சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை எதற்கு நல்லது?

அசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) படுக்கைஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்தோல் ஆரோக்கியம், வலி ​​நிவாரணம், தசை மீட்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு. தோல் பதனிடும் படுக்கைகளைப் போலல்லாமல் (UV கதிர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன), RLT படுக்கைகள் பயன்படுத்துகின்றனசிவப்பு (660nm) மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு (850nm) LED விளக்குதோல் மற்றும் திசுக்களில் ஊடுருவி, செல் பழுதுபார்ப்பைத் தூண்டுகிறது. அவை என்னவென்று இங்கேசிறந்தது:

1. தோல் ஆரோக்கியம் & வயதான எதிர்ப்பு

• கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அளவை அதிகரிக்கிறது→ சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் தொய்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது.
• முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது- முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று சிவப்பைத் தணிக்கிறது.
• வடுக்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்களை மறையச் செய்கிறது- சருமத்தின் நிறத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
• காயம் குணமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது- திசு பழுதுபார்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

2. வலி நிவாரணம் & வீக்கம் குறைப்பு

• மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது(கீல்வாதம், தசைநாண் அழற்சி, புர்சிடிஸ்).
• தசை வலியைக் குறைக்கிறது– உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு மீள்வதற்கு சிறந்தது.
• நாள்பட்ட வலிக்கு உதவுகிறது(ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, முதுகுவலி).

3. தசை மீட்பு & செயல்திறன்

• தசை பழுதுபார்ப்பை துரிதப்படுத்துகிறது– தாமதமாகத் தொடங்கும் தசை வலியை (DOMS) குறைக்கிறது.
• ATP உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது- விரைவான குணப்படுத்துதலுக்காக செல்களில் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

4. முடி வளர்ச்சி

• முடி நுண்குழாய்களைத் தூண்டுகிறது- ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா (வடிவ வழுக்கை) பிரச்சனைக்கு உதவுகிறது.

5. மனநிலை மற்றும் தூக்க நன்மைகள்

• செரோடோனின் அதிகரிக்கிறது– பருவகால மனச்சோர்வுக்கு (SAD) உதவக்கூடும்.
• சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது- தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி & சுழற்சி ஆதரவு

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது- நச்சு நீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது- ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?

✔ டெல் டெல் ✔விளையாட்டு வீரர்கள்- விரைவான மீட்பு, குறைவான வலி.
✔ டெல் டெல் ✔நாள்பட்ட வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்- இயற்கை வலி நிவாரணி.
✔ டெல் டெல் ✔சருமப் பராமரிப்பு ஆர்வலர்கள்- வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் முகப்பரு சிகிச்சை.
✔ டெல் டெல் ✔முடி உதிர்தல் உள்ளவர்கள்- நுண்ணறைகளைத் தூண்டுகிறது.
✔ டெல் டெல் ✔வீக்கம் உள்ள எவருக்கும்- ஆட்டோ இம்யூன், கீல்வாதம், முதலியன.

எவ்வளவு அடிக்கடி?

• வாரத்திற்கு 2-5 அமர்வுகள்சிறந்த முடிவுகளுக்கு (ஒவ்வொன்றும் 10-20 நிமிடங்கள்).
• பராமரிப்பு:ஆரம்ப பலன்களுக்குப் பிறகு வாரத்திற்கு 1-2 முறை.