செய்திகள்
-
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை வைட்டமின் டி-யை அதிகரிக்குமா? உண்மைகளும் கட்டுக்கதைகளும்
வலைப்பதிவுஎலும்பு ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் வைட்டமின் டி ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பெரும்பாலும் சூரிய ஒளியுடன் ஒப்பிடப்படுவதால், வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்க சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உதவுமா என்று பலர் வியக்கின்றனர். இதற்கான சுருக்கமான, அறிவியல் அடிப்படையிலான பதில் 'இல்லை' என்பதுதான்—ஆனால் முழுமையான விளக்கம் முக்கியமானது. ...மேலும் படிக்கவும் -
கெலாய்டு தழும்புகளுக்கான சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை: இது உண்மையிலேயே உதவுமா?
வலைப்பதிவுகாயம் ஆறும் செயல்முறையின் போது ஏற்படும் அதிகப்படியான கொலாஜன் உற்பத்தியால் உருவாகும், புடைப்பான மற்றும் தடித்த தழும்புகளே கெலாய்டு தழும்புகள் ஆகும். சாதாரண தழும்புகளைப் போலல்லாமல், கெலாய்டுகள் அசல் காயத்தைத் தாண்டியும் தொடர்ந்து வளரக்கூடியவை, மேலும் அவை பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படுவதில்லை. ஊடுருவாத தோல் சிகிச்சைகளின் புகழ் அதிகரித்து வருவதால், ...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை அமர்வுகள் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்க வேண்டும்? ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுசிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மக்கள் பொதுவாகக் கேட்கும் கேள்விகளில் ஒன்று: சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் உகந்த கால அளவு என்ன? பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முடிவுகளை அடைவதில் சிகிச்சை அமர்வின் கால அளவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்க வேண்டும் என்பதையும், சிகிச்சைகள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும் என்பதையும் புரிந்துகொள்வது உதவக்கூடும்...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுமா? சான்றுகளும் வரம்புகளும்
வலைப்பதிவுகழிவுகளை வடிகட்டுவதிலும், திரவங்களைச் சமநிலைப்படுத்துவதிலும், ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதிலும் சிறுநீரகங்கள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. சிறுநீரகத் திசுக்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை என்பதால், சிறுநீரக ஆரோக்கியம் தொடர்பான எந்தவொரு சிகிச்சையையும் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டும். சமீபகாலமாக, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) மற்றும் அதன் ஆற்றல்மிக்க...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் மூட்டு அழற்சியைக் குறைக்க முடியுமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?
வலைப்பதிவுமூட்டு அழற்சி என்பது வலி, விறைப்பு மற்றும் குறைந்த இயக்கத்தன்மைக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இது கீல்வாதம், காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். ஊடுருவாத மற்றும் மருந்தில்லா சிகிச்சைகள் மீதான ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால், மூட்டு அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய தேர்வாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) உருவெடுத்துள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
சயாட்டிகா வலிக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுசயாட்டிகா என்பது கீழ் முதுகிலிருந்து இடுப்பு வழியாக ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்கள் வரை பரவும் ஒரு வகை நரம்பு வலியாகும். இது பொதுவாக சயாட்டிக் நரம்பில் ஏற்படும் அழுத்தம் அல்லது எரிச்சலால் உண்டாகிறது; பெரும்பாலும் இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் அல்லது தசை அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. மருந்தில்லா வலி மேலாண்மையில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால்...மேலும் படிக்கவும்