சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கு முன் மற்றும் பின்: உடல் உருமாற்ற நன்மைகள்

உடல் வடிவமைப்பு, கொழுப்பைக் குறைத்தல் மற்றும் தசை மீட்சி ஆகியவற்றிற்காக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை ஒரு பிரபலமான கருவியாக மாறி வருகிறது. ஆனால், என்ன மாதிரியான பலன்களை எதிர்பார்க்கலாம்? அது எப்படி என்று பார்ப்போம்.சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடலில் செயல்படுகிறதுமேலும், “முன்னும் பின்னும்” கிடைக்கும் உண்மையான நன்மைகள் என்னென்ன என்பதும்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உடலுக்கு என்ன செய்கிறது

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, தோலுக்குள் ஊடுருவித் தூண்டுவதற்காக அலைநீளங்களைப் (பொதுவாக 630–850nm) பயன்படுத்துகிறது.செல்லுலார் ஆற்றல் (ATP)இது ஆதரிப்பவை:

• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்

• மேம்பட்ட சரும நிறம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை

• வீக்கம் குறைக்கப்பட்டது

• வேகமான தசை மீட்பு

• சிறந்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால்

முன்னும் பின்னும் நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகள்

முடிவுகள் நபருக்கு நபர் மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்றாலும், இதோ பொதுவானவை.முன்னும் பின்னும்அதன்பிறகு தெரிவிக்கப்பட்ட மேம்பாடுகள்4–8 வாரங்கள்தொடர்ச்சியான பயன்பாடு:

முடிவுகளைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

• ஆரம்ப மேம்பாடு: 2–4 வாரங்கள்

• புலப்படும் உடல் வடிவமைப்பு: 4–8 வாரங்கள்

• சிறந்த முடிவுகள்8–12 வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு (வாரத்திற்கு 3–5 முறை)

சிறந்த முடிவுகளுக்கான குறிப்புகள்

• சிவப்பு விளக்கு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்சுத்தமான, ஒப்பனையற்ற தோல்

• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் பராமரிக்கவும்ஆரோக்கியமான உணவுமுறை

• இதனுடன் இணைக்கவும்உடற்பயிற்சி அல்லது நிணநீர் மசாஜ்மேம்பட்ட விளைவுகளுக்கு

• எடுத்துக்கொள்முன்னும் பின்னும் உள்ள புகைப்படங்கள்நுட்பமான மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க

இறுதி எண்ணங்கள்

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உங்கள் உடலை இயற்கையாகவே மாற்றியமைக்க உதவும்.அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஓய்வுக்காலம் இல்லாமல்நீங்கள் கொழுப்பைக் குறைப்பதையோ, தளர்ந்த சருமத்தைக் குறைப்பதையோ, அல்லது தசை மீட்பையோ இலக்காகக் கொண்டாலும், இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களும் பலன்களும் தெரியவரும்.