டானிங் பெட்களைப் பொறுத்தவரை, இரண்டு வகையான புற ஊதா ஒளி —யுவிஏமற்றும்UVB— உங்கள் சரும நிறத்தை மாற்றுவதில் இந்தக் கதிர்கள் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. இந்தக் கதிர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் சருமத்தைப் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாப்பதோடு, நீங்கள் மிகவும் திறம்படக் கருமை அடையவும் உதவுகிறது.
1. யுவிஏ ஒளி என்றால் என்ன?
-
அலைநீளம்:315–400 நானோமீட்டர்கள்.
-
ஊடுருவல்:தோலின் இரண்டாவது அடுக்கான டெர்மிஸ் வரை ஆழமாக ஊடுருவுகிறது.
-
விளைவு:ஏற்கனவே உள்ள மெலனினை ஆக்ஸிஜனேற்றம் செய்வதன் மூலம், உடனடியாக நிறமி கருமையடையச் செய்கிறது.
-
அபாயங்கள்:சருமத்தின் வயதாவதை விரைவுபடுத்துகிறது, சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்தக்கூடும்.
டானிங் பெட்களில், யுவிஏ (UVA) உருவாகிறதுசுமார் 90–98%UV வெளியீட்டின்.
2. UVB ஒளி என்றால் என்ன?
-
அலைநீளம்:280–315 நானோமீட்டர்கள்.
-
ஊடுருவல்:முக்கியமாக மேல்தோலை (தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு) பாதிக்கிறது.
-
விளைவு:புதிய மெலனின் உற்பத்தி செய்ய மெலனோசைட்டுகளைத் தூண்டி, நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பழுப்பு நிறத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
-
அபாயங்கள்:சூரியக் கதிர் எரிச்சலுக்கு முக்கியக் காரணமாக இருப்பதுடன், இது சரும செல்களைச் சேதப்படுத்தி புற்றுநோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
டானிங் பெட்களில், UVB பொதுவாகப் பங்களிக்கிறது2–10%புற ஊதா வெளியீட்டின்.
3. டானிங் பெட்களில் UVA மற்றும் UVB ஒப்பீடு
-
யுவிஏ:விரைவான நிற மாற்றம், UVB தூண்டுதல் இல்லாமல் வேகமாக மங்கிவிடும்.
-
UVB:நிறம் மெதுவாக உருவாகும், ஆனால் கருமை நிறம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
-
சேர்க்கை:உடனடியான மற்றும் நீடித்த தோல் நிறமாற்ற விளைவை வழங்குவதற்காக, தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள் இவ்விரண்டையும் பயன்படுத்துகின்றன.
4. பாதுகாப்புக் கருத்தாய்வுகள்
-
அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்க, வெளிப்பாட்டு நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
-
தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
-
சரும வறட்சியைக் குறைக்க, வெயில் காய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டவும்.
முடிவு
தோல் கருமையாகும் செயல்முறைக்கு UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டுமே அவசியமானவை, ஆனால் ஒவ்வொன்றிற்கும் அதற்கே உரிய நன்மைகளும் அபாயங்களும் உள்ளன. இது குறித்த ஒரு சீரான புரிதல், நீங்கள் பாதுகாப்பாக தோல் கருமையாவதற்கும், நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் உதவுகிறது.