றும் கால அளவிற்கு.

• தீக்காயம் கடுமையாக இருந்தால்,தோல் மருத்துவரை அணுகவும்சிகிச்சைக்கு முன்.

சருமத்திற்கான ரெட் லைட் சிகிச்சையின் பிற நன்மைகள்

• நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது

• சருமத்தின் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது

• காயம் மற்றும் வடு குணமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது

• முகப்பரு அல்லது எரிச்சலால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

முடிவுரை

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது வெயிலிலிருந்து மீள்வதற்கு திறம்பட உதவும்.வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், தோல் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துவதன் மூலமும். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான மீட்பு செயல்முறையை ஆதரிக்க ஒரு பாதுகாப்பான, ஊடுருவாத வழியாகும். இருப்பினும், எப்போதும் பயிற்சி செய்யுங்கள்சூரிய பாதுகாப்புஎதிர்காலத்தில் வெயிலில் எரிதல் மற்றும் தோல் சேதத்தைத் தடுக்க.