சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், முதுமையின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் ரெட்டினால் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான இரண்டு சருமப் பராமரிப்பு சிகிச்சைகளாகும். உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இவ்விரண்டையும் நீங்கள் சேர்த்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு ஒரு சந்தேகம் எழலாம்:சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தலாம்?
சுருக்கமான பதில்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தலாம்.சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாகஉங்கள் சருமம் ரெட்டினோலை நன்கு ஏற்றுக்கொண்டு, உங்களுக்கு எரிச்சல் ஏற்படாத பட்சத்தில்.
பல சருமப் பராமரிப்பு நிபுணர்கள், உங்கள் மாலை நேரப் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக, முதலில் சுத்தமான சருமத்தில் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையையும், அதைத் தொடர்ந்து ரெட்டினால் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ரெட்டினோலுக்கு முன் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பொதுவாக சுத்தமான, எந்தப் பொருளும் இல்லாத சருமத்தில் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் ஒளி ஊடுருவலுக்குத் தடையாக இருக்கலாம்.
அதன்பிறகு ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவது பின்வருவனவற்றைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது:
- சிகிச்சையின் போது ஒளி உறிஞ்சுதலை அதிகப்படுத்துங்கள்
- உங்கள் வழக்கமான சருமப் பராமரிப்பு முறையைத் தொடருங்கள்.
- தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கவும்
- தயாரிப்பு விண்ணப்பத்தை எளிதாக்குங்கள்
பல பயனர்களுக்கு, இந்த செயல்முறை வசதியானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது.
உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடலுக்குள் ஊடுருவாததாக இருந்தாலும், ரெட்டினால் சில சமயங்களில் பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:
- வறட்சி
- செதில் உதிர்தல்
- சிவப்பு
- தற்காலிக எரிச்சல்
உங்களுக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் இருந்தாலோ அல்லது ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவது புதிதாக இருந்தாலோ, பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:
- வாரத்திற்கு 2–3 இரவுகள் ரெட்டினோலுடன் தொடங்கவும்
- ரெட்டினோலுக்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்
- உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினையைக் கண்காணித்தல்
எரிச்சல் ஏற்பட்டால், ரெட்டினோல் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, சருமப் பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகவும்.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் விழித்திரை எரிச்சலைக் குறைக்க முடியுமா?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது சரும மீட்சிக்கு உதவுவதாகவும், ரெட்டினால் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் வெளிப்படையான சிவப்பைக் குறைப்பதாகவும் சில பயனர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஒவ்வொருவருக்கும் கிடைக்கும் பலன்கள் மாறுபட்டாலும், இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் வெவ்வேறு வழிமுறைகள் மூலம் சருமப் புதுப்பித்தலை ஆதரிப்பதால், முதுமையைத் தடுக்கும் சருமப் பராமரிப்பு முறைகளில் இந்த இணைப்பு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாலை நேர வழக்கம்
- சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்
- சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வைச் செய்யவும்
- ரெட்டினால் சீரம் அல்லது கிரீம் தடவவும்
- அதன்பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
- மறுநாள் காலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இறுதி எண்ணங்கள்
பெரும்பாலானோர் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக ரெட்டினோலைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு உணர்திறன் மிக்க சருமம் இருந்தால், படிப்படியாகத் தொடங்கி, இரண்டு சிகிச்சைகளுக்கும் உங்கள் சருமம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
