சூரிய ஒளி படாமலேயே பழுப்பு நிறத்தைக் கொடுத்து, மக்களை மேலும் கவர்ச்சியாகக் காட்டுவதற்காக டானிங் பெட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது உங்கள் சரும வகை, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் உடல் நலத்தைப் பொறுத்தது. உண்மை என்னவென்றால்: சிலர் டானிங் பெட்களைத் தவறாமல் பயன்படுத்தினாலும், அடிக்கடி பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
எவ்வளவு அடிக்கடி வெயிலில் நிறம் மாற வேண்டும்?
பல டானிங் நிலையங்கள் பின்வரும் அட்டவணையைப் பரிந்துரைக்கின்றன:
ஆரம்பத்தில், சருமத்தில் ஒரு அடிப்படை நிறம் வரத் தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு அமர்வுகளுக்குச் செல்ல வேண்டும்.
உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு அமர்வுகள் போதும்.
ஆனால், இந்த அட்டவணை உங்கள் உடல் நலத்திற்குப் பாதுகாப்பானது அல்ல, மேலும் பல சுகாதார அமைப்புகள் டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைப்பதில்லை.
டேனிங் பெட்டை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
1. தோல் வகை
வெளிர் நிறத் தோல் உடையவர்கள் (ஃபிட்ஸ் பேட்ரிக் அளவுகோலில் வகை I–II) எளிதில் வெயிலால் பாதிக்கப்படுவார்கள், மேலும் அவர்களுக்குத் தோல் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
கருமையான சருமம் எளிதில் கருமையடையும் தன்மை கொண்டது, ஆனாலும் அது சூரியனாலும் தோல் புற்றுநோயாலும் சேதமடையக்கூடும்.
2. நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக புற ஊதா ஒளிக்கு ஆளாகிறீர்கள்.
டானிங் பெட்கள் அதிக அளவு UVA கதிர்களை வெளியிடுகின்றன, அவை உங்கள் சருமத்தின் ஆழம் வரை ஊடுருவுகின்றன.
காலப்போக்கில் இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பாதிப்பை அதிகரித்து, பின்வருபவர்களுக்கு வழிவகுக்கும்:
சுருக்கங்கள் மற்றும் விரைவாக வயதாவதலும்.
உங்கள் கண்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் (நீங்கள் பாதுகாப்பு அணியவில்லை என்றால்).
தோல் புற்றுநோய், மெலனோமா எனப்படும் மிகவும் ஆபத்தான வகை உட்பட.
3. தோல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
35 வயதிற்கு முன்பு டானிங் பெட் பயன்படுத்துவது, உங்களுக்கு மெலனோமா ஏற்படும் அபாயத்தை 75% வரை அதிகரிக்கக்கூடும்.
அதை அவ்வப்போது பயன்படுத்துவது கூட, உங்களுக்கு சில வகையான புற்றுநோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்.
பாதுகாப்பான அதிர்வெண் என்று ஏதேனும் உள்ளதா?
தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பொது சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி:
பாதுகாப்பான அதிர்வெண் என்று எதுவும் இல்லை. டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கானது.
மாதத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்துவது கூட காலப்போக்கில் தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீங்கள் வெயிலில் கறுத்த தோற்றத்தைப் பெற விரும்பினால், இதோ சில ஆரோக்கியமான வழிகள்.
வழக்கமான டானிங் பெட்டைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இதை முயற்சி செய்யுங்கள்:
சுயமாக நிறம் மாற்றும் பொருட்கள் (லோஷன்கள், மௌஸ்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள்)
நீங்கள் உண்மையிலேயே கருத்த தோற்றத்துடன் இருக்க விரும்பும்போது பயன்படுத்தக்கூடிய ஸ்ப்ரே டான்கள்.
உங்கள் சருமத்தைப் பழுப்பு நிறமாகக் காட்டும் ஒப்பனை.
படிப்படியாக பழுப்பு நிறத்தை அளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்கள்
இந்த வழிமுறைகள் உங்கள் டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்தாமல், உங்களுக்குப் பொன்னிறப் பொலிவைத் தரும்.
இத்துடன் சுருக்கம் நிறைவடைகிறது.
டேனிங் பெட்கள் என்பவை உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை உபகரணமாகும்.
