செய்திகள் - இந்த உரை புதிய வாசகர்களுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பற்றிய விரிவான அறிமுகத்தை வழங்குகிறது.

உங்கள் வலி, தோல் மற்றும் காயங்களுக்கு - வெளிச்சம் இருக்கட்டும். ஆராய்ச்சியாளர்கள், பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் மற்றும் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தக்கூடிய சாதனங்கள் மூலம் பல்வேறு உடல்நலம் மற்றும் அழகியல் கவலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு ஒளியின் சாத்தியக்கூறுகள் அதிகரித்து வருகின்றன.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT) என்பது ஒரு வகை ஒளி மருத்துவம் ஆகும், இது "தோல் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளியைப் பயன்படுத்துவதாகும்" என்று நியூயார்க்கின் புரூக்ளினில் உள்ள SUNY டவுன்ஸ்டேட் ஹெல்த் சயின்சஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள ஒளி மருத்துவ மையத்தின் நிறுவன இயக்குநரான ஜாரெட் ஜக்டியோ, MD கூறுகிறார்.

இங்கே, சிகிச்சையின் வரலாறு, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அதன் சாத்தியமான நன்மைகள், சிகிச்சையிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிக.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் வரலாறு

ஒளி சிகிச்சைக்கு மற்றொரு சொல் உள்ளது, அது ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் (அல்லது சுருக்கமாக பிபிஎம்) என்று, பஃபலோ பல்கலைக்கழகத்தின் இணைப் பேராசிரியரும், மேற்கு வர்ஜீனியாவின் ஷெப்பர்ட்ஸ்டவுனில் உள்ள ஷெப்பர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் மையத்தின் இடைக்கால இயக்குநருமான பிரவீன் ஆரனி, பிஎச்டி, டிடிஎஸ் கூறுகிறார். அதே விஷயத்திற்கான பிற சொற்கள் குறைந்த-நிலை லேசர் சிகிச்சை (LLLT), ஃபோட்டோஸ்டிமுலேஷன் மற்றும் குளிர் லேசர் சிகிச்சை என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒளி சிகிச்சை 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இருந்து வருகிறது. 1960 களில் ஹங்கேரிய மருத்துவர் எண்ட்ரே மெஸ்டரால் எலிகள் மீது சிவப்பு லேசர்களைப் பயன்படுத்தி அறிவியல் பரிசோதனைகள் முடி வளர்ச்சி மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதற்கு வழிவகுத்தபோது இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்று டிசம்பர் 2017 இல் ஜர்னல் ஆஃப் பயோபோடோனிக்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆராய்ச்சிக் கட்டுரை தெரிவிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக, ஒளி சிகிச்சை பெரும்பாலும் போலியானதாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சியுடன் (சில முரண்பாடானவை), அறிவியல் சமூகம் கவனிக்கத் தொடங்கியுள்ளது.

"இப்போது அமெரிக்காவில், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை இன்னும் முக்கியமற்ற அறிவியலாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த தொழில்நுட்பத்தை ஏற்றுக்கொண்டு நோயாளிகளுக்குக் கிடைக்கச் செய்யும் கல்வி மற்றும் மருத்துவ மையங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன," என்று டாக்டர் ஆரனி கூறுகிறார்.

ஷெப்பர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ளதைப் போன்ற மையங்கள், மருத்துவ சிகிச்சையாக PBM இன் சட்டபூர்வமான தன்மை குறித்து சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளுக்குக் கல்வி கற்பிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டவை, அதே போல் வட அமெரிக்க ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் தெரபி (NAALT) மற்றும் PBM அறக்கட்டளை போன்ற தொழில்முறை அமைப்புகளும் உள்ளன. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் ஒன்று தோல் பராமரிப்பில் உள்ளது, மேலும் மலிவு விலையில் வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சாதனங்கள் அதன் பிரபலத்தை அதிகரித்துள்ளன.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

ஃபோட்டோபயோமாடுலேஷன் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களுக்குள் ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. இது 400 நானோமீட்டர்கள் (nm) (நீலம்) முதல் 1,200 nm (அகச்சிவப்புக்கு அருகில்) வரை இருக்கும் என்று ஆரனி கூறுகிறார். வளிமண்டல ஆராய்ச்சிக்கான தேசிய மையத்தின்படி, சிவப்பு ஒளி 620 முதல் 750 nm வரை அலைநீளங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது புலப்படும் ஒளி.

நீலம், பச்சை மற்றும் சிவப்பு விளக்குகள் அனைத்தும் PBM சிகிச்சைக்கு திறம்பட பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன என்று அவர் கூறுகிறார். நீண்ட அலைநீள ஒளி (1,200 nm வரை) கொண்ட அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி, PBM-லும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அகச்சிவப்பு சானாக்களில் கிடைக்கிறது. இந்த ஒளி சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றினாலும், உண்மையில், அகச்சிவப்பு ஒளி தெரியவில்லை, மாறாக உடலியல் மாற்றங்களை இயக்க உடலை உள்ளிருந்து வெப்பப்படுத்துகிறது.

குறிப்பாக, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது, மேலும் இது மிகவும் பிரபலமானதாகவும் அணுக எளிதானதாகவும் இருக்கலாம். "சிவப்பு விளக்கு சாதனங்கள் தயாரிக்க எளிதானவை மற்றும் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன," என்று ஆரனி கூறுகிறார்.

சரி, அது எப்படி வேலை செய்கிறது? ஃபோட்டான்கள் (ஒளித் துகள்கள்) தோலுக்கு அருகில் வைக்கப்படும்போது, அவை திசுக்களுக்குள் நுழைந்து, குரோமோபோர்களை (அதற்கு அதன் நிறத்தைத் தரும் ஒரு மூலக்கூறின் ஒரு பகுதி) செயல்படுத்துகின்றன, இது செல்களில் மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது என்று அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் லேசர் மெடிசின் & சர்ஜரி தெரிவித்துள்ளது. கூடுதலாக, சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை மைட்டோகாண்ட்ரியாவையும் (செல்களின் சக்தி மையம்) பாதிக்கிறது, குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க ATP (ஆற்றல்) உருவாக்குகிறது என்று PBM அறக்கட்டளை குறிப்பிடுகிறது.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வேலை செய்ய, உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினையைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட நெறிமுறைகள் மற்றும் அளவுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அதனால்தான் அறிவுள்ள ஒரு பயிற்சியாளர் மிகவும் முக்கியம் என்று ஆரணி கூறுகிறார். முடிந்தால், மருத்துவமனை, பல்கலைக்கழகம் அல்லது மருத்துவ அமைப்பில் இந்த சிகிச்சையைத் தேடுங்கள். சலூன்கள் அல்லது ஸ்பாக்களில் இருந்து சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை எடுப்பதை அவர் பரிந்துரைக்கவில்லை.

தோல் பராமரிப்புக்காக சிவப்பு விளக்கு சாதனங்களை வீட்டிலேயே வாங்கிப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இவை பொதுவாக அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை என்று டாக்டர் ஜக்தியோ கூறுகிறார்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனங்கள், சிகிச்சைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, கையடக்க சாதனங்கள், LED பேனல்கள் அல்லது முழு உடல் படுக்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் LED சிவப்பு விளக்குகளைக் கொண்டுள்ளன. சில சாதனங்கள் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் பொதுவாக, வெவ்வேறு வகையான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைகள் இல்லை.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் வகைகள்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் சாத்தியமான நன்மைகள்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை குறித்த ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரியதாக இருந்தாலும், இன்னும் முரண்பட்ட ஆய்வுகள் உள்ளன - மேலும் சில சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன. பொதுவாக, விஞ்ஞானிகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் நன்மைகளின் வரம்பை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதற்கான நிலையைப் பொறுத்து, ஆய்வுகள் பலகை முழுவதும் (அளவிலும் நேரத்திலும்) கூடுதல் தரப்படுத்தலைக் கோருகின்றன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கான சாத்தியமான நம்பிக்கைக்குரிய பயன்பாடுகள் கீழே உள்ளன.

சருமத்தில் இளமையான தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவாகக் குறிப்பிடப்படும் நன்மைகளில் ஒன்று, சருமத்தில் அதன் விளைவுகள் ஆகும். இதைப் பயன்படுத்தி பின்வருவனவற்றை நிவர்த்தி செய்யலாம்:

முகப்பரு

நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள்

முடி வளர்ச்சி

சிவத்தல்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது சிவத்தல், முகப்பரு மற்றும் முடி வளர்ச்சியை நிவர்த்தி செய்ய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இந்த நிலைமைகளுக்கான மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி சிகிச்சைகள் இன்னும் சிறப்பாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது என்று ஜக்தியோ கூறுகிறார். கூடுதலாக, முகப்பருவை நீக்கும் விஷயத்தில், "சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை முகப்பரு உருவாவதோடு தொடர்புடைய பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு, இந்த சிகிச்சைகள் கொலாஜனின் முறிவுடன் தொடர்புடைய நொதிகளை குறிவைத்து கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது.

விளையாட்டு காயம் மறுவாழ்வுக்கு உதவுகிறது

காயத்தால் ஓரங்கட்டப்படுவது மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் மிகவும் கடினமானது, ஆனால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் கால்களை மீண்டும் நிலைநிறுத்த உதவும். "எலும்பு தசை செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், காயத்திலிருந்து மீள்வதை மேம்படுத்தவும் சிவப்பு விளக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்" என்கிறார் ஆரனி. டிசம்பர் 2021 இல் லைஃப் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மதிப்பாய்வின் ஆசிரியர்கள், விளையாட்டு காயங்களின் மறுவாழ்வு மற்றும் விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டிலும் PBM பயன்படுத்தப்படலாம் என்று குறிப்பிட்டனர், இருப்பினும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது

உங்கள் வாயில் புண் இருந்தாலும் சரி, காலில் திறந்த புண் இருந்தாலும் சரி, சிவப்பு விளக்கின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உடலின் குணப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, என்று ஏப்ரல் 2019 இல் Advances in Skin and Wound Care இல் இந்த தலைப்பில் ஒரு மதிப்பாய்வை வெளியிட்ட ஆரனி கூறுகிறார். "எனது ஆய்வகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி, PBM திசு குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வளர்ச்சி காரணியை செயல்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார், இது வாய்வழி காயங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

வலியைக் குறைக்கிறது

வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, ஆனால் ஒளி சிகிச்சை உதவ ஒரு சாத்தியமான கருவியாக இருக்கலாம். "வலியை பரப்பும் நியூரான்களில் சிவப்பு விளக்கு செயல்படுகிறது," என்கிறார் ஆரானி.

ஜூலை 2022 இல் ஜர்னல் ஆஃப் பெயினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய மதிப்பாய்வின்படி, சில வகையான வலிகளுக்கு சிவப்பு விளக்கு மற்றவற்றை விட சிறப்பாக இருக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, நாள்பட்ட குறைந்த இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம் மற்றும் நரம்பியல் போன்ற வலி நிலைகளுக்கு சிவப்பு விளக்கின் செயல்திறனுக்கான சில சான்றுகள் இருப்பதாக ஆசிரியர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கிறது

கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு முன் தடுப்புக்காக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும்போது, வலி மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் போன்ற பக்க விளைவுகளைக் குறைக்க சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உதவக்கூடும் என்று ஆரணி கூறுகிறார், இருப்பினும் இந்த நன்மையை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள இன்னும் மனித ஆய்வுகள் தேவை.

உதாரணமாக, டிசம்பர் 2021 இல் ஃபோட்டானிக்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட எலிகள் மீதான ஒரு ஆய்வில், சிவப்பு விளக்கு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு சிகிச்சையானது கதிர்வீச்சில் தோல் சேதத்தின் தீவிரத்தை குறைத்து, சருமத்தின் குணப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. இது ஒரு விலங்கு ஆய்வு, இருப்பினும் இது மிகவும் தேவையான ஆராய்ச்சி செய்யப்படுவதற்கான களத்தை அமைக்கிறது.

தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் உள்ளவர்களில் வாய்வழி திசு வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை PBM குறைப்பதாக கடந்த கால ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, இருப்பினும் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் அபாயங்கள்

PBM அறக்கட்டளையின்படி, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. இது மிகவும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தினால் பயனர் பிழை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்று ஜக்டியோ கூறுகிறார். உதாரணமாக, சாதனத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது அல்லது உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைத்ததை விட அடிக்கடி பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். அதிர்ஷ்டவசமான செய்தி என்னவென்றால், பல வீட்டில் இருக்கும் சாதனங்களில் தானியங்கி டைமர் மற்றும் ஷட்ஆஃப் உள்ளது, இது அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பதை எளிதாக்குகிறது என்று ஜக்டியோ கூறுகிறார், மேலும் ஜர்னல் ஆஃப் பெயின் மதிப்பாய்வு சில பயனர்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் மோசமடையும் அபாயத்தைக் குறிப்பிட்டுள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் உள்ளது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த பொருத்தமான மருத்துவரை (உதாரணமாக உங்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது PCP) அணுகுவதும் முக்கியம். இறுதியாக, ஒரு புகழ்பெற்ற பயிற்சியாளரிடமிருந்து சிகிச்சை பெறவும். "ஒளி சேதத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் சரியான நெறிமுறை பயன்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் காணவில்லை," என்கிறார் ஜக்டியோ.

யார் ரெட் லைட் தெரபியை முயற்சிக்க (தவிர்க்க) விரும்பலாம்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு துணை சிகிச்சையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள்: உடல்நலம் அல்லது தோல் பராமரிப்பு பிரச்சனையை நிவர்த்தி செய்ய சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிகிச்சையாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. உதாரணமாக, சிவப்பு விளக்குகளுடன், முகப்பரு அல்லது நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு ஒரு மேற்பூச்சு (ரெட்டினாய்டு போன்றவை) பயன்படுத்தலாம் என்று ஜக்தியோ குறிப்பிடுகிறார். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று ஆரணி கூறுகிறார். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சை அளித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து அனுமதி பெறுங்கள்.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குதல்

உங்கள் தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை முயற்சிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பக்கூடியவை இங்கே. வழக்கமாக, சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தொடர்ச்சியான அமர்வுகளில் செய்யப்படும். உதாரணமாக, தோல் பிரச்சினைகள் வரும்போது, குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறை 10 நிமிடங்கள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை முயற்சிக்குமாறு ஜக்தியோ பரிந்துரைக்கிறார். "சில நோயாளிகள் ஒரு மாதத்திற்குள் முடிவுகளைப் பார்ப்பார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த முடிவுகள் காலப்போக்கில் தொடர்ந்து மேம்படும்," என்று அவர் கூறுகிறார். பல வீட்டிலேயே பயன்படுத்தக்கூடிய சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனங்கள் வாங்குவதற்குக் கிடைத்தாலும், நீங்களே சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது வலி நிபுணரிடம் பேசுவது எப்போதும் சிறந்தது. தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநருடனான உரையாடல் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நிறுவவும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்கவும் மட்டுமல்லாமல், விலைக்கு மதிப்புள்ள குறிப்பிட்ட வீட்டு சாதனத்தைக் கண்டறியவும் உதவும்.

ரெட் லைட் சிகிச்சைக்கு முன், போது மற்றும் பின் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

இது வலியை ஏற்படுத்தாது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை என்பது ஊடுருவும் தன்மையற்றது மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு வலியற்றது. காயம் அல்லது வலி ஏற்பட்ட இடத்தில் ஒரு கையடக்க சாதனம் தோலில் அழுத்தப்படலாம். நீங்கள் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தும் முழு உடல் படுக்கை அல்லது நெட்டில் படுத்திருந்தால், அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு பல்புகளிலிருந்து நீங்கள் அரவணைப்பை உணரலாம். சிகிச்சையிலிருந்து பக்க விளைவுகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது என்று ஆரணி கூறுகிறார். உங்கள் கண்களைக் கவனியுங்கள். சிகிச்சையின் போது கண் பாதுகாப்பு அணிவது அவசியமா என்று பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் நிம்மதியாக உணரலாம். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்கள் எவ்வளவு நிதானமாக உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள் என்று ஜக்தியோ கூறுகிறார். இந்த நேரத்தில் உங்கள் நேரத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, இனிமையான விளைவுகளில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு எத்தனை அமர்வுகள் தேவைப்படும் (மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி) என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் முன்கூட்டியே பேசுங்கள், இதன் மூலம் சிகிச்சையின் நோக்கத்தை நீங்கள் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும். நீங்கள் கவனிக்கும் உடல்நலக் கவலையைப் பொறுத்து இது பரவலாக மாறுபடும். "சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு சிகிச்சை கூட பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் மிகவும் தீவிரமான PBM சிகிச்சை வாரத்திற்கு மூன்று முறை, குறைந்தபட்சம் நான்கு வாரங்களுக்கு, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் காண வேண்டும்," என்கிறார் ஆரனி. இவை அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையின் உலகம் உருவாகி வருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைமைகளுக்கான பல்வேறு அலைநீளங்கள், அளவுகள் மற்றும் சாதனங்களுக்கான சிறந்த பயன்பாடுகளைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது அதிக விலை சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் மருத்துவர், வலி நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. உங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதார இலக்குகளுக்கான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை எடைபோட மருத்துவ வழிகாட்டுதல் உங்களுக்கு உதவும்.

நாங்கள் விரும்பும் ரெட் லைட் தெரபி வளங்கள்

சிறந்த நிறுவனங்கள்

PBM அறக்கட்டளை PBM என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, எந்தெந்த சுகாதார நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய தகவலுக்கு, இந்த அறக்கட்டளை ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு உதவியது என்பதைப் பற்றி பேசும் நோயாளிகளின் சான்றுகளைக் கொண்ட வீடியோக்களையும் நீங்கள் பார்க்கலாம். அமெரிக்க தோல் மருத்துவ அகாடமி முதன்மையான தோல் மருத்துவ சங்கம், ரோசாசியா, முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு ஒளி சிகிச்சையின் பயன்பாடு உட்பட, பரந்த அளவிலான தோல் பராமரிப்பு தலைப்புகளில் கல்வி கற்பிக்கிறது, ஆராய்ச்சி எங்கு நிற்கிறது என்பது குறித்த ஒரு பாரபட்சமற்ற, அறிவியல் ஆதரவு பார்வையை வழங்குகிறது.

சிறந்த கல்வி மையம்

ஷெப்பர்ட் பல்கலைக்கழகம்ஷெப்பர்ட் பல்கலைக்கழகம் சமீபத்தில் ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷனில் ஒரு புதிய சிறப்பு மையத்தைத் திறந்தது, இது ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷனில் அறிவியல் புரிதல் மற்றும் முன்னேற்றங்களை முன்னோக்கி நகர்த்த உதவுகிறது (இதில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைகள் அடங்கும்).

சிறந்த அறிவியல் வளங்கள்

ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன், ஃபோட்டோமெடிசின் மற்றும் லேசர் சர்ஜரிஃபோட்டோதெரபி குறித்த அறிவியல் இலக்கியங்களைப் பற்றி புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? ஃபோட்டோதெரபி, குறைந்த-நிலை லேசர் சிகிச்சை, ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை பற்றிய தற்போதைய மற்றும் கடந்த கால இதழ்களுக்கு, சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன், ஃபோட்டோமெடிசின் மற்றும் லேசர் சர்ஜரி இதழைப் பாருங்கள். நிரப்பு சிகிச்சைகளுக்குப் பின்னால் அறிவியல் ஒருமித்த கருத்து எங்கே நிற்கிறது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த பார்வையைப் பெறுவதற்கு, தேசிய நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த சுகாதார மையம் NCCIH ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். அவர்களின் தரவுத்தளத்தில் தலைப்பு அல்லது சுகாதார அக்கறையின் அடிப்படையில் நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் (அல்லது ஆதரிக்கப்படாத) சிகிச்சைகளைப் பற்றி படிக்கலாம்.

இந்த உரை புதிய வாசகர்களுக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பற்றிய விரிவான அறிமுகத்தை வழங்குகிறது.

தொடர்புடையது

ஒரு பதில் விடவும்