சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

உங்கள் சருமப் பராமரிப்பை மேம்படுத்த, நீங்கள் தொடர்ந்து புதிய வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? முதுமையைத் தடுக்கும் பல்வேறு தீர்வுகள், முறைகள் மற்றும் சாதனங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் இயற்கையான ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் சரும நன்மைகளைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். மேலும், நீங்கள் என்னைப் போன்றவராக இருந்தால், ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை நன்மை தீமைகளை சீர்தூக்கிப் பார்ப்பது மிகவும் அவசியம். அப்படியானால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வளவு நன்மை பயக்கும், மேலும் அதைக் கருத்தில் கொள்ளத் தகுந்ததாக மாற்றுவது எது?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?
அதன் குறிப்பிடத்தக்க சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் வடிவத்திற்காக அறியப்படும் சிவப்பு ஒளி, உங்கள் உடலுக்கு நம்பமுடியாத நன்மைகளை வழங்குகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது உங்கள் தோற்றம், உணர்வு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. இந்த முறையின் மூலம், சருமத்தின் வயதாவதைத் தடுக்கும் நன்மைகளே பொதுவாக மிகவும் விரும்பப்படும் முடிவுகளாகும். ஒரு சிவப்பு ஒளி விளக்கு/எல்இடி, சாதனம் அல்லது லேசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் செல்களின் ஒரு பகுதியான மைட்டோகாண்ட்ரியா, ஒளியை உறிஞ்சி அதிக ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய முடிகிறது. இந்த பாதுகாப்பான முறையானது, செல்கள் ஆரோக்கியமாகவும் தங்களைத் தாங்களே சரிசெய்துகொள்ளும் திறனுடனும் மாற உதவுவதோடு, சருமத்திற்கு மகத்தான வயதாவதைத் தடுக்கும் நன்மைகளையும் வழங்குகிறது என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள்.
1990-களில், விண்வெளியில் தாவரங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவளிப்பதற்காக, நாசா சிவப்பு ஒளியின் அற்புதமான விளைவுகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. பிற்காலத்தில்தான் இந்தத் தொழில்நுட்பம் பல்வேறு மருத்துவச் சூழல்களில் ஒரு சிகிச்சை முறையாகக் கிடைக்கப்பெற்றது. இந்தச் சூழல்களில் பயன்படுத்தப்படும் விளக்குகள்/எல்.ஈ.டி-கள், செல்களின் ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தூண்டும் அதே வேளையில், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவத் தொடங்கின. வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது செல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு முதுமை எதிர்ப்பு சருமப் பலன்கள் கிடைக்கின்றன!
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் மூலம் நீங்கள் காணும் முடிவுகளைக் கண்டு பிரமித்துப்போவீர்கள்; சரும நன்மைகள், முதுமையைத் தடுக்கும் விளைவுகள், தசைத் திசுக்களைச் சீரமைத்தல் மற்றும் மனநிலை மேம்பாடு என இதன் நீண்ட பட்டியல் நீள்கிறது. இது ஒரு இயற்கையான சுகாதார சிகிச்சையாகும், இது உடலுக்குள் ஊடுருவாத ஒரு இயற்கை ஒளி முறையைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, இது உங்களுக்கு உள்ளும் புறமும் நன்மை பயக்கும். மேலும், இதனால் யார்தான் பயனடைய மாட்டார்கள்?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?
இது ஒரு நியாயமான கேள்விதான், குறிப்பாக நீங்கள் முதுமையைத் தடுக்கும் சருமப் பலன்களைத் தேடும்போது. எனவே, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். டானிங் பெட் முறைகளுடன் குழப்பிக் கொள்ள வேண்டாம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பல்வேறு ஆரோக்கிய மற்றும் சரும மேம்பாடுகளை அடைவதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். புற ஊதாக் கதிர்கள் இல்லாததால், நம்பகமான முதுமையைத் தடுக்கும் சருமப் பலன்களுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மிகவும் ஏற்றதாக அமைகிறது. FDA பல சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) சாதனங்களுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது, மேலும் அதன் அற்புதமான சுகாதாரப் பலன்களையும் குறிப்பிட்டுள்ளது. குறைந்த அளவிலான சிவப்பு அல்லது அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளிக்குக் குறுகிய காலத்திற்கு வெளிப்படுவது குணமளிக்கிறது. உங்கள் நாளில் ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை இந்த சிகிச்சைக்காக ஒதுக்குவதன் மூலம், நேரத்தை வீணாக்காமல், இந்த செறிவான, இயற்கையான ஒளியிலிருந்து நம்பமுடியாத முடிவுகளைக் காண்பீர்கள். இது சிலரை ஆச்சரியப்படுத்தியிருக்கும் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன். சருமப் பலன்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​பதினைந்து நிமிடங்களை ஒதுக்குவது சாத்தியமானது என்பதை நாம் அனைவரும் ஒப்புக்கொள்வோம் என்று நினைக்கிறேன், இல்லையா?
உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் சந்தேகம் இருந்தால், இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்; நீங்கள் நினைப்பதை விட அடிக்கடி நாம் அனைவரும் சிவப்பு மற்றும் அகச்சிவப்புக்கு அருகிலுள்ள ஒளியை எதிர்கொள்கிறோம், அதை உள்வாங்கிக் கொள்கிறோம். இருப்பினும், சிகிச்சை ரீதியான பலன்களைக் காண நமக்குத் தேவையான நானோமீட்டர் அளவிலான அலைநீளங்களையோ அல்லது சரியான தீவிரத்தையோ சூரியனால் வழங்க முடியாது. மேலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையால் (RLT) உங்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயமும் இல்லை. எனவே, வெயிலில் குளிப்பவர்களே, உங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் கருமையால் முதுமையைத் தடுக்கும் பலன்களைக் காணலாம் என்று எதிர்பார்த்து நீச்சல் குளத்திற்கு ஓடாதீர்கள்! சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது நமது உடலுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, செல் மட்டத்தில் அதன் மாயாஜாலத்தைச் செய்ய முடியும். மிகவும் வியக்கத்தக்கது, இல்லையா? சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை நீங்கள் பின்வரும் பெயர்களாலும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்:
ஒளி உயிரியல் பண்பேற்றம் (PBM)
எல்இடி ஒளி சிகிச்சை
குறைந்த-அளவிலான ஒளி சிகிச்சை (LLLT)
மென்மையான லேசர் சிகிச்சை
குளிர் லேசர் சிகிச்சை
உயிரியல் தூண்டுதல்
ஒளிமின் தூண்டல்
குறைந்த ஆற்றல் லேசர் சிகிச்சை (LPLT)

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
சிவப்பு ஒளி என்பது ஒரு வகையான சிகிச்சையாகும். இது, வயதாவதைத் தடுக்கும் சக்தியாக அறியப்படும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், அதன் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது:
தூக்கமின்மையைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல்
தசை மீட்சியை மேம்படுத்துதல்
வலுவான, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது
சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தெளிவு, நிறம் மற்றும் தன்மை மேம்படுவது உள்ளிட்ட நன்மைகள்.
உங்கள் எடை குறைப்பு இலக்குகளுக்கு ஆதரவளித்தல்
தழும்புகள் மற்றும் வரித்தழும்புகளின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல்

1- அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சையாக சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை

அழற்சி எதிர்ப்பு முறைகளின் இன்றியமையாத தேவையை நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். அழற்சியானது அனைத்து வகையான உடல்நலக் குறைபாடுகளையும், மன ஆரோக்கியத்தில் சரிவையும், நாள்பட்ட சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டங்களையும் ஏற்படுத்தும். அதுமட்டுமின்றி, முதுமையைத் தடுப்பதற்காக நீங்கள் கடினமாகச் செய்யும் முயற்சிகள் அனைத்தையும் அது பயனற்றதாக்கிவிடும். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது உங்கள் அழற்சியின் மூலத்திற்கே நேரடியாகச் சென்று, உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது, திசு சேதம் உள்ள பகுதிகளைச் சரிசெய்யவும், உங்கள் செல்களின் மீளுருவாக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் மூலம் அழற்சியைக் குறிவைப்பது, உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு ஆதரவளிப்பதோடு, வலியையும் குணமடையும் நேரத்தையும் குறைக்கிறது. இந்த சிகிச்சை முறையானது, உங்கள் திசுக்களையும் எலும்புகளையும் பாதிக்கக்கூடிய காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் நன்மை பயக்கும். இதனால்தான் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது பல விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பளுதூக்குபவர்களின் விருப்பமான தேர்வாக விளங்குகிறது. தசை வளர்ச்சியைத் தூண்டும், தசை சோர்வைக் குறைக்க உதவும், மற்றும் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் அதன் திறன், எந்தவொரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலருக்கும் இதை மிகவும் பொருத்தமானதாக ஆக்குகிறது.

2-சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் வயோதிக எதிர்ப்பு சரும நன்மைகள்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு முறைகள், சருமத்தின் வயதாவதைத் தடுக்கும் நன்மைகளுக்கு மிகவும் சிறப்பானவை. உண்மையில், பல தோல் மருத்துவர்கள், எக்ஸிமா சிகிச்சை உட்பட, அதன் நம்பமுடியாத குணப்படுத்தும் நன்மைகளுக்காக சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சிவப்பு ஒளி, அதன் ஆற்றல் மூலத்தை நேரடியாக உங்கள் சரும செல்களுக்கு வழங்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஆற்றல் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலமும் உங்கள் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நாம் அனைவரும் அகற்ற விரும்பும் அந்த மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உங்கள் ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் மேம்பாடுகளுக்கும் துணைபுரிகிறது. முகப்பருவினால் ஏற்படும் வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் தழும்புகள் குணமாகும் நேரத்தைக் குறைப்பதும் இதன் சரும நன்மைகளில் அடங்கும். இளமையான, பொலிவான சருமம் மற்றும் பிரகாசமான, சீரான சரும நிறம் போன்ற வயதாவதைத் தடுக்கும் சரும நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். மேலும், சரும ஈரப்பதம் அதிகரிப்பு, சருமப் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உடல் முழுவதும் ஏற்படும் நிறமாற்றம் உள்ளிட்ட ஆரோக்கிய மற்றும் சரும நன்மைகளும் உள்ளன என்று நான் சொன்னால் என்ன?

3-சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை, முடி மீண்டும் வளர்வதை ஊக்குவிப்பதோடு, மேலும் முடி உதிர்வதையும் தடுக்கிறது.

நீங்கள் அடர்த்தியான, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியைப் பெறுவீர்கள், மேலும் ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்கும் ஏற்படும் வழுக்கை கணிசமாகக் குறையும். முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் ஒரு மரபணுக் கோளாறான ஆண்ட்ரோஜெனடிக் அலோபீசியா உள்ளவர்கள், இருபத்தி நான்கு வாரங்களுக்கு வீட்டில் சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்தியதன் மூலம் அடர்த்தியான முடியை வளர்த்ததாக ஓர் ஆய்வு காட்டுகிறது. போலி மருந்தைப் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்களிடம் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் எதுவும் காணப்படவில்லை. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே சிவப்பு விளக்கின் கீழ் செலவழித்ததற்கு இது ஒன்றும் மோசமில்லை, இல்லையா?

4-RLT நிணநீர் வடிகாலினை அதிகரிப்பதன் மூலம், தொந்தரவு தரும் முகப்பருக்களையும் முகப்பருத் தழும்புகளையும் நீக்கவும் உதவும்.

இந்த முறை உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. மேலும், இந்த ஒளி உங்கள் சருமத்தின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, சீபம் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தி, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. உங்கள் எண்ணெய்ச் சுரப்பிகள் சீபத்தை உற்பத்தி செய்தாலும், அவை சருமத் துளைகளை அடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. இது பலருக்கு முகப்பரு மற்றும் தழும்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சூரிய ஒளி உங்கள் அதிகப்படியான சுரப்பிகளை அமைதிப்படுத்த உதவினாலும், அது ஆரோக்கியமான வழி அல்ல என்பது நமக்குத் தெரியும். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் கொண்டவர்கள் இந்தப் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடவும், தெளிவான சருமத்தின் நன்மைகளைப் பெறவும் உதவுகிறது. எக்ஸிமா மற்றும் ரோசாசியா போன்ற கூடுதல் சரும நிலைகளும் பயனடையலாம், மேலும் இது அனைத்து சரும வகைகளுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

4-கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், RLT உங்கள் சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டி, பொலிவான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

RLT போன்ற முதுமைத் தடுப்பு முறைகள், பக்க விளைவுகள் இன்றி எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான, விரும்பத்தக்க பொலிவையும் மென்மையையும் அளிக்கின்றன. மேலும் கவலை வேண்டாம், உங்கள் புத்துணர்ச்சியான முகத்தையும் சருமத்தின் நன்மைகளையும் வெளிக்காட்ட நீங்கள் காத்திருக்கத் தேவையில்லை. மற்ற முதுமைத் தடுப்பு சிகிச்சைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் சிவத்தல், மென்மை அல்லது காயங்கள் போன்ற எதுவும் இதில் இல்லை. இதைக் கேட்க யாருக்குத்தான் உற்சாகமாக இருக்கிறது?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் 5 கூடுதல் நன்மைகள்

பருவகால மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுக்கான வெற்றிகரமான சிகிச்சைகள் இதர நன்மைகளில் அடங்கும். மனநிலை, ஊக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் முன்னேற்றம் ஆகிய அனைத்தும் நேர்மறையான கண்டுபிடிப்புகளாகும். நமது மனநலத்தை மேம்படுத்துவதற்காகத் தேவைப்படும் இயற்கையான வெளிப்புற ஒளிக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் மாற்றாக இந்த ஒளி அமைகிறது.

ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்துகொண்டிருந்தாலும், சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடலின் பல பகுதிகளில் பெரும் முன்னேற்றங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அது வழங்கும் அற்புதமான வயோதிக எதிர்ப்பு சரும நன்மைகளுக்கு அப்பால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது பின்வருவனவற்றிலும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

ஏ-டெண்டினிடிஸ்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, அக்கிளீஸ் தசைநார் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைப்பதன் மூலம் முன்னேற்றங்களைக் காட்டியுள்ளது.

பி-பல் வலி
டெம்போரோமாண்டிபுலர் செயலிழப்பு நோய்க்குறி (TMD) உள்ள நோயாளிகள், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, வலி, தாடை மென்மை மற்றும் சொடுக்குச் சத்தங்கள் குறைவதாகத் தெரிவிக்கின்றனர்.

சி-எலும்பு ஆரோக்கியம்
எலும்பு குணமடைவதில் சிவப்பு ஒளி (RLT) பயன்பாட்டின் நன்மைகளை ஆய்வு முடிவுகள் ஆதரிக்கின்றன. முக எலும்புக் குறைபாடுகளுக்கான அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, எலும்பு குணமடைவதை விரைவுபடுத்த சிவப்பு ஒளி உதவக்கூடும். RLT ஆனது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதும், எலும்பு குணமடைதல் மற்றும் மீட்சிச் செயல்பாட்டில் அது நிச்சயமாக ஒரு முக்கியப் பங்காற்றுகிறது என்பதும் நமக்குத் தெரியும்.

டி-மூளை ஆரோக்கியம்
மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அவர்களின் மூக்கு வழியாகவும் தலையிலும் அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறை பன்னிரண்டு வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்டது. நோயாளிகள் மேம்பட்ட நினைவாற்றல், தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் அளவில் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் பொதுவாக சிறந்த மனநிலையை அனுபவிப்பதாகத் தெரிவிக்கத் தொடங்கினர். மூளை ஆரோக்கியம் என்பது மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டும் அதே வேளையில், உங்கள் மூளை செல்கள் மற்றும் திசுக்களைப் பாதுகாத்து புதுப்பிப்பதையும் உள்ளடக்கியது. உயர்தர RLT கருவிகள் உங்கள் மண்டை ஓட்டை ஊடுருவிச் செல்ல முடியும், இது மூளை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது. மூளைக் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் அற்புதமான நன்மைகளைக் காட்டும் ஆய்வுகளும் உள்ளன.

ஈ-செல்லுலைட்
சிறிதளவு செல்லுலைட்டைக் குறைப்பது எப்படி இருக்கிறது? உடற்பயிற்சி மற்றும் மசாஜ் நுட்பங்களை இணைத்துக்கொள்வதன் மூலமும், RLT அமர்வுகளைப் பயன்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், செல்லுலைட் மற்றும் தழும்புகள் மங்குவதற்கு உதவலாம். ஆம், நிச்சயம்!

F- கீல்வாதம்
கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சிகிச்சைக்கு முந்தைய வலியை விட, சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய வலி ஐம்பது சதவீதத்திற்கும் மேல் குறைந்திருந்தது தெரியவந்துள்ளது.

ஜி-ஹாஷிமோட்டோ ஹைப்போதைராய்டிசம்
உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைவது, உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளை மெதுவாக்குவதன் மூலம் பலவிதமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது, தைராய்டின் செயல்பாட்டை மீண்டும் வேகப்படுத்தி, வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளித்து, கூடுதல் அறிகுறிகளைத் தணிப்பதன் மூலம் அதற்கு ஆதரவளிக்கிறது.

தூக்கத்தில் முன்னேற்றம்
நம்மில் பலருக்கும் ஒரு பெரும் பிரச்சனையாக விளங்கும் தூக்கக் கோளாறுகள், எழுபது மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களைப் பாதிக்கின்றன. தூக்கமின்மையானது, மனநலக் குறைபாடு மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு மாலையும் சிவப்பு விளக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாம் ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகள், நிம்மதியான உறக்க நேரங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு புத்துணர்ச்சி உணர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து பயனடையலாம். நாள்பட்ட சோர்வுடன் போராடுபவர்கள், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மற்றும் எண்ணற்ற இரவு நேர நல்ல உறக்கத்தின் மூலம் தங்களின் ஒட்டுமொத்த மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்கள் குறித்துப் பெரிதும் பாராட்டுகிறார்கள்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை நான் எங்கே பெறலாம்?
இந்த அற்புதமான முதுமைத் தடுப்பு சாதனத்தை உடனடியாக எங்கே பெறுவது என்று தெரிந்துகொள்ள ஆவலாக இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அப்படித்தான் இருப்பீர்கள் என்று நான் நினைத்தேன். நீங்கள் பரிசீலிக்கும் எந்தவொரு உடல்நல சிகிச்சைகளுக்கும் முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகம் கூட சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையை (RLT) வழங்கக்கூடும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள பல அழகு நிலையங்களும் பல் மருத்துவ அலுவலகங்களும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சேவைகளை வழங்குவதையும் நீங்கள் காணலாம். உங்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனத்தை வாங்குவதும் ஆராய்வதற்குத் தகுதியான ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். www.mericanholding.com என்ற இணையதளத்தைப் பார்வையிடுவதன் மூலம், நீங்கள் பலவிதமான PBM, PDT அல்லது RLT சாதனங்களைக் காணலாம்! பாதுகாப்பான பயன்பாட்டை உறுதிசெய்ய, ஒளியின் பயன்பாடு குறித்து கவனமாக ஆராய்ந்து மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். பாதுகாப்புக்கு எப்போதும் முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும்!

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் கவலைகள்
ஆனால், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் (RLT) மூலம் முதுமையைத் தடுக்கும் சருமப் பலன்களையோ அல்லது பிற உடல்நல மேம்பாடுகளையோ நாடும்போது, ​​நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய கவலைகள் ஏதேனும் உண்டா? பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் வியக்கத்தக்க விளைவுகளைக் கொஞ்ச காலமாகவே அறிந்திருந்தாலும், ஆழமான ஆய்வுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. இதைப் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் உடல்நலப் பலன்களின் பட்டியல் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் RLT-ஐ மாற்று முறைகளுடன் ஒப்பிடும் ஆய்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகின்றன.

பின்பற்றுவதற்கான உறுதியான வழிகாட்டுதல்களும் இல்லை. சில வல்லுநர்கள் ஒரு அமர்வுக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்களோ இருபது நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலான நேரத்தை விரும்புகின்றனர். வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் என்பது ஒரு பொதுவான பரிந்துரையாகும், இது ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகும், அதேசமயம் மற்ற பரிந்துரைகள் வேறுபடுகின்றன. எட்டு முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள் வரையிலான பயன்பாட்டுக் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம், அதேசமயம் பல ஆய்வுகள் இருபத்தி நான்கு வார வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுகின்றன.

அதிகப்படியான சிவப்பு ஒளி சருமத் திசுக்களை எரிச்சலூட்டலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம் என்பதையும், அதே சமயம் போதுமான அளவு இல்லாதபோது நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகள் கிடைக்காமல் போகலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வீட்டிலுள்ள சிவப்பு ஒளியின் கீழ் இருக்கும்போதும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அது இதமாக இருக்கலாம், ஆனால் உறங்கிவிடுவது அதிகப்படியான ஒளி வெளிப்பாட்டிற்கும் தீக்காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது நமது உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வழங்கும் வியக்கத்தக்க நன்மைகளின் பட்டியலை மறுப்பது கடினம். முறையான ஆராய்ச்சி மற்றும் கவனமான பயன்பாட்டுடன், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது உங்கள் ஆரோக்கிய மற்றும் அழகுப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக அமையக்கூடும். அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவது, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவது, மற்றும் முதுமையைத் தடுக்கும் சரும நன்மைகளைப் பெற்று உங்களை நீங்களே மகிழ்வித்துக் கொள்வது எப்படி என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.