மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா? மாதவிடாய் வலியைப் போக்க ஒரு இயற்கையான வழி

அறிமுகம்

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் — இவ்வாறு அழைக்கப்படுபவைமாதவிடாய் வலி— பல பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இவை அடிவயிறு, முதுகு மற்றும் தொடைகளில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் பெரும்பாலும் சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களும் இதனுடன் சேர்ந்து காணப்படும்.
வலி நிவாரணிகள் மிகவும் பொதுவான தீர்வாக இருந்தாலும், பலர் வேறு தீர்வைத் தேடுகிறார்கள்.இயற்கையான, மருந்து அல்லாத மாற்றுகள்மாதவிடாய் வலியைத் தணிப்பதற்கு. புதிதாக உருவாகி வரும் ஒரு வழிமுறை என்னவென்றால்...சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT), என்றும் அழைக்கப்படும்ஒளி உயிரியல் பண்பேற்ற சிகிச்சை (PBM)ஆனால், இது மாதவிடாய் கால வயிற்று வலிக்கு உண்மையிலேயே உதவுகிறதா? வாருங்கள், இதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை ஆராய்வோம்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் பயன்கள்சிவப்பு மற்றும் அண்மை அகச்சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்கள் (சுமார் 630–850 nm)செல்களின் ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு. செல்களில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவால் உறிஞ்சப்படும்போது, ​​அந்த ஒளி மேம்படுத்துகிறது.ATP (ஆற்றல்)தலைமுறை, மேம்படுத்துகிறதுஇரத்த ஓட்டம்மற்றும் குறைக்கிறதுஅழற்சி மற்றும் தசை இறுக்கம்.

மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு, இந்த உயிரியல் விளைவுகள் உதவக்கூடும்:

• கருப்பை தசைகளைத் தளர்த்தவும்வலிமிகுந்த பிரசவ வலிகளைக் குறைக்கிறது.

• இடுப்புப் பகுதி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துங்கள்தசைப்பிடிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தணித்தல்.

• அழற்சியைக் குறைக்கிறதுஇனப்பெருக்க திசுக்களில்.

• ஹார்மோன் தொடர்பான வலி எதிர்வினைகளை சமநிலைப்படுத்துதல்இயற்கையாகவே.

அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் சான்றுகள்

பல ஆய்வுகளும் மருத்துவக் கண்காணிப்புகளும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.மாதவிடாய் வலி நிவாரணம்: