1. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை என்றால் என்ன?
வெளியிடும் ஒரு சாதனம்சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளிஊக்குவிக்கதோல் ஆரோக்கியம், தசை மீட்பு மற்றும் வலி நிவாரணம்மூலம்ஒளி உயிரியல் பண்பேற்றம்.
2. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
சிவப்பு ஒளி தோலில் ஊடுருவுகிறது,மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டுகிறது, அதிகரிக்கிறதுATP உற்பத்தி, வீக்கத்தைக் குறைத்து, துரிதப்படுத்துகிறதுசெல்லுலார் பழுதுபார்ப்பு.
3. RLT படுக்கைகளில் என்ன அலைநீளங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
பொதுவாக660 நானோமீட்டர் (சிவப்பு விளக்கு)சருமத்திற்கும்850 நா.மீ (அகச்சிவப்புக்கு அருகில்)தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் போன்ற ஆழமான திசுக்களுக்கு.
4. ஒரு வழக்கமான அமர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
பொதுவாக10-20 நிமிடங்கள்ஒரு சிகிச்சை பகுதிக்கு ஒரு அமர்வுக்கு.
5. நான் எவ்வளவு அடிக்கடி இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
தினமும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும்சிறந்த முடிவுகளுக்கு பொதுவானது; உங்கள் உடலின் பதிலின் அடிப்படையில் சரிசெய்யவும்.
6. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?
ஆம், அதுஊடுருவாதது மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் இல்லாதது, ஆனால் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்த்து, உற்பத்தியாளர் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.
7. இது என் சருமத்தை காயப்படுத்துமா?
சரியாகப் பயன்படுத்தினால் இல்லை.அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தற்காலிக சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்..
8. RLT படுக்கைகள் சுருக்கங்களுக்கு உதவுமா?
ஆம், மூலம்கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றைத் தூண்டும், அது முடியும்சரும சுருக்கங்களைக் குறைத்து சரும அமைப்பை மேம்படுத்தவும்..
9. இது மூட்டு அல்லது தசை வலியைப் போக்க முடியுமா?
ஆம்,அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் விளைவுகள்நாள்பட்ட மூட்டு வலி மற்றும் உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய வலிக்கு உதவும்.
10. முகப்பரு அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு இது உதவுமா?
சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைவீக்கத்தைக் குறைத்து, சருமத்தை குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கவும், லேசான முகப்பரு அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது.
11. எவ்வளவு விரைவில் முடிவுகளைப் பார்ப்பேன்?
லேசான விளைவுகள் தோன்றக்கூடும்2–4 வாரங்களுக்குப் பிறகு; பொதுவாக இதற்குப் பிறகு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள்1–3 மாதங்கள் வழக்கமான பயன்பாடு.
12. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இதைப் பயன்படுத்தலாமா?
உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இதுகுணப்படுத்த உதவுங்கள், ஆனால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்புக்கான மருத்துவ வழிகாட்டுதலை மாற்றாகக் கூடாது.
13. இது தூக்கத்தை அல்லது மனநிலையை மேம்படுத்த முடியுமா?
ஆம், அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி இருக்கலாம்சர்க்காடியன் தாளத்தை ஆதரிக்கவும்.மற்றும்சோர்வைக் குறைக்கவும், சிறந்த தூக்கம் மற்றும் மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.
14. எடை இழப்புக்கு இது பயனுள்ளதா?
ஆர்எல்டிநேரடியாக கொழுப்பை எரிக்காது, ஆனால் ஆதரிக்கலாம்வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம்மற்றும்தசை மீட்பு, மறைமுகமாக உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு உதவுகிறது.
15. எனக்கு பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் தேவையா?
ஆம், குறிப்பாகஅகச்சிவப்பு ஒளிக்கு அருகில், கண் அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க.
16. குழந்தைகள் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகளைப் பயன்படுத்தலாமா?
குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை; பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
17. சரியான சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கையை எப்படி தேர்வு செய்வது?
கருத்தில் கொள்ளுங்கள்அலைநீளம், சக்தி/கதிர்வீச்சு, கவரேஜ் பகுதி, பாதுகாப்பு சான்றிதழ்கள் மற்றும் பட்ஜெட்.
18. எடுத்துச் செல்லக்கூடிய சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை படுக்கைகள் பயனுள்ளதா?
ஆம்,இலக்கு சிகிச்சைகள், ஆனால் முழு உடல் நலனுக்கும் பெரிய படுக்கைகள் அல்லது பல அமர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.
19. RLT-ஐ மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்க முடியுமா?
ஆம், அது பூர்த்தி செய்ய முடியும்உடல் சிகிச்சை, மசாஜ், கிரையோதெரபி மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள்.
20. ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
பொதுவாக லேசானது:தற்காலிக சிவத்தல், சூடு அல்லது கண் அசௌகரியம்சரியாகப் பயன்படுத்தினால் கடுமையான எதிர்வினைகள் அரிதானவை.