வலைப்பதிவு
-
LED லைட் தெரபி என்றால் என்ன, அது என்ன செய்கிறது?
எல்இடி லைட் தெரபி என்பது ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சையாகும், இது முகப்பரு, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அகச்சிவப்பு ஒளியின் வெவ்வேறு அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.இது உண்மையில் முதன்முதலில் விண்வெளி வீரர்களின் தோலை குணப்படுத்த உதவுவதற்காக நாசாவால் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக தொண்ணூறுகளில் உருவாக்கப்பட்டது.மேலும் படிக்கவும் -
எந்த LED லைட் நிறங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்?
"சிவப்பு மற்றும் நீல விளக்குகள் தோல் சிகிச்சைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் LED விளக்குகள்" என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரான டாக்டர். செஜல்."மஞ்சள் மற்றும் பச்சை ஆகியவை நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அவை தோல் சிகிச்சைக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன," என்று அவர் விளக்குகிறார், மேலும் அவர் மேலும் கூறுகிறார்.மேலும் படிக்கவும் -
வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு லைட் தெரபியை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் சேதமடைந்த திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும்.குறிப்பிட்ட சிக்கல் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை, ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும்.உடல் முழுவதும் பொதுவான வீக்கம் மற்றும் வலி மேலாண்மைக்கு, ஒளியைப் பயன்படுத்தவும்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் வெடிப்புகளுக்கு லைட் தெரபியை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
குளிர் புண்கள், புற்றுப் புண்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் புண்கள் போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு, நீங்கள் முதலில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் வெடிப்பு தோன்றுவதாக சந்தேகிக்கும்போது, ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.பின்னர், நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது ஒவ்வொரு நாளும் ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.அனுபவம் இல்லாத போது...மேலும் படிக்கவும் -
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள் (ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன்)
நமது உடலில் செரோடோனின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒளி ஒன்றாகும் மற்றும் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.பகலில் வெளியில் குறுகிய நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதன் மூலம் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது மனநிலை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தும்.சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.மேலும் படிக்கவும் -
ஒளி சிகிச்சையை எந்த நாளில் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சை செய்ய சிறந்த நேரம் எது?உங்களுக்கு எது வேலை செய்தாலும்!நீங்கள் லைட் தெரபி சிகிச்சைகளை தொடர்ந்து செய்துகொண்டிருக்கும் வரை, காலை, மத்தியானம் அல்லது மாலையில் அவற்றைச் செய்தாலும் பெரிய வித்தியாசம் இருக்காது.முடிவு: நிலையான, தினசரி ஒளி சிகிச்சை விருப்பமானது...மேலும் படிக்கவும் -
முழு உடல் சாதனத்துடன் ஒளி சிகிச்சையை எத்தனை முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
Merican M6N ஃபுல் பாடி லைட் தெரபி பாட் போன்ற பெரிய ஒளி சிகிச்சை சாதனங்கள்.தூக்கம், ஆற்றல், வீக்கம் மற்றும் தசை மீட்பு போன்ற அமைப்பு ரீதியான பலன்களுக்காக, முழு உடலையும் வெவ்வேறு அலைநீளங்களின் ஒளியுடன் நடத்தும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.பெரிய லைட் தெரபி டெவ் செய்யும் பல பிராண்டுகள் உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் தசை மீட்புக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
பல விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் நபர்களுக்கு, ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகள் அவர்களின் பயிற்சி மற்றும் மீட்பு வழக்கத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.உடல் செயல்திறன் மற்றும் தசை மீட்பு நன்மைகளுக்கு நீங்கள் ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை தொடர்ந்து மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைந்து செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.சில...மேலும் படிக்கவும் -
ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அவசியமான கருத்து
ரெட் லைட் தெரபி (RLT) சாதனங்களுக்கான விற்பனை சுருதி எப்போதும் போலவே இன்றும் உள்ளது.குறைந்த செலவில் அதிக வெளியீட்டை வழங்கும் சிறந்த தயாரிப்பு என்று நுகர்வோர் நம்ப வைக்கின்றனர்.அது உண்மையாக இருந்தால் அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது இல்லை.ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
நீங்கள் அதிக ஒளி சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?
ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகள் நூற்றுக்கணக்கான சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சோதிக்கப்பட்டன, மேலும் அவை பாதுகாப்பானவை மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.[1,2] ஆனால் நீங்கள் ஒளி சிகிச்சையை மிகைப்படுத்த முடியுமா?அதிகப்படியான ஒளி சிகிச்சை பயன்பாடு தேவையற்றது, ஆனால் அது தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை.மனித உடலில் உள்ள செல்கள் களை மட்டுமே உறிஞ்சும்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் நிலைகளுக்கான இலக்கு ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
லுமினன்ஸ் ரெட் போன்ற இலக்கு ஒளி சிகிச்சை சாதனங்கள் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வெடிப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சிறந்தவை.இந்த சிறிய, அதிக கையடக்க சாதனங்கள் பொதுவாக சளி புண்கள், பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் மற்றும் பிற கறைகள் போன்ற சருமத்தில் உள்ள குறிப்பிட்ட சிக்கல் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.தோலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் நபர்களுக்கு...மேலும் படிக்கவும் -
தினசரி ஒளி சிகிச்சை பயன்பாடு சிறந்தது
ஒளி சிகிச்சையை வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்?சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் ஒளி சிகிச்சை சிகிச்சைகளை தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு குறைந்தது 5+ முறை செய்யுங்கள்.பயனுள்ள ஒளி சிகிச்சைக்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.நீங்கள் ஒளி சிகிச்சையை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் முடிவுகள் இருக்கும்.ஒரு சிகிச்சை அளிக்கலாம்...மேலும் படிக்கவும்
