ரெட் லைட் தெரபி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்குமா?

இன்றைய உலகில், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பது எப்போதையும் விட முக்கியமானது. சரியான ஊட்டச்சத்து, தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அடித்தளமாக இருந்தாலும், பலர் தங்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பை மேம்படுத்த புதுமையான தொழில்நுட்பங்களை நோக்கித் திரும்புகின்றனர். கவனத்தை ஈர்க்கும் அத்தகைய தொழில்நுட்பங்களில் ஒன்றுசிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை (RLT).

ஆனால் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை உண்மையில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த முடியுமா? அதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை ஆராய்வோம்.

ரெட் லைட் தெரபி என்றால் என்ன?

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது செல்லுலார் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதற்கு புலப்படும் சிவப்பு (630–660nm) மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி (810–850nm) ஆகியவற்றின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அலைநீளங்கள் தோலில் ஊடுருவும்போது, ​​அவை மைட்டோகாண்ட்ரியாவை செயல்படுத்துகின்றன - நமது செல்களில் ஆற்றல் உற்பத்தி செய்யும் மையங்கள் - மேம்பட்ட செல்லுலார் செயல்திறன், குறைக்கப்பட்ட வீக்கம் மற்றும் மேம்பட்ட திசு பழுதுபார்ப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

1. மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்படுத்தல் மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தியில் மைட்டோகாண்ட்ரியா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது டி-செல்கள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்கள் போன்ற நோயெதிர்ப்பு செல்கள் நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து நீக்குவதில் மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியதாகவும் திறமையாகவும் மாற உதவுகிறது.

2. நாள்பட்ட அழற்சியைக் குறைக்கிறது

நாள்பட்ட குறைந்த-தர வீக்கம் காலப்போக்கில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அதிகப்படியான சுறுசுறுப்பான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் உடல் தொற்றுநோய்களை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட அனுமதிக்கிறது.

3. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது

மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி, நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உடல் முழுவதும் மிகவும் திறமையாக பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட அல்லது காயமடைந்த பகுதிகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு செல் விநியோகத்தை ஆதரிக்கிறது.

4. வெள்ளை இரத்த அணு உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

சில ஆய்வுகள், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது, நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நோயெதிர்ப்பு கண்காணிப்பைப் பராமரிப்பதற்கும் முக்கியமான லிம்போசைட்டுகள் போன்ற வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும் என்று கூறுகின்றன.

5. நோயிலிருந்து மீள்வதற்கு உதவுகிறது

திசு சரிசெய்தலை துரிதப்படுத்துவதன் மூலமும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையானது உடல் நோய் அல்லது தொற்றுநோயிலிருந்து விரைவாக மீள உதவும், இது மற்ற உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு நடைமுறைகளுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த நிரப்பியாக அமைகிறது.

அறிவியல் சான்றுகள்

ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கும் அதே வேளையில், நோயெதிர்ப்பு பண்பேற்றத்தில் சிவப்பு மற்றும் அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நன்மை பயக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன:

• 2020 ஆய்வுRLT நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதாகவும், சுவாச நோய்களிலிருந்து மீள்வதற்கான நேரத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் கண்டறிந்தனர்.

• ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் சிகிச்சை(RLT இன் மற்றொரு பெயர்) சில மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சைட்டோகைன் புயல்களை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலமும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் COVID-19 உள்ளிட்ட வைரஸ் தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் நம்பிக்கைக்குரியதாகக் காட்டியுள்ளது.

பாதுகாப்பானது, இயற்கையானது மற்றும் மருந்து இல்லாதது

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சையின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது ஊடுருவல் இல்லாதது, வலியற்றது மற்றும் மருந்துகள் இல்லாதது. சரியான பயன்பாட்டுடன், இது மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல மீள்தன்மையை பராமரிக்க தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.

முடிவுரை

ஆம் - சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைஉங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க முடியும்.செல்லுலார் ஆற்றலை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சுழற்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலமும். தடுப்பூசிகள், மருந்துகள் அல்லது ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுக்கு இது மாற்றாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உடலை மீள்தன்மையுடனும், நோயை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராகவும் வைத்திருக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த நிரப்பு சிகிச்சையாக இது செயல்படக்கூடும்.