ரெட் லைட் தெரபி தசை மீட்சியை துரிதப்படுத்துமா?

2015 ஆம் ஆண்டு மதிப்பாய்வில், உடற்பயிற்சிக்கு முன் தசைகளில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்திய சோதனைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர், மேலும் சோர்வு ஏற்படும் நேரம் மற்றும் ஒளி சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்யப்படும் மறுபடியும் மறுபடியும் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்ததைக் கண்டறிந்தனர்.

"போலிப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது சோர்வு ஏற்படும் நேரம் 4.12 வினாடிகள் கணிசமாக அதிகரித்தது மற்றும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் நேரங்களின் எண்ணிக்கை 5.47 வினாடிகள் அதிகரித்தது."

"லேசர்கள் மற்றும் LED களுடன் கூடிய ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சிக்கு முன் பயன்படுத்தப்படும்போது தசை செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மீட்சியை துரிதப்படுத்துகிறது என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம்."