மாதவிடாய் வலிக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா? மாதவிடாய் வலியைப் போக்க ஒரு இயற்கை வழி.

அறிமுகம்

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் - என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுமாதவிடாய் வலி— பல பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. அவை அடிவயிறு, முதுகு மற்றும் தொடைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும், பெரும்பாலும் சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளும்.
வலி நிவாரணிகள் மிகவும் பொதுவான தீர்வாக இருந்தாலும், பலர் தேடுகிறார்கள்இயற்கையான, மருந்து அல்லாத மாற்றுகள்மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க. ஒரு வளர்ந்து வரும் வழிசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT), என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் தெரபி (பிபிஎம்). ஆனால் அது உண்மையில் மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு உதவுமா? அறிவியலை ஆராய்வோம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பயன்பாடுகள்சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்கள் (சுமார் 630–850 நானோமீட்டர்கள்)செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு. செல்களில் மைட்டோகாண்ட்ரியாவால் உறிஞ்சப்படும்போது, ​​ஒளி அதிகரிக்கிறதுATP (ஆற்றல்)தலைமுறை, மேம்படுகிறதுஇரத்த ஓட்டம், மற்றும் குறைக்கிறதுவீக்கம் மற்றும் தசை பதற்றம்.

மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு, இந்த உயிரியல் விளைவுகள் உதவும்:

• கருப்பை தசைகளை தளர்த்தவும், வலிமிகுந்த சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது.

• இடுப்பு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாக்குகிறது.

• வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்இனப்பெருக்க திசுக்களில்.

• ஹார்மோன் தொடர்பான வலி பதில்களை சமநிலைப்படுத்துதல்இயற்கையாகவே.

அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் சான்றுகள்

பல ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவ அவதானிப்புகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.மாதவிடாய் வலி நிவாரணம்: