செய்தி
-
தோல் பதனிடும் படுக்கையில் எவ்வளவு காலம் இருக்க வேண்டும்?
வலைப்பதிவுசரியான அமர்வு நீளம் உங்கள் தோல் வகை, தோல் பதனிடும் படுக்கையின் வலிமை மற்றும் உங்கள் தோல் பதனிடும் இலக்குகளைப் பொறுத்தது. 1. பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் சிகப்பு தோல்: 5–7 நிமிடங்கள். நடுத்தர தோல்: 7–10 நிமிடங்கள். கருமையான தோல்: 10–15 நிமிடங்கள். 2. நேரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் விளக்கு தீவிரம் மற்றும் வயது. முந்தைய தோல் பதனிடுதல் வரலாறு. ...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் 10 கேள்விகள் (FAQ)
வலைப்பதிவுசிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன? இது சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்தி செல் பழுது மற்றும் திசு ஆரோக்கியத்தைத் தூண்டும் சிகிச்சையாகும். இது எப்படி வேலை செய்கிறது? ஒளி திசுக்களில் ஊடுருவி மைட்டோகாண்ட்ரியாவை அதிக ATP உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது, குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆற்றலை ஆதரிக்கிறது. நன்மைகள் என்ன? ...மேலும் படிக்கவும் -
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ரெட் லைட் தெரபியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
வலைப்பதிவுஅறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்சியில், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வடுவைக் குறைக்கவும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், RLT செல்லுலார் பழுது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது விரைவான மற்றும் பாதுகாப்பான மீட்புக்கு உதவும். B...மேலும் படிக்கவும் -
10 நிமிட ரெட் லைட் தெரபி போதுமா? ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுதோல் புத்துணர்ச்சி, வலி நிவாரணம், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான பிரபலமான ஊடுருவல் அல்லாத சிகிச்சையாக ரெட் லைட் தெரபி (RLT) மாறிவிட்டது. பல பயனர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: "முடிவுகளைக் காண 10 நிமிடங்கள் போதுமா?" பதில் உங்கள் இலக்குகள், சாதனம் மற்றும் சிகிச்சை அதிர்வெண் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. ரெட் லைட் தெர் எப்படி...மேலும் படிக்கவும் -
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உட்புற தோல் பதனிடுதல் அபாயங்கள்
வலைப்பதிவுஉட்புற தோல் பதனிடுதல் விரைவான முடிவுகளைத் தரும், ஆனால் UV வெளிப்பாடு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றை புறக்கணிக்கக்கூடாது. 1. தோல் புற்றுநோய் ஆபத்து UVA மற்றும் UVB இரண்டும் தோல் செல்களில் DNA ஐ சேதப்படுத்துகின்றன, மெலனோமா மற்றும் பிற தோல் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. 2. முன்கூட்டிய வயதானது UVA சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, உடைந்து...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரியனை விட வலிமையானவையா?
வலைப்பதிவுதோல் பதனிடும் படுக்கைகள் சூரியனின் பாதுகாப்பான, வேகமான பதிப்பு என்று பலர் நினைக்கிறார்கள் - ஆனால் உண்மையில், தோல் பதனிடும் படுக்கையிலிருந்து வரும் புற ஊதா வெளியீடு மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் இயற்கையான சூரிய ஒளியுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சரும ஆரோக்கியம் குறித்து தகவலறிந்த தேர்வுகளை எடுக்க உதவுகிறது. 1. தோல் பதனிடுதல் புற ஊதா தீவிரம்...மேலும் படிக்கவும்