வலைப்பதிவு
-
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்குமா?
வலைப்பதிவுகுறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை (LLLT) என்றும் அழைக்கப்படும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (RLT), வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சுழற்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், செல்லுலார் பழுதுபார்ப்பைத் தூண்டுவதன் மூலமும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கக்கூடும் என்று வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. மேலும் ஆய்வுகள் தேவைப்பட்டாலும், தற்போது அறிவியல் வெளிப்படுத்துவது இங்கே. சிவப்பு ஒளி எவ்வாறு...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் முகப்பருவுக்கு உதவுமா?
வலைப்பதிவுமுகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், சிலர் தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் போன்ற விரைவான தீர்வுகளை நாடுகிறார்கள் - சருமத்தை கருமையாக்க செயற்கை புற ஊதா (UV) ஒளியை வெளியிடும் சாதனங்கள். முதல் பார்வையில், தோல் பதனிடுதல் கறைகளைக் குறைவாகக் காண உதவுவதன் மூலமோ அல்லது சிவப்பைக் குறைப்பதன் மூலமோ உதவுவதாகத் தோன்றலாம். ஆனால் கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் உண்மையானவையா...மேலும் படிக்கவும் -
ரெட் லைட் தெரபி பேனலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
வலைப்பதிவுதோல் புத்துணர்ச்சி, வலி நிவாரணம், தசை மீட்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்காக ரெட் லைட் தெரபி (RLT) பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு ரெட் லைட் தெரபி பேனலை வாங்கியிருந்தால் அல்லது அதைப் பற்றி பரிசீலித்துக்கொண்டிருந்தால், அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது...மேலும் படிக்கவும் -
வீட்டில் அமெரிக்கன் ரெட் லைட் தெரபி பெட் M4N ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
வலைப்பதிவுவீட்டிலேயே அமெரிக்கன் ரெட் லைட் தெரபி பெட் M4N-ஐ எவ்வாறு பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே, முடிவுகளை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுடன்: 1. அமர்வுக்கு முந்தைய தயாரிப்பு உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்: ஒளி முழுமையாக ஊடுருவுவதை உறுதிசெய்ய மேக்கப், லோஷன்கள் அல்லது எண்ணெய்களை அகற்றவும். நீரேற்றம்: முன்/பின் தண்ணீர் குடிக்கவும்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாமா?
வலைப்பதிவுதோல் பதனிடும் படுக்கையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை அல்லது பயனுள்ளதாக இருக்காது, அதற்கான காரணம் இங்கே: 1. நோக்கம் மோதல் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் வெயிலில் எரிவதைத் தடுக்க UV கதிர்களைத் தடுக்க அல்லது உறிஞ்சுவதற்கு சன்ஸ்கிரீன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் உங்கள் சருமத்தை UV கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுத்தி தோல் பதனிடுதலைத் தூண்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்துதல்...மேலும் படிக்கவும் -
தோல் பதனிடும் படுக்கையை எத்தனை முறை பயன்படுத்த வேண்டும்?
வலைப்பதிவுசூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்தாமல் பழுப்பு நிறத்தைக் கொடுத்து மக்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்களாகக் காட்ட தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி தோல் பதனிடும் படுக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது உங்கள் தோல் வகை, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. உண்மை என்னவென்றால்: சிலர் தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை தவறாமல் பயன்படுத்துகிறார்கள்...மேலும் படிக்கவும்