வலைப்பதிவு
-
கெலாய்டு வடுக்களுக்கான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை: இது உண்மையில் உதவுமா?
வலைப்பதிவுகெலாய்டு வடுக்கள் என்பது காயம் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது அதிகப்படியான கொலாஜன் உற்பத்தி காரணமாக உருவாகும் உயர்ந்த, தடிமனான வடுக்கள் ஆகும். சாதாரண வடுக்கள் போலல்லாமல், கெலாய்டுகள் அசல் காயத்திற்கு அப்பால் தொடர்ந்து வளரக்கூடும் மற்றும் பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன. ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத தோல் சிகிச்சைகளின் பிரபலமடைந்து வருவதால்,...மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி அமர்வுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்? ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுசிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் மக்கள் கேட்கும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று: சிறந்த சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை காலம் என்ன? பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முடிவுகளை அடைவதில் அமர்வு காலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும் - மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி சிகிச்சைகள் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது... உதவும்.மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுமா? சான்றுகள் மற்றும் வரம்புகள்
வலைப்பதிவுசிறுநீரகங்கள் கழிவுகளை வடிகட்டுதல், திரவங்களை சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சிறுநீரக திசு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது என்பதால், சிறுநீரக ஆரோக்கியம் தொடர்பான எந்தவொரு சிகிச்சையையும் எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டும். சமீபத்தில், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) மற்றும் அதன் சக்திவாய்ந்த... சுற்றி ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைக்குமா? அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?
வலைப்பதிவுமூட்டு வீக்கம் என்பது வலி, விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் குறைவதற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இது மூட்டுவலி, காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மற்றும் மருந்து இல்லாத சிகிச்சைகளில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால், மூட்டு அழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய விருப்பமாக சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT) உருவெடுத்துள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
சியாட்டிகா வலிக்கு சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை நல்லதா?
வலைப்பதிவுசியாட்டிகா என்பது கீழ் முதுகில் இருந்து இடுப்பு வழியாகவும், ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் பரவும் ஒரு வகை நரம்பு வலி. இது பொதுவாக சியாட்டிக் நரம்பின் சுருக்கம் அல்லது எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் அல்லது தசை வீக்கம் காரணமாக. மருந்து அல்லாத வலியில் ஆர்வம் அதிகரிக்கும் போது நிர்வகிக்கவும்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கையில் இருந்து எரிக்கப்பட முடியுமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அபாயங்கள்
வலைப்பதிவுபலர் வெயிலில் எரிவதை வெளிப்புற சூரிய ஒளியுடன் மட்டுமே தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் ஆம் - தோல் பதனிடும் படுக்கையில் இருந்து நீங்கள் முற்றிலும் எரிக்கப்படலாம். உட்புற தோல் பதனிடும் சாதனங்கள் செறிவூட்டப்பட்ட புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன, அவை இயற்கையான சூரிய ஒளியைப் போலவே சருமத்தை சேதப்படுத்தும், சில சமயங்களில் இன்னும் தீவிரமாக. புரிந்து கொள்ளுங்கள்...மேலும் படிக்கவும்