சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிக

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்பது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், இது தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், திசு சரிசெய்தலை மேம்படுத்துவதற்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒளியின் சிவப்பு குறைந்த அளவிலான அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.கொலாஜன் என்பது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு இன்றியமையாத ஒரு புரதமாகும், மேலும் நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நம் உடல்கள் அதை குறைவாக உற்பத்தி செய்கின்றன.கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் அது இளமையாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கும்.வயதான அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளை வீக்கத்தைக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது வலி நிவாரணத்திற்கான ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.இது மூட்டு வலி, தசை வலி மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவும்.கூடுதலாக, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும், இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும்.வலி நிவாரணத்திற்கான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது இயற்கையான சிகிச்சையை விரும்புவோருக்கு அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மூளையின் செயல்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.ஏனென்றால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது செல்களுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் ஒரு மூலக்கூறான அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட் (ATP) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.ஏடிபி உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது அவர்களின் அறிவாற்றல் திறன்களை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.இது சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.ஏனென்றால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது மெலடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது தூக்கத்தை சீராக்கும் ஹார்மோன் ஆகும்.தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உடல் பருமன் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.நீரிழிவு, மற்றும் இதய நோய்.

ஒட்டுமொத்தமாக, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்.உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, உங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க அல்லது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் விரும்பினாலும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.